Kecantikan benar-benar adalah salah satu daya penggerak paling kuat. Ia adalah asas kultus kesempurnaan dan usaha kekal yang ideal. Tetapi, malangnya, tiada apa-apa yang kekal selama-lamanya, tetapi kecantikan dan kesihatan manusia tidak terkecuali. Sifat keliru adalah mustahil, tetapi anda boleh menggunakan rahsia dan tetap aktif dan menarik lagi. Orang dahulu percaya bahawa dunia terletak pada 3 ikan paus, dan kesihatan manusia pada "tiga minyak": zaitun , bunga matahari dan biji rami.
Komposisi minyak rami
Minyak bunga biji rami mengandungi jumlah nutrien rekod. Ia mengandungi asid lemak berharga, tanpa kewujudan kita adalah mustahil - Omega 3 dan 6, digabungkan dengan nama vitamin F. Juga ciri-ciri berguna minyak rami dijelaskan oleh kandungan vitamin lain yang tinggi, seperti: A, E, K, B, dan tentu saja yang sama, fosfolipid dan bioflavonoid.
Ciri-ciri berguna minyak lenan
Dikenali adalah hakikat bahawa sebahagian besar populasi dunia menderita daripada berat badan berlebihan. Terdapat beberapa penjelasan untuk ini. Di satu pihak, ini adalah diet yang tidak betul dan gangguan metabolik, di sisi lain - ia adalah tekanan dan, dengan itu, tahap kortisol yang tinggi, ("hormon tekanan") yang meningkatkan pemendapan lemak. Minyak rami dalam kes ini adalah cara terbaik untuk mengurangkan berat badan:
- Minyak bunga biji rami mengandungi asid polyunsaturated seperti Omega 3 dan Omega 6, dan dalam jumlah yang lebih besar daripada minyak ikan. Ini membolehkan anda menormalkan metabolisme lemak, meningkatkan metabolisme kolesterol, dan juga mengeluarkan lebihannya dan dengan itu mencegah arteriosklerosis kapal dan obesiti.
- Minyak rami mempunyai kesan pencahar yang sedikit, yang membolehkan anda membongkar usus anda daripada keretakan pencernaan dan menghalang keracunan dalaman.
- Meningkatkan fungsi hati dan pankreas.
- Di samping itu, disebabkan oleh kesan positif ke atas sistem saraf, pembebasan kortisol dikurangkan dan pemendapan lemak subkutaneus dikurangkan.
Penggunaan minyak flaks
Penggunaan minyak rami untuk penurunan berat badan adalah mudah: mereka hanya perlu menggantikan sebahagian minyak bunga matahari dan musim dengan pelbagai salad, porridges. Ia juga boleh menggunakan dua sudu pencuci mulut setiap hari (pagi dan petang) selama sebulan.
Di farmasi, anda boleh menemui sebilangan besar aditif. Antaranya, minyak flax dan selenium semakin popular. Ini adalah kerana selenium adalah antioksidan semulajadi. Bersama dengan vitamin A, C dan E (dalam komposisi minyak), ia menghalang pemusnahan oksidatif DNA, membran sel, kolagen, meningkatkan kualiti saluran darah, melambatkan penuaan kulit dan mempercepatkan proses penyembuhan luka.
Antara ciri-ciri perubatan minyak lenan, fungsi antitumor boleh diperhatikan. Ia mengaktifkan sistem pertahanan tubuh, mencegah perkembangan onkologi payudara dan usus, dan juga mempercepatkan tempoh pasca operasi. Ia juga berguna semasa kehamilan, kerana ia menyumbang kepada pembangunan harmoni otak janin.
Petunjuk dan kontraindikasi terhadap penggunaan minyak biji rami
Minyak bunga rami adalah unik kerana ia disyorkan untuk pencegahan dan rawatan penyakit tertentu. Anda perlu mengambil minyak rami:
- jika anda mengalami penyakit kardiovaskular, obesiti, sembelit dan kencing manis;
- untuk normalisasi fungsi hepatik, ulser, erosi;
- untuk meningkatkan kualiti kulit dan rambut (seperti topeng);
- semasa hamil;
- pada penyakit onkologi (penyelenggaraan pencegahan dan terapi tambahan);
- dalam tempoh selepas operasi.
Hanya intolerans individu, atau kecenderungan alahan, adalah kontraindikasi dalam penggunaan minyak rami.
Temui semua sifat positif minyak biji rami, kekal sihat dan bersinar dengan keindahan alam "emas Rusia".