Ketakutan manusia mempunyai banyak warna, di antaranya ketakutan kegelapan yang pertama. Untuk membanggakan bahawa tiada siapa yang pernah merasakan perasaan seperti itu tidak boleh dilakukan sesiapa pun. Sesetengah panik yang berkaitan dengan penularan gelap di zaman kanak-kanak dan imuniti yang maju melindungi seseorang sepanjang hayatnya, sementara yang lain, menjadi sakit pada masa dewasa, mengalami masa yang lama dari penyakit.
Takut kegelapan - apa itu?
Rasa kecemasan dan ketakutan panik dengan permulaan gelap adalah ketakutan terhadap kegelapan. Fobia yang paling biasa kanak-kanak dan orang dewasa. Seseorang tidak takut akan kesuraman situasi - kemungkinan yang tidak diduga yang timbul akibat ketiadaan liputan. Ketakutan terhadap kenyataan yang tidak dapat disangkal tidak diketahui, mula menarik diri dalam minda segala macam keadaan yang tidak menyenangkan, melumpuhkan otak, orang yang takut, analisis dan keraguan plot yang dicipta.
Terdapat ketakutan kegelapan pada usia awal, kanak-kanak selepas dua tahun mengalami keadaan yang sama. Ia adalah satu langkah yang harus diatasi oleh setiap individu, tahap kejahatan yang berjaya dilalui, menjadi landasan di mana penilaian terhadap kemalangan hidup selanjutnya dibina. Reaksi orang tua adalah berdasarkan motif yang anaknya berjuang dengan fobia pada masa akan datang.
Takut kegelapan mengikut Freud
Ketakutan kegelapan yang amat berat Sigmund Freud dikaitkan dengan trauma psikologi yang dialami pada zaman kanak-kanak. Dia menegaskan bahawa dari alam sekitar dan dibesarkan kanak-kanak, sama ada ketakutan akan muncul dalam dewasa bergantung. Alasan yang berat, selepas itu takut kegelapan timbul - situasi menakutkan sebenar yang dialami pada waktu malam, ditangkap oleh ingatan.
Takut kegelapan - esoterik
Takut kegelapan datang pada zaman kanak-kanak. Ia terbentuk pada kanak-kanak pada masa ini apabila terdapat pemahaman bahawa ada kematian, ada teka-teki yang pertama - ada dunia yang tidak kelihatan. Rasa kesadaran kebudak-budakan ini menjadi lebih teruk jika ibu bapa tidak memberikan sokongan moral, membataskan diri mereka untuk menyediakan keperluan fizikal kanak-kanak, tidak memberi perhatian kepada keadaan fikiran.
Rasa ketakutan, reaksi pelindung biasa badan, refleks ini bahkan dimiliki oleh haiwan. Pergi lewat malam di lorong yang tidak dikenali atau memintas jalan yang "sepuluh jalan" syarikat asing yang tidak dikenali di jalan - ketakutan yang wajar. Takut fobia gelap jika - ia menjadi masalah pada waktu malam untuk pergi ke dapur untuk minum air, tidur dengan lampu mati. Ketakutan panik terhadap kegelapan menghalang seseorang untuk menguruskan emosi, badan mereka sendiri. Terdapat perubahan dalam keadaan fizikal badan:
- kadar denyutan dipercepatkan;
- terdapat lonjakan tekanan darah;
- terdapat kekejangan perut;
- terdapat gegendang di dalam badan;
- peluh sejuk, menggigil;
- suara itu hilang;
- terdapat serangan tajam sakit kepala;
- Kelemahan otot berkembang - kaki menjadi "kapas";
- terdapat kekurangan udara.
Punca ketakutan kegelapan
Fikiran manusia cenderung dalam kehidupan orang dewasa untuk merealisasikan realiti kematian, faktor psikologi ini memanggil sebab utama ketakutan kegelapan. Ketidakpastian tentang tempat dan jam peristiwa sedemikian menimbulkan pengalaman emosi dalam kegelapan. Menganalisa sebab-sebab lain, terdapat beberapa perkara yang berasaskan ketakutan kegelapan:
- Kecenderungan genetik.
