Tidak mungkin ada orang di dunia yang tidak takut apa-apa. Psikologi ketakutan adalah pelbagai dan mendalam. Takut adalah berbeza. Ada satu yang perlu bagi semua orang untuk melindunginya daripada mengulangi kesilapan, masuk ke dalam keadaan berbahaya yang menanggung hidupnya. Hanya orang bodoh yang akan merasa perlu untuk tidak takut ini.
Ketakutan biasa adalah perlu dan juga kesakitan. Yang terakhir adalah isyarat mengenai sebarang pelanggaran dalam tubuh. Dan fungsi utama ketakutan adalah untuk memaklumkan kepada individu tentang masalah yang mungkin tidak berlaku jika anda mendengar suara dalaman.
Sisi lain perasaan ini adalah yang menyakitkan. Dia telah menyiksa selama beberapa tahun, memperoleh bentuk yang tetap, kronik, kadang-kadang tanpa apa-apa untuk memberi isyarat. Perasaan ini biasanya dipanggil fobia .
Takut dari segi psikologi
Ketakutan tidak lebih daripada keadaan dalaman individu, disebabkan oleh bahaya yang ada atau yang dirasakan. Reaksi emosi terhadap ketakutan timbul ketika seseorang, dalam keadaan, menganggapnya sebagai berbahaya.
Ia boleh dikatakan bahawa ketakutan adalah isyarat bahaya, tetapi khayalan adalah isyarat atau yang nyata, semuanya bergantung pada sifat peribadi seseorang , perkembangan biologi dan sosialnya.
Ketakutan dari segi psikologi mempunyai sisi positif dan negatif. Jadi, negatif adalah emosi yang timbul semasa ketakutan sesuatu. Ia tidak boleh dikatakan bahawa emosi negatif membahayakan kesihatan dan kehidupan orang secara keseluruhan. Mereka adalah tindak balas emosi, yang mana orang-orang menyegerakan untuk mengelakkan, memisahkan dari fikiran mereka.
Sisi positif ketakutan adalah peranannya sebagai insentif dalam mengatasi bahaya. Maksudnya, refleks yang menguntungkan diaktifkan, sebagai akibatnya fungsi sistem-sistem tersebut yang tidak menjamin kelangsungan hidup individu pada masa yang tertentu adalah membosankan. Oleh itu badan cuba untuk melakukan segala upaya untuk menyelamatkan diri.
Ketakutan dapat memberi amaran tentang bahaya yang menanti seseorang.
Perlu diingat bahawa genetik dan ahli psikologi telah menemui hubungan antara gen dan ketakutan. Jadi, sesetengah orang tidak mengecualikan adanya hubungan antara mutasi gen, yang boleh melemahkan perlindungan semula jadi seseorang sebelum faktor-faktor yang mengancam nyawa.
Asal ketakutan
Jika anda pernah tertanya-tanya "Di manakah rasa takut datang?", Kami menyenaraikan di bawah senarai faktor-faktor yang disebabkan oleh psikologi yang mempengaruhi atau secara langsung menyebabkan ketakutan pada seseorang.
- Salah satu komponen penting yang menjejaskan ketakutan ialah fantasi seseorang. Pada asasnya, ketakutan ini dilahirkan pada zaman kanak-kanak.
- Sering kali, ketakutan zaman kanak-kanak disebabkan oleh cadangan, psikologi telah mengenal pasti punca ketakutan ini dalam intimidasi kanak-kanak yang sedar oleh orang dewasa. Ini kadang-kadang disebabkan oleh fakta bahawa guru, ibu bapa malas untuk menjelaskan kepada kanak-kanak atas sebab-sebab apa pun yang tidak dapat dilakukan.
- Kadangkala ketakutan boleh disebabkan oleh perubahan fisiologi dalam tubuh, penyakit, masalah psikologi. Sebagai contoh, mereka yang tertekan kemungkinan akan menerima sedikit ketakutan.
Mengatasi ketakutan
Perlu diingat bahawa anda mengetahui bagaimana untuk mengatasi ketakutan anda jika anda mendengar petua berikut, apa psikologi yang diberikan:
- Kumpulkan kepada diri sendiri apa ketakutan sebenar anda.
- Menghapuskan pemikiran bahawa anda sentiasa malang.
- Tentukan dalam keadaan apa yang anda takut dan apa yang perlu anda lakukan supaya anda berasa selesa lagi.
- Isi hidup anda dengan keyakinan, dapatkan kebaikan yang anda rasa takut. Berkomunikasi dengan orang yang sangat normal dengan apa yang anda takut. Lukiskan kesimpulan untuk diri sendiri.
Jadi, perlu diingat bahawa ketakutan seperti itu tidak wujud. Dalam kebanyakan kes, ia adalah buah imaginasi manusia.