Kompleks inferioriti adalah ciri sensasi emosi dan psikologi individu, yang dinyatakan dalam persepsi yang merugikan diri dan keunggulan orang lain. Orang yang mempunyai kompleks rendah diri merasakan sesuatu yang tidak bernilai, tidak perlu, seperti produk yang cacat. Masalah ini tidak membolehkannya hidup dengan aman, menyebabkan pelbagai neurosis dan kemurungan. Dalam psikologi, kompleks inferioriti dianggap dianggap dengan mengambil kira keadaan umum kewujudan manusia. Ia boleh wujud dalam semua orang dan bukan masalah mental. Dalam sesetengah keadaan, ia juga berguna, untuk memikirkan semula kepentingannya dan untuk perkembangan normal individu. Jadi, bagaimanakah anda menghilangkan kompleks rendah diri dan adakah anda menyingkirkannya?
Rasa rendah diri mungkin timbul kerana pelbagai sebab:
- trauma mental;
- kegagalan kehidupan;
- diskriminasi, dsb.
Yang pertama untuk membangunkan teori kompleks rendah diri adalah Adler, yang menyatakan bahawa perasaan ini dilahirkan pada usia dini. Beliau menunjukkan betapa tidak berdaya dan tidak mampu menjadi seorang lelaki yang dilahirkan. Sepanjang hidupnya, dia cuba menegaskan dirinya dalam masyarakat, pertama di tadika, kemudian di sekolah dan di tempat kerja. Setiap orang mempunyai kegagalan, tetapi setiap orang mempengaruhi mereka dengan cara yang berbeza. Seseorang bangun dan, menggegarkan dirinya dari debu, pergi lebih jauh, dan seseorang memecah dan menuduh dirinya tidak penting.
Kompleks rendah diri - tanda-tanda
Ramai orang tidak menyedari bahawa mereka menderita sindrom dari undervaluation mereka sendiri. Mereka sukar untuk berkomunikasi dengan orang lain dan mereka sentiasa mengalami kemunduran. Tanda-tanda berikut akan membantu anda memahami harga diri anda.
- Pengasingan diri awam. Orang yang mempunyai harga diri yang rendah biasanya terpencil secara sosial. Selalunya ini bukan penebat luar, tetapi dalaman. Orang lain tidak membuat orang ini menjadi orang buangan, melainkan dia sendiri menganggap dirinya tidak layak untuk masyarakat mereka. Dia takut melakukan atau mengatakan sesuatu yang berlebihan di syarikat mereka, itulah sebabnya dia tutup.
- Kasar. Ciri tingkah laku ini adalah percubaan untuk menegaskan dirinya dalam pasukan. Ketidakupayaan untuk berkomunikasi dengan orang ramai, rasa kecaman di pihak mereka menghasilkan pencerobohan. Kaedah pertahanan diri semacam itu.
- Lipat tanggungjawab ke kepala yang sihat. Dalam kes kegagalan, menderita kompleks rendah diri, menyedari bahawa dia membuat kesilapan, tetapi cuba untuk membantah kesalahan pada faktor luaran. Dia dibenarkan di hadapan semua orang, menyalahkan nasib dan nasib, persekitaran dan syarikat yang buruk. Dia tidak boleh bertanggungjawab atas kegagalan dan kesilapannya.
- Mengelakkan persaingan. Seseorang yang mempunyai harga diri yang rendah adalah takut membandingkan dirinya dengan seseorang. Dia tahu pasti dia akan kalah dalam perbandingan. Beliau tidak mengambil bahagian dalam pertandingan dan tidak membuat sebarang usaha untuk mencapai kejayaan.
- Cari kekurangan. Orang yang mempunyai kompleks rendah diri tidak memberi rehat kepada kejayaan orang lain. Dia mencari kekurangan dalam orang yang berjaya, untuk mengurangkan harga diri mereka. Dia cuba mengetatkan setiap orang di lubangnya.
- Hipersensitivity. Lelaki bertindak balas terhadap kritikan dan pujian. Mendengar pujian, mereka akan menyangkal kebolehannya, ingin mendengar keterangannya. Selalunya terdapat manifestasi kompleks rendah diri di kalangan wanita. Mereka hanya meminta pujian. Kritikan juga termasuk perisai yang tidak dapat ditembusi dan cuba untuk membenarkan dirinya sendiri.
- Takut membuat kesilapan. Peraturan emas seseorang yang kompleks adalah: "orang yang tidak melakukan apa-apa tidak melakukan kesalahan." Mereka takut untuk mengambil apa-apa kerja kerana takut tidak menghadapinya.
Bagaimana untuk menangani kompleks rendah diri?
Rasa tidak berguna sendiri boleh muncul pada mana-mana orang pada jangka hayat tertentu. Ini agak biasa dan orang akan melalui tempoh ini dan pulih. Adalah perlu untuk menyingkirkan, jika perasaan ini telah memperoleh watak kronik. Terapi khas dan latihan boleh membantu seseorang mendapat kekuatan, mencintai diri sendiri dan mengatasi segala kesulitan. Masalah kompleks inferioriti akan diselesaikan pada masa ini apabila seseorang mengasihi dirinya sendiri.