Penampilan kami adalah penunjuk kesihatan keseluruhan dan menjaga tubuh kita. Ia bukan rahsia bahawa ia bukan sahaja berguna, tetapi juga penting, untuk menjalani gaya hidup yang sihat , mematuhi diet yang betul, senaman, jika sudah tentu, anda mempunyai matlamat, bagaimana untuk kelihatan muda.
Teknologi moden dan umur pembedahan plastik mencipta mujizat-mujizat yang nyata, mengubah, membetulkan dan membetulkan penampilan mengikut keinginan anda. Tetapi langkah-langkah radikal semacam itu perlu diambil dalam kes yang melampau, dan untuk memelihara belia dan daya tarikan terdapat cara dan rahsia lain.
Petua bagaimana kelihatan lebih muda
- Pemakanan yang betul. Makan banyak sayur-sayuran, buah-buahan, makanan kaya serat, minum banyak air bersih. Mengenai makanan segera dan makanan goreng adalah lebih baik untuk dilupakan, dia tidak akan menambah kesihatan kepada anda. Jangan makan terlalu banyak, terutamanya pada waktu malam. Lebih baik membahagikan makanan ke 4-5 set, dalam bahagian kecil. Kemudian tubuh anda akan mempunyai masa untuk mencerna makanan dengan betul, dan anda mendapat unsur yang paling berguna daripadanya.
- Tidur yang sihat. Cuba untuk mengatur hari anda sedemikian rupa sehingga tidur mengambil sekurang-kurangnya 8 jam. Secara umum, banyak selebriti menggunakan tidur sebagai elixir sebenar remaja, dengan alasan bahawa lebih banyak masa wanita menghabiskan waktu tidur, yang segar dan menarik yang dia lihat. Lebih-lebih lagi, anda sendiri tahu bahawa selepas tidur penuh anda merasa peningkatan sebenar dalam kekuatan dan tenaga.
- Gaya rambut. Tidak peduli betapa trite ia mungkin kedengaran, tetapi dari gaya rambut yang dipilih dengan betul juga boleh bergantung kepada bagaimana rupa anda kelihatan. Bagaimana cara memotong rambut anda kelihatan lebih muda daripada tahun-tahun anda? Gaya rambut termuda adalah persegi dan kacang. Terdapat banyak jenis quads, di sini ia perlu bermula dari jenis orang. Pada asasnya, potongan rambut sesuai untuk semua orang. Jika anda adalah pemilik rambut panjang, cubalah memakai ekor kuda yang tinggi. Gaya rambut ini akan menarik keluar bayang angka tersebut dan membuat anda lebih langsing. Untuk menyembunyikan kedutan yang muncul di dahi anda, anda boleh membuat gaya rambut bergaya dengan bang. Bang nipis yang tipis membantu anda menangani tugas bagaimana untuk kelihatan lebih muda dari tahun-tahun anda.
- Rehat. Mengkritik diri dengan kerja adalah perkara yang tidak teragak-agak dalam setiap makna perkataan. Dapat bekerja dengan baik, tetapi juga mempunyai rehat yang baik. Cuba sesering mungkin untuk pergi berjalan kaki, pergi membeli-belah, melawat acara kebudayaan. Hobi atau pelajaran yang menarik juga akan membantu anda untuk terganggu dari rutin dan menerima banyak keseronokan, yang seterusnya akan memberi kesan yang baik terhadap keadaan kulit anda. Jika boleh, pergi bercuti ke negara lain, menyerap emosi dan sensasi baru, makan makanan yang sihat dan berjemur. Santai dan kecokelatan, anda pasti akan kehilangan beberapa tahun, atau bahkan sedozen, bergantung pada bagaimana anda menegaskan secara kualitatif.
- Almari pakaian. Semakin tua kita menjadi semakin berhati-hati kita perlu mendekati pilihan pakaian. Apa yang dibenarkan untuk dipakai pada 20 tahun adalah sangat tidak sesuai dan kelihatan lucu di 40. Bagaimana untuk kelihatan lebih muda dengan pakaian? Berikan keutamaan kepada gaya klasik pakaian. Keanggunan dan kewanitaan adalah sesuatu yang akan membantu anda membuat keputusan untuk sentiasa kelihatan muda. Di dalam almari pakaian anda mesti ada perkara seperti: rok pensil, rok pita yang panjang, seluar sempit dengan anak panah, pakaian siluet lurus, jaket pendek, kardigan, blus, kemeja t-shirt kain ketat.
Dan tentu saja, bagaimana untuk membuat kelihatan lebih muda? Beri keutamaan kepada nada yang berkualiti untuk wajah yang meluruskan permukaan, maskara, pewarna lembut dan lip gloss.
Secara keseluruhan, langkah itu dan kemudian anda pasti akan memberikan kesan seorang wanita yang sebenar tanpa usia.
| | | |
| | | |
| | | |
