Impian menakutkan

Kebanyakan orang selalu melihat mimpi. Jika ahli psikologi terdahulu percaya bahawa mimpi yang kerap merupakan tanda keletihan, kini pendapat yang paling berwibawa adalah mimpi-mimpi yang berwarna terang bercakap tentang kelonggaran yang mendalam dan kelonggaran yang lengkap. Dan apakah maksudnya mimpi yang dahsyat, yang dari semasa ke semasa dapat bermimpi bahkan orang yang paling tenang dan bebas konflik?

Jika saya mempunyai impian yang dahsyat ...

Seperti yang anda ketahui, impian yang kita lihat adalah karya bawah sedar kita. Mereka dapat mencari refleksi yang menyimpang dari peristiwa, filem, kesilapan yang anda alami sepanjang hari dan ada hubungannya dengan anda. Dalam erti kata lain, walaupun impian yang paling dahsyat tidak boleh menjadi penyebab kesedihan, tetapi akibat kecanduan kecanduan kepada militan atau thrillers.

Mimpi yang dahsyat pada kanak-kanak mencerminkan ketakutan, ketakutan atau pengalaman mereka yang mendalam. Sekiranya seorang kanak-kanak telah memberitahu anda tentang mimpi yang dahsyat, cuba analisa dan mengenal pasti di dalamnya sama dengan apa yang anak anda ketakutan. Perkara utama pada masa yang sama adalah untuk abstrak dari butiran kecil dan melihat keadaan secara keseluruhan. Begitu juga, anda boleh menganalisis mimpi anda sendiri dan orang lain. Perhatikan objek sebagai simbol, dan akan lebih mudah bagi anda untuk mengenali suara bawah sedar itu.

Lupakan impian dahsyat

Jika anda bangun di tengah malam dengan peluh sejuk dengan seram, cepat tenang dan pulih konspirasi Kristian yang mudah, yang anda perlu katakan tiga kali (tidak kira, kuat atau kepada diri sendiri): "Joseph Fine, ambil tidur saya yang celaka, jangan percaya tidur, dan saya percaya Kristus. Amen. " Mengatakan tiga kali ini, anda akan berasa lega dan tidak lama lagi dapat tidur. Dalam kes ini, persoalan mimpi apa yang bermimpi, anda tidak perlu bimbang - oleh konspirasi anda mengeluarkan semua tenaga negatif daripadanya.

Impian yang terbangun: apa yang perlu dilakukan?

Persoalan bagaimana untuk menghilangkan mimpi yang dahsyat, dalam kebanyakan kes boleh diselesaikan agak mudah. Untuk memulakan - mengurangkan tekanan dalam hidup anda, cari masa untuk sukan, mandi santai dan prosedur lain. Di samping itu, adalah penting untuk memerhatikan tidur yang betul: tidur pada masa yang sama, sekurang-kurangnya 8 jam, tidak lebih awal daripada tiga jam selepas makan malam. Sebelum tidur, anda disarankan untuk membaca buku-buku yang positif dan tidak menonton televisyen dalam mana-mana kes - ia melengkapkan jiwa apabila buku melepaskannya.

Walau bagaimanapun, jika mimpi itu menakutkan 1-2 atau lebih kali seminggu, atau anda melihat impian berulang - ini adalah alasan untuk beralih kepada ahli psikologi atau psychotherapist, kerana ia boleh menjadi bukti ketidaksepakatan dalaman yang serius dengan diri anda.