Bagaimana untuk menentukan hari ovulasi?

Ovulasi adalah proses di mana telur matang meninggalkan folikel, sedia untuk persenyawaan. Sehingga kini, terdapat beberapa cara untuk mengetahui hari ovulasi. Pengiraan sedemikian menjadikan ia bukan sahaja untuk merancang kehamilan, tetapi juga untuk mengelakkan persenyawaan yang tidak diingini.

Ramai wanita tertanya-tanya bagaimana untuk menentukan hari ovulasi dengan betul, untuk mengurangkan risiko kehamilan atau, sebaliknya, meningkatkan peluang untuk hamil. Ia tidak sukar untuk melakukan ini, tetapi ia berlaku bahawa wanita itu tidak tahu mengenai kehamilannya lagi dan cuba menentukan hari ovulasi. Dalam kes ini, adalah mustahil untuk menentukan hari pembebasan telur, kerana semasa kehamilan perubahan latar hormon dan proses ovulasi digantung, akibatnya telur tidak masak dan tetap di tempat.

Tanda-tanda ovulasi

Hari ovulasi boleh ditentukan oleh beberapa tanda, tetapi bagaimana gejala-gejala seperti ini, ini adalah perkara lain. Jadi, gejala-gejala mengandung ovulasi:

• kesakitan dan merasakan sakit di abdomen bawah ;
• peningkatan seksualiti semasa hari subur;
• perubahan dalam pembuangan vagina (mereka menjadi berlimpah, lebih lendir dan telus);
• peruntukan sejumlah kecil urat darah dengan lendir;
• Selepas pembebasan oosit, rembesan menjadi tebal dan mempunyai warna yang sedikit berkrim.

Bagaimana untuk menentukan hari ovulasi yang tepat?

Untuk menentukan hari ovulasi tepat, anda boleh menggunakan kaedah berikut:

1. Kaedah kalendar . Jika anda tidak tahu bagaimana untuk menentukan hari ovulasi mengikut kalendar, maka anda perlu melakukan yang berikut: untuk enam pusingan yang anda perlukan untuk menandakan tarikh haid pada kalendar. Maka perlu mengambil perbezaan antara siklus terpanjang dan paling pendek (tetapi selepas mengira dari mereka selama 14 hari). Sebagai contoh, enam pusingan terakhir adalah tempoh 27, 29, 30, 28, 27 dan 30 hari. Kami menganggap: 30-14 = 16 (ovulasi berlaku pada hari ke 16) dan 27-14 = 13 (ovulasi berlaku pada hari ke-13). Ternyata hari pelepasan telur matang dijangka dalam tempoh dari hari ke-13 hingga hari ke-16 kitaran.
2. Kaedah pengukuran suhu basal . Untuk ukuran ini, adalah perlu untuk meletakkan termometer merkuri dalam dubur pada kedalaman kira-kira dua sentimeter. Ukur suhu sentiasa pada masa yang sama dan simpan termometer sekurang-kurangnya lima minit. Data ditulis ke meja dengan hari kitaran secara mendatar dan bacaan termometer dalam arah menegak. Ia perlu membuat pemerhatian sedemikian untuk enam kitaran. Hanya selepas itu anda dapat melihat bahawa pada separuh pertama kitaran suhu lebih rendah, dan pada kedua ia lebih tinggi. Tetapi sebelum kenaikan terdapat lompatan 0.4-0.6 darjah. Ini adalah hari-hari ovulasi.
3. Pemantauan ultrasonik . Ini adalah kaedah paling tepat yang dilakukan oleh doktor dengan bantuan sensor vagina. Kajian semacam itu dilakukan pada hari ketujuh selepas akhir haid. Doktor boleh menentukan di mana ovari folikel masak dan bagaimana mereka ovulate.

Bagaimanakah saya tahu hari-hari ovulasi oleh kalkulator?

Terdapat satu lagi kaedah yang agak mudah dan bebas untuk menentukan masa ovulasi dengan tepat - dengan menggunakan jadual dalam talian khusus di mana data berikut dimasukkan:

• hari pertama kitaran (permulaan haid), menunjukkan hari, bulan dan tahun;
• tempoh kitaran (21-90 hari);
• tempoh fasa badan kuning, biasanya 14 hari;
• tempoh pembuangan vagina darah (1-9 hari).

Selepas memasukkan data tersebut, tekan "kiraan", dan program secara automatik mengira hari ovulasi yang paling mungkin, masa anggaran pelepasan telur dan tarikh mula anggaran haid yang akan datang.