Kenapa kalsium mengandung?
Menurut norma-norma, dalam tubuh wanita berusia 25-45 tahun, sekurang-kurangnya 1 g kalsium harus dibekalkan setiap hari. Pada perempuan di bawah umur 25 tahun, norma adalah 1.3 gram sehari. Semasa kehamilan dan penyusuan, keperluan untuk mineral ini meningkat dan sehingga 1.5 g setiap hari, bergantung sepenuhnya pada tempoh tersebut.
Keperluan ini disebabkan oleh fakta bahawa pada trimester pertama kehamilan, janin memerlukan 2-3 mg setiap hari untuk membentuk alat tulang dan biasanya tumbuh tulang. Apabila tempoh meningkat, kadar kalsium yang digunakan oleh janin juga meningkat. Jadi pada trimester ke-3, bayi memerlukan 250-300 mg sehari. Akibatnya, hanya untuk 3 trimester buah itu berkumpul kira-kira 25-30 g kalsium.
Persediaan kalsium biasanya ditetapkan semasa hamil?
Sebagai peraturan, semasa kehamilan, menetapkan persiapan kalsium yang digabungkan, iaitu ubat-ubatan itu, yang mengandungi bukan sahaja kalsium. Mereka mengandungi biasanya 400 mg bahan ini.
Contohnya boleh Kalsium D3 Nycomed.
Juga, antara persiapan kalsium yang ditetapkan semasa mengandung, perlu memperuntukkan kalsium-Sandoz.
Penyediaan kalsium terbaik untuk wanita hamil boleh dipanggil Kalsium Aktif.
Apakah kesan sampingan kalsium yang mungkin?
Overdosage dengan admixture sangat jarang berlaku. Walau bagaimanapun, semasa permohonan itu, ramai wanita mencatat kesan sampingan seperti:
- perut kembung;
- cirit birit;
- sembelit;
- senak.
Oleh itu, boleh dikatakan bahawa persiapan kalsium adalah komponen yang sangat penting semasa mengandung, memastikan kursus biasa.