- Kesepian.
- Acara yang berpengalaman.
- Situasi tegas.
- Permainan imajinasi.
- Ketidakpastian.
- Kapasiti terhad badan dalam ketajaman visual yang lemah.
- Kekurangan mineral, mempengaruhi keadaan emosi dan sokongan untuk fungsi normalnya.
- Pengalaman yang mendalam.
Nobofobia - Gejala
Nobophobia melumpuhkan kesedaran, melemahkan kekuatan fizikal. Seseorang menyedari bahawa tidak ada ancaman sebenar, tetapi kebimbangan yang timbul di bawah sedar tidak dapat ditindas. Terdapat keadaan pseudo-halusinasi - bunyi fantasi bunyi, mengeluarkan siluet tidak wujud. Keperibadian yang kuat pada masa kanak-kanak, nitropobia yang memanjakan diri sendiri, ingat dia pada masa dewasa, tetapi tidak mengalami pengalaman lebih lanjut pada waktu malam.
Bagaimana untuk menghilangkan ketakutan kegelapan?
Menjadi tebusan ke bawah sedar anda sendiri tidak menyenangkan. Bagaimana untuk berhenti menjadi takut gelap, bagi seseorang yang mendapati dirinya dalam keadaan demikian merupakan persoalan penting. Pada masa kanak-kanak segala-galanya bergantung kepada ibu bapa, reaksi mereka terhadap kebimbangan kanak-kanak. Tidak mustahil untuk menakut-nakuti "babajkami" pada usia dini - mendorong larangan oleh kehadirannya dalam kegelapan yang dapat mencuri kanak-kanak. Terangkan kepada anak yang lebih tua:
- "Raksasa yang menakutkan" atau "penyihir jahat" hanya aksara, dicipta dan dicat mengikut niat artis;
- untuk meyakinkan anak itu, bahawa ibu bapa dengan rela melindunginya dan akan menyelamatkannya jika perlu;
- jika masalah itu diselesaikan dengan bantuan sumber cahaya kecil di dalam bilik, membuat langkah ke mesyuarat - menghidupkan lampu malam;
- tidak mengejek penggera seorang lelaki, tidak memanggilnya pengecut;
- menunjukkan lebih banyak cinta dan pelukan sebelum tidur;
- melarang melihat siri animasi dengan wira dunia yang lain.
Bagaimana untuk mengatasi ketakutan kegelapan untuk orang dewasa? Untuk mengatasi no-phobia yang timbul secara tiba-tiba pada masa dewasa adalah jauh lebih sukar daripada zaman kanak-kanak. Kadang-kadang, hanya rayuan kepada psikoanalisis dapat memberikan hasil yang positif. Sebelum langkah sedemikian sukar, anda boleh cuba menghilangkan ketakutan diri anda sendiri - beralih kepada positif, memberi perhatian kepada kesihatan fizikal, berkait rapat dengan keadaan mental:
- untuk membetulkan diet (termasuk dalam strukturnya lebih sitrus);
- minum tincture herbal (valerian, pudina, motherwort);
- Jangan menonton filem di televisyen dengan cerita yang menakutkan.
Orthodoksi mengenai ketakutan kegelapan
Mengatasi ketakutan kegelapan adalah untuk mengatasi obsesi yang memberi inspirasi kepada orang bahawa dia lemah dan lemah. Membaca solat pada waktu tidur dan tanda silang membantu mengatasi kelemahan mental dan fizikal. Ketakutan adalah ketidakpercayaan Tuhan, ketakutan bahawa dia ditinggalkan dilupakan, dan ini salah. Tuhan membantu mengatasi segala kebimbangan jika seseorang ingin hidup dengannya dengan selamat.