Dewasa, sebagai peraturan, menonton berat badan mereka dengan berhati-hati, tetapi pada masa yang sama mereka melihat berat badan yang berlebihan kanak-kanak melalui jari mereka - selepas semua, fagots goreng dengan kedut sangat menyentuh. Oleh itu, ibu bapa tidak melihat apa-apa sebab untuk dikhawatirkan dan terus menawarkan anak-anak mereka yang dikasihi dengan banyak permen dan manis. Dan kemudian mereka tertanya-tanya mengapa kanak-kanak mempunyai masalah dalam kelas pendidikan jasmani, di mana mereka tidak dapat memenuhi standard yang mudah. Walaupun, selalunya, tubuh kanak-kanak mengatasi masalah berat badan lebih berjaya daripada orang dewasa dan bayi yang sangat baik boleh menjadi sangat aktif. Masalah boleh bermula kemudian, dengan pertumbuhan aktif dan penstrukturan semula badan, apabila, sebagai tambahan kepada yang sudah ada, beban tambahan akan jatuh ke atasnya dan ini akan mengakibatkan penyakit. Dengan cara ini, defisit berat badan pada kanak-kanak tidak kurang berbahaya, fenomena ini lebih kerap berlaku di keluarga berpendapatan rendah, di mana ibu bapa tidak dapat menyediakan kanak-kanak dengan pemakanan yang mencukupi. Agar tidak mencetuskan masalah kesihatan yang berkaitan dengan berat badan, anda perlu memantau dengan teliti, bermula dengan zaman kanak-kanak.
Ahli pediatrik domestik menentukan pematuhan berat bayi dengan norma, membandingkannya dengan indikator purata berat badan pada usia ini. Tetapi teknik ini telah lama usang, kerana perbandingan sebegini tidak terikat pada pertumbuhan anak dan oleh itu tidak boleh dipercayai. Lebih indikatif adalah indeks jisim badan untuk kanak-kanak, menentukan yang mungkin dikatakan seberapa tepat yang mungkin, sama ada berat anak berada dalam had norma yang dibenarkan untuk sesuatu umur tertentu.
Bagaimana untuk menentukan BMI untuk kanak-kanak?
Formula untuk menentukan indeks jisim badan untuk kanak-kanak adalah seperti berikut: berat kanak-kanak dalam kilogram dibahagikan dengan kuadrat pertumbuhan anak dalam meter. Berikan contoh perhitungan: kanak-kanak berusia 2 tahun, ketinggiannya 92 cm, beratnya 15 kg. BMI = 15 / 0.92 2 = 17.72.
Kemudian gantilah nilai di dalam jadual berat badan kanak-kanak: pada paksi umur kita dapati tanda 2 tahun, pada paksi indeks kita juga mencari nilai yang sepadan dan mencari persimpangan mereka pada pesawat. Pesawat jadual dibahagikan kepada 4 zon: di bawah norma, berat badan yang sihat, di atas norma, obesiti. Terdapat meja berasingan untuk kanak-kanak perempuan dan kanak-kanak lelaki, yang direka untuk kanak-kanak dan remaja dari 2 hingga 20 tahun.
Tugas ibu bapa adalah untuk mengukur berat dan ketinggian anak setiap enam bulan, untuk memperhatikan nilai-nilai dalam jadual berat badan normal pada anak-anak dan untuk memastikan beratnya disimpan dalam zona yang sihat. Di samping itu, anda boleh membina jadual yang akan menunjukkan trend yang mungkin untuk obesiti atau kurang berat badan.
| | |
