Kita tahu hanya beberapa buah evergreen. Antaranya, pain, cemara, merapikan. Dan ramai yang terkejut apabila mereka mengetahui bahawa tumbuh-tumbuhan seperti tumbuh-tumbuhan yang tinggi termasuk cowberry . Tumbuhan semak yang indah ini tidak menumpahkan daunnya dengan kedatangan cuaca sejuk, tetapi musim sejuk dengannya, ditutup dengan salji.
Manfaat dan kemudaratan cranberry diketahui sangat sedikit dari kita, tetapi penyembuh orang ramai menggunakan tumbuhan ini dalam amalan perubatan mereka. Dengan bantuan daging lembu, anda boleh merawat sekumpulan penyakit, jadi pokok renek ini dipanggil keajaiban alam.
Apakah vitamin yang terdapat di lingonberry?
Orang mula menghargai tumbuhan ini apabila mereka mengetahui apa yang terkandung dalam vitamin. Kompleks vitamin-mineral cranberry berry boleh menembus badan dengan bahan-bahan penting, menguatkan dan meningkatkan daya tahan terhadap jangkitan.
Dalam kekacang adalah vitamin sedemikian:
- Vitamin C. Cowberry mengandungi sejumlah besar vitamin ini: 15 mg setiap 100 g lingonberry. Terima kasih kepada asid askorbik, peningkatan imuniti dan beberapa mineral dicerna.
- Vitamin E (TE) . 100 g of cowberry adalah 1 mg vitamin E. Dia bertanggungjawab untuk penyebaran, metabolisme, imuniti dan lain-lain fungsi badan.
- Vitamin PP (B3, niacin) . Ia membantu menghasilkan enzim, melawan gangguan peredaran darah, adalah pencegahan penyakit kardiovaskular. Niacin mengandungi 0.3 mg setiap 100 g lingonberry.
- Beta-karotena (provitamin A) . Melindungi sel-sel badan dari tindakan radikal bebas, menghalang penyakit kardiovaskular. Ia mengandungi 0.05 mg setiap 100 g lingonberry.
- Vitamin B2 (riboflavin). Kandungan: 0.02 mg setiap 100 g beri. Bertanggungjawab terhadap peraturan metabolisme protein dan keadaan kulit.
- Vitamin B1 (thiamine) . Kandungan: 0.01 mg setiap 100 g beri. Membantu operasi penuh sistem saraf pusat.
- Vitamin B9 (asid folik) . Vitamin yang penting, kandungannya di dalam serum - 0.03 μg setiap 100 g. Membantu hemopoiesis dan mengurangkan paras kolesterol "buruk". Vitamin ini boleh diperolehi dari cranberry dalam kuantiti yang mencukupi, seperti ketika menuai beri ini tidak perlu menggunakan rawatan haba, yang mengurangkan kandungan zat berguna.
Manfaat cranberry untuk kesihatan tidak hanya dalam komposisi vitamin, tetapi juga dalam sejumlah besar mineral, asid organik, karbohidrat, bahan pektin dan bahan dan sebatian berguna lain.
Lingonberry untuk penurunan berat badan
Daun cranberry untuk penurunan berat badan. Daun mempunyai kesan diuretik dan choleretic. Selain itu, mereka meneutralkan gula dalam darah, mempercepat metabolisme. Semua ini menyumbang kepada penyingkiran cecair yang berlebihan dan pelupusan toksin. Untuk tujuan menurunkan berat badan, sediakan rebusan 53 g daun untuk 300 ml air panas. Campuran harus berdiri selama 15 minit, selepas itu ditapis dan diminum hingga 100 ml tiga kali sehari sebelum makan. Kursus penurunan berat badan pada merebus adalah 3 minggu.
Berry Cowberry untuk penurunan berat badan. Dari buah cranberry membuat kentang rebus dan lecek. Merebus buah beri disediakan dengan cara yang sama seperti daun. Beri Cowberry membantu untuk memperbaiki kerja usus, tidak membenarkan lemak diserap dan mengeluarkan bahan berbahaya.
Diet Cowberry. Intipati diet ini adalah penolakan makanan manis dan goreng dan penggunaan tiga kali sehari untuk 100 g beri. Tempoh pemakanan adalah 1 minggu.
Walau bagaimanapun, dengan begitu banyak sifat yang berguna, cowberry mempunyai beberapa kontraindikasi. Oleh kerana kandungan asid cranberry yang besar, ia boleh merosakkan saluran pencernaan pesakit dengan gastritis dengan keasidan yang tinggi dan ulser duodenal. Ia tidak perlu menggunakan sebilangan besar buah beri dan jus cranberi kepada orang yang mengalami hipotensi.