Apabila seorang wanita merokok belajar tentang kelahiran kehidupan baru di dalamnya, pertama sekali dia berfikir tentang bagaimana untuk mengatasi kebiasaan buruk ini. Pada masa ini, tiada siapa yang meragui bahaya merokok semasa kehamilan, dan sebenarnya mana-mana ibu masa depan mahu melahirkan bayi yang sihat. Tetapi bagaimana untuk menghilangkan merokok semasa kehamilan? Bagaimana untuk memudahkan proses ini dan di mana untuk mendapatkan kuasa? Kami akan cuba menjawab soalan-soalan ini.
Bagaimanakah merokok memberi kesan kepada kanak-kanak itu?
Mari kita lihat kesan rokok pada perkembangan dan pertumbuhan janin. Kesan merokok adalah berbahaya pada bila-bila masa. Kerosakan khas merokok semasa kehamilan digunakan pada minggu pertama, apabila seorang wanita tidak mengesyaki keadaan yang menarik dan dengan itu menjalankan gaya hidupnya yang biasa. Pada trimester pertama, janin belum dilindungi dari pendedahan kepada bahan berbahaya dari plasenta. Oleh itu, nikotin, karbon monoksida dan bahan-bahan toksik yang lain dapat langsung ke embrio melalui darah ibu. Ini penuh dengan rupa patologi jantung, tulang, yang sering mengakibatkan keguguran spontan.
Dalam semester kedua dan ketiga, kesan merokok pada kehamilan boleh menyebabkan kelahiran pramatang dan menyebabkan penuaan plasenta, yang menyebabkan kekurangan phyto-plasenta. Nutrien dan oksigen diserahkan kepada janin dalam kuantiti yang tidak mencukupi, dan kemudian seorang kanak-kanak dengan berat badan yang rendah dan pertumbuhan kecil dilahirkan. By the way, ketika ibu hamil ditunda oleh rokok, bayinya menderita asfiksia jangka pendek.
Hipoksia yang berterusan (kekurangan oksigen) menyebabkan keterlambatan dalam perkembangan otak janin. Selalunya, ibu selepas bersalin mengatakan bahawa tabiat buruk mereka tidak menjejaskan perkembangan mental bayi. Walau bagaimanapun, adalah perlu diingati bahawa kesan merokok semasa kehamilan boleh terungkap kemudian apabila anak pergi ke sekolah. Dia tidak akan diberi tindakan aritmetik atau belajar puisi.
Apa yang akan membantu menghilangkan merokok semasa hamil?
Untuk menghilangkan kebiasaan buruk ini seorang wanita cukup mampu. Mungkin, beberapa cadangan kami akan membantu anda:
- Rangsangan yang kuat boleh menjadi gambaran tentang apa yang berlaku dari merokok dengan janin.
- Jika rokok ditolak, keadaan umum wanita hamil akan bertambah baik: sakit kepala akan berlaku, dan manifestasi toksikosis akan berkurangan.
- Ia tidak disyorkan untuk berhenti merokok dalam kedudukannya. Hakikat bahawa kehamilan itu sendiri adalah tekanan untuk badan. Penolakan tajam untuk merokok semasa kehamilan boleh mengakibatkan kemerosotan kesejahteraan wanita. Regangkan proses ini hingga 2-3 minggu.
- Pertama, mengurangkan bilangan rokok yang dihisap sehari dengan satu pertiga, kemudian separuh. Kemudian, merokok hanya beberapa kali sehari, secara beransur-ansur dan sepenuhnya menolaknya.
- Sebelum anda memecahkan badan merokok selamanya, ambil peraturan untuk tidak merokok rokok anda. Pertama, asap rokok menjadi separuh, dan seminggu kemudian, hanya sedikit sedutan untuk mengurangkan rasa lapar nikotin.
- Cuba untuk mengelakkan perangsang merokok. Sebaik sahaja melawat tempat merokok di tempat kerja, abstain dari syarikat di mana mereka merokok. Elakkan daripada pengalaman yang saraf, dari mana tangannya mencapai sekeping rokok. Jika ini tidak mungkin, beralih perhatian anda, jangan terganggu.
- Terdapat beberapa pengganti nikotin yang mengurangkan kebuluran nikotin dan meningkatkan peluang untuk mengatasi kebiasaan buruk. Walau bagaimanapun, dari penggunaan tablet dari merokok semasa kehamilan, serta rokok elektronik yang dikaji sedikit, lebih baik untuk menolak, kerana terdapat risiko penggunaan nikotin yang berlebihan. Analog yang cukup dan selamat boleh menjadi patch nikotin, mengunyah gusi atau semburan, dos nikotin yang minimum. Walau bagaimanapun, pilihan terapi penggantian perlu dibincangkan dengan doktor.
Kami berharap, setelah mengetahui dalam artikel ini bagaimana merokok menjejaskan janin dan bagaimana menghilangkan kebiasaan ini, anda akan membuat hadiah untuk diri anda dan bayi anda.