Produk berasaskan susu - baik atau buruk?
Semua orang tahu bahawa dadih asli, krim masam, kefir, sangat berguna untuk kesihatan manusia. Tetapi adakah ini benar untuk ibu yang menyusu? Katakanlah. Produk susu yang ditapai, termasuk susu yang dipanggang, menyumbang kepada tepu badan dengan kalsium dan fosforus.
Semasa menyusu, burger yang difermentasi berguna, kerana ia sangat penting untuk ibu dan anak. Bahan-bahan ini merupakan bahan binaan untuk sistem tulang dan gigi bayi. Ibu juga memerlukan mineral ini untuk mengekalkan kekuatan mereka dan mengekalkan gigi mereka.
Di samping itu, buah beri yang ditapai juga mengatasi dengan baik dengan normalisasi pencernaan, kerana ia mempunyai enzim khas dalam komposisinya. Ini sangat penting bagi ibu-ibu yang sering selepas kelahiran tidak boleh menyesuaikan najis. Di sinilah produk masam datang untuk menyelamatkan.
Tetapi anda harus memilih wanita yang tepat. Idealnya, jika anda melakukannya sendiri. Tetapi tidak semua orang boleh melakukannya. Oleh itu, apabila anda datang ke pasar raya, anda perlu memberi perhatian kepada komposisi dan tarikh pembuatan produk. Jika pakej itu menunjukkan jangka hayat lebih daripada 7 hari, produk mengandungi bahan pengawet yang tidak disukai semasa menyusu.
Lebih baik makan ryazhenku antara makanan sebagai makanan ringan. Ia tidak diingini untuk menggabungkan produk ini dengan hidangan protein lain. Penambahan terbaik untuk segelas ryazhenka akan menjadi produk roti.
Adakah mungkin mempunyai wanita yang ditapai semasa menyusu?
Walaupun semua manfaat burger, dia juga mempunyai kontraindikasi. Minum tidak wajar jika terdapat intoleransi terhadap produk tenusu atau reaksi alahan. Lagipun, ada kemungkinan bahawa organisma bayi, serta ibu, akan bertindak balas terhadap produk ini.
Pada bulan pertama selepas kelahiran, minum susu yang ditapai dengan menyusu dengan berhati-hati. Adalah dinasihatkan buat kali pertama untuk mencuba tidak lebih awal daripada bayi yang berusia dua minggu. Anda perlu bermula dengan 100 ml produk. Jika kanak-kanak ceria dan aktif, perutnya tidak cedera, maka ibu seterusnya boleh minum sedikit lebih banyak minuman susu masam, membawanya kepada setengah liter sehari, tetapi tidak lebih.
Ibu-ibu muda yang mengambil berat tentang sosok mereka, adalah berguna untuk mengetahui bahawa susu yang dipanggang ditanam adalah produk yang cukup lemak, dan penyalahgunaannya boleh menyebabkan satu set berat tambahan.