Menu ibu nursing - bulan kedua

Tidak dapat dilihat terbang minggu pertama dengan bayi. Di sebalik adalah "kesukaran" yang menyenangkan dalam tempoh bayi baru lahir. Kanak-kanak itu pergi ke bulan ke-2, yang bermaksud bahawa ibu yang menyusu harus merevisi menunya dan mempelbagaikannya dengan bahan makanan yang dapat diterima untuk tempoh ini.

Pemakanan ibu yang menyusu pada bulan kedua hidup harus sedikit kalori, untuk menjaga kesihatannya yang baik. Tetapi jangan masukkan sedikit produk. Hingga setengah tahun organisme anak itu masih sangat terdedah dan sensitif terhadap apa-apa kesilapan dalam memberi makan ibu penjagaan, terutama jika ia hanya bulan kedua yang dia pergi.

Seluruh produk, yang diletakkan selepas kelahiran bayi, perlu ditingkatkan secara beransur-ansur, memperkenalkan satu produk baru dalam beberapa hari dan memerhatikan reaksi bayi. Jika tingkah laku kanak-kanak tidak berubah, tiba-tiba dia tidak diseksa oleh kolik , pipi bersih, tanpa tanda-tanda ruam, maka makanan ini dapat diperkenalkan ke dalam diet yang tetap, tetapi tanpa fanatik.

Memakan Makanan Ibu - bulan kedua

Menu ibu penjagaan mengikut bulan tidak banyak berubah pada separuh pertama tahun ini. Ia bernilai sedikit kesabaran apabila bayi semakin kuat dan mula mencuba umpan pedagogi. Dalam masa yang sama, anda perlu menambah daging babi anda, ikan laut rendah lemak, buah beri dan buah-buahan bermusim. Dengan berhati-hati adalah untuk merawat strawberi dan raspberi, kerana sebagai tambahan kepada ruam, buah beri ini boleh membawa kepada pembengkakan alahan kerongkong dan pernafasan. Jangan risiko kesihatan kanak-kanak untuk beberapa buah beri.

Tetapi anda boleh dengan selamat makan epal, pear, ceri, ceri dan tembikai. Plum dan anggur sering menimbulkan kembung bukan sahaja pada bayi, tetapi juga pada ibu. Jadi tanpa mereka, anda masih boleh lakukan. Tetapi buah dan jeli dari currants hitam dan merah akan sangat berguna. Melon, cendawan, kekacang - makanan berat untuk sistem pencernaan, mereka belum lagi perlu dimakan.

Jenis diet daging - daging lembu, daging babi, daging arnab, daging ayam putih - julatnya cukup baik, supaya tidak berasa lapar. Sosej dan produk asap masih diharamkan, tetapi mereka boleh digantikan dengan daging babi rebus buatan sendiri yang dibakar dalam kerajang dengan set minimum rempah - dan lazat dan berguna!

Mitos bahawa seorang jururawat mesti minum banyak susu tidak mempunyai asas. Lactation yang baik adalah diet seimbang, kesejahteraan dan ibu yang bahagia. Jika seorang kanak-kanak menunjukkan intoleransi terhadap protein yang terkandung dalam produk tenusu, jangan putus asa. Selalunya ini dinyatakan dalam ruam pada bahagian tubuh yang berlainan, apabila ibu menyalahgunakan produk berasaskan susu ini yang seolah-olah berguna.

Teh hitam sebaiknya digantikan dengan hijau atau herba, kerana ia mengganggu penyerapan zat besi. Mengandungi buah-buahan kering, jeli dan sekelompok akan mempelbagaikan diet dan meningkatkan imuniti. Menu ibu kejururawatan pada bulan kedua harus disesuaikan secara individu untuk setiap situasi dan secara beransur-ansur memperkenalkan semua produk yang dibenarkan untuk digunakan.