Pemantauan sendiri

Lelaki moden hidup dalam dunia yang menimbulkan keadaan tekanan, yang boleh menyebabkan pelbagai gangguan psikologi dan mental dalam tubuh.

Tetapi, seperti yang anda ketahui, kawalan diri terhadap kelakuan seseorang sendiri, emosi, memainkan peranan penting dalam kehidupan manusia.

Oleh itu, introspeksi, atau yang lain dipanggil introspeksi, adalah pemerhatian seseorang terhadap proses-proses dalaman peribadi beliau, sementara dia melihat sama untuk reaksi dan manifestasi luarnya.

Pemantauan sendiri dalam psikologi

Dalam psikologi, introspeksi dicatatkan sebagai bukan satu-satunya kaedah asas. Dia sedikit sebanyak adalah ketidakpercayaan dan kesukaran, kerana dalam introspeksi, objek di belakang orang yang diamati adalah bebas dari proses pemerhatian. Lagipun, apabila terdapat proses tertentu dalam kesedaran, seseorang mengubahnya, yang bermaksud bahawa kemungkinan tidak dikecualikan bahawa seseorang membuka fakta baru, yang dia sendiri diperkenalkan ke dalam kesadarannya sendiri.

Kesukaran ini wujud, tetapi sukar untuk diatasi.

Tugas introspeksi

Kaedah introspeksi melibatkan percubaan untuk memahami, mengasingkan fenomena yang berlaku dalam minda seseorang, menggunakan analisis khusus. Untuk mencapai tugas ini, psikologi moden menghubungkan ke introspeksi suatu pemerhatian objektif yang melengkapinya.

Pemerhatian dan pemerhatian diri

Pemerhatian adalah penetapan yang bermatlamat dan sistematik dari pelbagai proses psikologi, fakta dalam keadaan kehidupan seharian, keabsahan hidup.

Mari kita senaraikan keperluan untuk pemerhatian saintifik ini:

1. Ia perlu membuat rancangan pemantauan.
2. Catat hasilnya.
3. Merumuskan kesimpulan.

Pemerhatian diri memainkan peranan sokongan. Dalam bentuk laporan lisan, seseorang menerangkan segala sesuatu yang dia dapat lihat dalam fikirannya sendiri. Kemudian data dan pemerhatian introspeksi dibandingkan, kesimpulan yang sepadan dibuat.

Masalah introspeksi

Masalah ini adalah psikologi yang paling mengelirukan dan kompleks. Ia mengintai dalam cubaan untuk membuktikan kaedah introspeksi, yang kelihatan jelas dan ketat. Lagipun, subjek psikologi adalah proses kesedaran, fakta. Mereka terbuka hanya kepada orang tertentu, dan ini menunjukkan bahawa kesedaran ini hanya boleh disiasat dengan introspeksi.

Keperibadian, yang berkaitan dengan introspeksi, membantu dalam hal ini:

1. Buku harian pemerhatian diri.
2. Melukis tanggapan, penilaian orang lain dan introspeksi.
3. Meningkatkan harga diri.
4. Laluan latihan.

Harus diingat bahawa introspeksi akan berkualiti tinggi jika anda mengikuti cadangan ahli psikologi, mengukuhkan introspeksi dengan menonton orang lain di sekeliling anda.