Ketimun dengan penyusuan

Seperti yang anda tahu, sayur-sayuran mengandungi banyak vitamin, mineral. Oleh itu, dengan bermulanya musim, semua orang cuba memasukkan diet sebanyak mungkin. Bagaimanapun, bagaimana untuk menyusukan wanita? Lagipun, tidak semua boleh dimakan semasa penyusuan. Mengetahui ini, ibu-ibu muda yang kerap berfikir sama ada ia mungkin untuk menggunakan timun semasa penyusuan. Mari kita beri jawapan kepadanya, setelah memberitahu semua sifat berguna timun dan peraturan pengenalannya dalam pengambilan makanan.

Kenapa tidak bolehkah timun disusui?

Malah, dengan demikian, tidak ada larangan yang keterlaluan terhadap kemasukan sayur-sayuran tertentu dalam ransum. Ketakutan terhadap doktor individu hanya disebabkan oleh fakta bahawa timun, seperti semua sayuran mentah, mengandungi sejumlah besar serat, apabila dicerna, terdapat peningkatan pembentukan gas. Hasilnya, terdapat kebarangkalian perkembangan kolik dalam bayi.

Selain itu, akibat makan makanan timun, bayi mungkin mengalami proses pencernaan yang mengganggu, yang menyebabkan perkembangan cirit-birit pada bayi.

Itulah mengapa timun segar semasa penyusuan badan perlu dihadkan dalam diet. Ia juga perlu diperhatikan bahawa doktor tidak dinasihatkan untuk menggunakannya sebelum bayi berusia 4-5 bulan.

Apa yang boleh berguna untuk menyembuhkan ibu?

Setelah menangani fakta bahawa apabila menyusukan anda boleh makan timun, anda perlu mengatakan tentang komponen berguna mereka.

Pertama sekali, ia adalah kalium, yang terkandung dalam sayuran ini dalam kepekatan yang agak besar. Seperti yang anda ketahui, mikronutrien ini mempunyai kesan positif terhadap fungsi sistem kardiovaskular, yang memerlukan pemulihan selepas kehamilan.

Juga banyak timun dan yodium. Mikronutrien ini semata-mata perlu untuk tubuh manusia untuk berfungsi normal kelenjar tiroid.

Antara vitamin, kita dapat melihat kehadiran C, B, PP, E. di dalam timun ini. Komponen aktif biologi ini menyumbang kepada peningkatan proses penyusuan, yang penting untuk kejururawatan.

Dalam bentuk dan bagaimana cara makan timun dengan betul semasa menyusu?

Seperti yang telah disebutkan di atas, dimasukkan dalam diet timun segar ketika menyusukan bayi baru lahir (1 bulan hidup) tidak boleh diterima. Ini boleh menyebabkan kemunculan kolik, gangguan pencernaan pada bayi, perkembangan dysbiosis. Oleh itu, anda boleh mula memasukkan sayuran ini dalam diet tidak lebih awal daripada 4 bulan. Bagaimanapun, bagaimana jika jangka masa yang diberikan jatuh pada musim gugur atau musim sejuk, apabila tidak ada timun segar?

Timun masin dalam menyusu harus dimakan dengan sangat berhati-hati. Memandangkan hakikat bahawa produk tersebut mengandungi sejumlah besar garam, perasa, penggunaannya boleh menyebabkan tindak balas alahan pada bayi, pengekalan cecair dalam badan, pecah najis, peningkatan rasa gugur, dan dahaga. Oleh itu, mereka perlu diperkenalkan secara beransur-ansur ke dalam diet seorang ibu kejururawatan, dengan 1-2 cincin timun. Selepas itu, pastikan anda melihat kekurangan reaksi dari serbuk badan dalam bentuk kemerahan, ruam, bengkak pada lengan dan kaki bayi, lepuh.

Timun segar semasa menyusu juga perlu dimakan dengan berhati-hati. Walaupun kandungan garam yang lebih rendah, penampilan mereka dalam ransangan kejururawatan juga boleh menyebabkan tindak balas daripada kanak-kanak.

Seperti timun jeruk, kerana kandungan cuka yang tinggi di dalamnya, pelbagai jenis rempah, daripada memakannya semasa menyusu, lebih baik untuk mengabaikan sepenuhnya bayi.

Oleh itu, seperti yang dapat dilihat dari artikel ini, timun dalam tempoh penyusuan tidak dilarang, tetapi mereka perlu diperkenalkan dengan teliti ke dalam diet. Apabila terdapat reaksi dari serbuk, sayuran ini dikecualikan sepenuhnya.