Pemakanan menjadi isu khas semasa tempoh penyusuan bayi. Apa yang boleh dan harus dimakan oleh orang dewasa, kanak-kanak tidak boleh selalu berguna: ada risiko badan mereka akan bertindak balas dengan alahan atau gangguan pencernaan. Oleh itu, keraguan timbul tentang produk yang sangat banyak. Mari cuba fikirkan sama ada mungkin ibu penjagaan mempunyai bit.
Apa yang baik adalah bit?
Tanaman akar coklat adalah antara pemimpin di kalangan sayur-sayuran untuk kegunaan manusia. Ia mengandungi banyak vitamin dan bahan aktif, ia membantu penghadaman dan mempunyai sedikit kesan bakterisida. Besi yang terkandung dalam tanaman akar ini amat perlu dalam tempoh kelemahan tubuh dan orang-orang yang terdedah kepada anemia. Iodine hanya diperlukan untuk kesihatan kelenjar tiroid, dan vitamin B membantu seseorang untuk menjadi tidak hanya sihat, tetapi juga untuk menjaga masa remaja untuk masa yang lama. Hippocrates, pengasas perubatan moden, menganggap sayuran merah bukan sahaja bermanfaat, tetapi produk perubatan. Oleh itu, semasa menyusu, bit mendapat nilai istimewa.
Ibu penjagaan dadah boleh
Ada yang berhujah sama ada ia mungkin berlaku semasa menyusu. Salah satu sebab mengapa wanita semasa penyusuan mengelakkan penggunaan akar ini adalah prasangka terhadap makanan warna merah. Sudah tentu, peraturan ini mempunyai sebab yang baik, warna merah biasanya bermaksud kehadiran bahan-bahan yang agak agresif, alergen berpotensi. Tetapi ini tidak berlaku untuk sayur-sayuran kami. Sebaliknya, disyorkan untuk memasukkan bit pada penyusuan secara berkala. Sudah tentu, tanpa fanatisme - ini terpakai kepada mana-mana produk, kerana kebijaksanaan kuno mengatakan bahawa segala-galanya adalah racun dan segala-galanya adalah ubat, perbezaannya hanya dapat dalam kuantitas. Beet yang dimasak semasa menyusu akan membantu ibu anda mendapatkan mikroelemen dan vitamin yang diperlukan.
Kumbang untuk ibu yang menyusu
Mengenai persoalan sama ada ibu yang menyusu mungkin mempunyai bit, jawab ahli nutrisi - ya. Tetapi keperawatan bit, seperti banyak sayuran lain, lebih baik untuk tidak makan mentah. Pertama, makanan tumbuhan juga boleh mengandungi patogen atau bakteria, dan kedua, beberapa produk perlu dirawat haba untuk memusnahkan sebatian berbahaya. Tubuh seorang lelaki dewasa dapat mengatasinya tanpa masalah, tetapi kekebalan bayi mungkin belum siap untuk tekanan seperti itu. Oleh itu, bit digunakan dalam bentuk yang dimasak apabila menyusu. Sebagai contoh, ia akan sangat berguna untuk membuat salad, setelah memasaknya dengan minyak sayuran yang tidak dimurnikan.
Bit rebus dengan menyusu
Jika anda masih ragu-ragu tentang sama ada ibu yang menyusui untuk gula bit dan bagaimana organisma bayi boleh bertindak balas terhadapnya, mari kita lihat apa yang berlaku apabila ibu makan Buriak semasa penyusuan. Organisme ibu, dan, oleh itu, susunya tepu dengan vitamin dan unsur surih, termasuk besi yang diperlukan untuk pembentukan hemoglobin. Dan, yang paling penting, yodium, kerana, dalam bentuk semulajadi, ia diserap ke dalam darah tepat pada dos yang diperlukan, tetapi suplemen buatan adalah berlebihan berbahaya. Juga, akar ini dengan menyusu akan membantu tubuh ibu menghilangkan bahan yang tidak perlu dan berbahaya. Sesetengah keraguan sama ada ia mungkin untuk memberi makan bit kerana tindakannya sebagai julap, tetapi pada
Oleh itu, kami harap anda telah menghilangkan keraguan sama ada mungkin untuk seorang ibu menyusu. Buryak dengan penyusuan susu bukan sahaja boleh makan, tetapi ia perlu, seperti, sesungguhnya, dalam mana-mana tempoh kehidupan yang lain. Semua sayur-sayuran sangat berguna untuk tubuh kerana kandungan kalori yang rendah dengan kandungan vitamin, selulosa dan mikroelemen yang tinggi. Oleh itu, apabila memakan ibu-ibu laktemia dalam diet perlu dimasukkan, tetapi hanya dalam bentuk yang dimasak.