Ambil, sebagai contoh, jagung biasa, yang terdapat dalam senarai larangan pakar "berpengalaman", hampir di bawah nombor pertama. Sama ada ia benar-benar tidak boleh dimakan oleh wanita semasa penyusuan, atau ia benar-benar berakar dalam kesedaran orang pasca-Soviet, mitos. Kami tidak akan membuat kesimpulan terburu-buru, dan kami akan cuba menimbang semua kebaikan dan keburukan.
Manfaat Jagung dalam Menyusukan
Untuk mendapatkan jawapan yang lengkap mengenai persoalan sama ada anda boleh makan jagung semasa menyusu, anda perlu memahami apa jenis bijirinnya, dan apakah ciri-ciri bergunanya.
Jadi, dari bangku sekolah kita tahu bahawa jagung adalah tanaman bijirin, yang terdiri daripada serat. Ia juga mengandungi karbohidrat yang kompleks. Kedua-dua serat dan karbohidrat adalah penting untuk tubuh wanita yang lemah dalam tempoh selepas bersalin untuk menenun dengan tenaga, menguatkan saluran darah dan otot jantung.
Dan ini hanya hujah pertama yang memihak kepada jagung semasa penyusuan.
Seterusnya, vitamin. Jagung kaya dengan vitamin kumpulan jarang - ia adalah K , R, C, D, E, dan ia juga merupakan deposit mineral dan unsur surih yang mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi sistem peredaran, penghadaman dan saraf ibu dan anak.
Di samping itu, perlu diperhatikan bahawa bijirin tidak mengandungi gluten, yang bermaksud ia tidak akan menyebabkan alahan kepada bayi.
Dari semua perkara di atas, kesimpulannya jelas, anda boleh makan jagung semasa menyusu. Satu lagi soalan, dalam bentuk apa dan dalam kuantiti apa.
Jus dalam tin dan rebus ketika menyusu
Bermula dari dua hingga tiga bulan, ibu yang baru boleh termasuk jagung masak dalam dietnya. Lebih baik dimulakan dengan sedikit yang dimakan pada waktu pagi. Tetapi walaupun tindak balas negatif dari tubuh kanak-kanak itu tidak diikuti untuk pergi ke ekstrem tidak berbaloi. 2-3 cobs jagung muda yang manis setiap minggu - anda boleh makan ibu muda dengan menyusu tanpa rasa takut untuk kesihatan dan kesejahteraan kanak-kanak.
Jika selepas memakan bijirin dalam bentuk yang dimasak, bayi itu akan mula menelan kolik, kemudian dengan pengenalan produk ini lebih baik menunggu.
Pada musim sejuk, bubur jagung akan menjadi alternatif kepada jagung rebus, walaupun tidak begitu lazat. Ia adalah hypoallergenic dan tidak mengandungi gluten, dengan cara bubur ini dari enam bulan dapat diperkenalkan kepada bayi dalam godaan. Seorang ibu boleh mempelbagaikan menu dengan bijirin ini hampir sejurus selepas kelahiran.
Banyak pertikaian dan persoalan timbul mengenai topik ini, sama ada jagung kalengan untuk menyusu. Pendapat dalam kes ini adalah polar dan berasaskan.
Ramai pakar dalam bidang pediatrik dan laktasi yakin bahawa produk kalengan lebih berguna daripada dimasak. Ia menggalakkan pengeluaran prolaktin, sepadan dengan peningkatan jumlah susu ibu. Dari sudut pandangan ini, adalah dinasihatkan untuk wanita yang menyusu untuk menambah biji jagung kalengan kepada pelbagai hidangan, sebagai contoh,
Yang lain, sebaliknya, yakin bahawa jagung kilang kalengan ketika penyusuan berbahaya bagi kesihatan bayi. Seperti banyak pengeluar yang tidak bertanggungjawab menambah bahan pengawet, penambah rasa dan bahan tambahan lain yang berbahaya kepada struktur, yang boleh merosakkan badan yang kecil dan rapuh. Selain itu, mereka secara kebetulan melarang ibu makan jagung, yang dijual dalam kaleng timah. Oleh kerana yang terakhir boleh mengandungi sangat berbahaya dan berbahaya bagi bahan kesihatan anak bisphenol A.