Berapa anak berenang?

Malah sebelum lahir, bayi disimpan di dalam air sepanjang masa. Bagi mereka, sudah biasa dan oleh itu untuk mengajar untuk berenang bayi tidak begitu sukar. Tetapi cara berenang anak-anak lebih tua dan cara melatih mereka, soalan yang memerlukan kerja keras.

Bayi

Dengan sedikit itu, berenang hanya boleh dilakukan selepas kord pusaran telah sembuh. Salah satu keperluan utama ialah kehadiran mandi besar. Berenanglah anak-anak kecil, kedua-dua perut, dan di belakang, dengan senang hati.

Kompleks ini terdiri daripada dua latihan:

1. Perkara utama yang akan membolehkan bayi berenang di perutnya ialah memegang kepala kanak-kanak di atas permukaan air. Dalam kes ini, tombol dan kaki dari serbuk bebas dan dia secara aktif menyusunnya.
2. Sekiranya terdapat objektif mengajar kanak-kanak untuk berenang muka, adalah perlu untuk membenamkan bayi di dalam air di belakangnya dan menahan tubuhnya dengan kedua tangan: satu tangan di bawah kepala, kedua di bawah belakang.

Tahun dan banyak lagi

Dengan kanak-kanak tersebut, lebih baik memulakan latihan di kolam renang atau di badan air yang "tenang". Intipati kompleks latihan adalah sama seperti untuk bayi, tetapi dengan beberapa perbezaan. Apabila mengajar kanak-kanak untuk berenang di perutnya, tangan orang dewasa diletakkan di bawah dagu, tetapi di bawah dada dan batang aksillari anak. Di samping itu, bayi perlu diberitahu mengenai pergerakan tangan dan kaki yang diselaraskan.

Anda boleh belajar bagaimana untuk berenang kanak-kanak, sama ada dengan penyesuaian khas, atau tanpa mereka. Untuk sifat-sifat profesional adalah: papan untuk berenang, sirip dan nudles.

Apabila latihan di kolam renang, kanak-kanak berenang, sama ada dengan mereka, atau dengan "pembantu" yang lebih mudah, sebagai contoh, armlets.

Bagaimana untuk mengajar kanak-kanak untuk berenang di bawah air, persoalan yang paling sukar, tetapi tanpa anda tidak dapat melepaskan diri. Sebagai peraturan, pada mulanya kanak-kanak belajar untuk menyelam dan hanya kemudian berenang. Untuk lebih selesa, dapatkan gelas anak anda dan beritahu mereka bahawa berenang di bawah air adalah sama dengan apa yang berlaku di permukaan, kecuali anda perlu menahan nafas anda, seperti semasa menyelam.

Oleh itu, ajari bayi untuk berenang dan anda akan menjadi tenang baginya apabila dia pergi ke kem atau ke laut. Di samping itu, berenang adalah latihan fizikal yang sangat baik untuk kanak-kanak dari semua peringkat umur.