Ramai pakar pediatrik sama dengan pendapat bahawa pemberian makanan dalam tempoh 5 bulan harus berdasarkan susu ibu ibu atau campuran buatan. Tetapi jika anak yang sangat aktif tidak makan, maka ibu bapa mempunyai persoalan yang semulajadi, daripada anda boleh memberi makan seorang anak dalam 5 bulan, supaya tidak membahayakan kesihatannya.
Kami memperkenalkan gewang dalam 5 bulan
Pada zaman ibu dan nenek kami dipercayai bahawa cabaran untuk anak 5 bulan harus bermula dengan jus dan buah-buahan. Ini tidak benar, kerana buah-buahan mentah dan jus sangat sukar untuk tubuh kanak-kanak. Di samping itu, mereka boleh menyebabkan alahan pada bayi yang hati tidak matang untuk menerima makanan tersebut. Makan pada usia yang lebih awal adalah lebih baik untuk bermula dengan puree sayur-sayuran monokomponen, kefir atau bubur.
Ramai ibu bapa merasa sukar untuk menentukan produk mana yang hendak dimakan. Jika bayi mempunyai masalah dengan berat badan, maka lebih baik memperkenalkan bubur terlebih dahulu, mereka kaya dengan unsur berguna dan menyumbang kepada tepu bayi yang baik. Tetapi bubur juga boleh "menguatkan" kanak-kanak itu, jadi jika anda mempunyai masalah dengan bangku, mula memikat dengan produk lain. Kefir adalah yang paling dekat dengan komposisi dan rasa susu untuk bayi, begitu banyak pakar kanak-kanak mengesyorkan memulakan tarikan dengan produk ini. Puree sayur-sayuran diserap dengan baik oleh tubuh, kaya dengan vitamin dan mikro. Jika anda memutuskan untuk memancing dengan sayur-sayuran, maka yang terbaik untuk makanan pelengkap pertama adalah labu, zucchini dan kembang kol.
Sampel menu kanak-kanak 5 bulan
Menu kanak-kanak dalam 5 bulan tidak sepatutnya beragam, sebaliknya, semakin perlahan anda mula memperkenalkan produk-produk baru, kemungkinan terjadinya alahan.
Diet harian bayi dalam tempoh 5 bulan harus kelihatan seperti ini:
- 6.00 - menyusu atau campuran (200 g);
- 10.00 -cream / kefir / puree sayur (biasa sehingga 150 g) + susu atau campuran;
- 14. 00 - susu ibu atau campuran (200 g);
- 18. 00 - susu ibu atau campuran (200 g);
- 22.00 - susu ibu atau campuran (200 g).
Penyusuan susu ibu atau campuran yang disesuaikan tetap menjadi jenis utama makanan untuk bayi berusia 5 bulan. Jenis makanan pelengkap ibu memilih secara bebas, selepas berunding dengan pakar pediatrik. Memberi makan sekali sehari secara beransur-ansur menggantikan susu ibu atau campuran, dengan lancar melepasi minimum 1/3 sudu teh hingga 150 gram.
Resipi untuk kanak-kanak 5 bulan
- Labu dalam ketuhar . Kupas sekeping kecil labu, potong ke dalam irisan kecil, dimasukkan ke dalam kuali atau hidangan lain di bahagian bawah yang harus dituangkan sedikit air. Bakar 180 ° C hingga coklat keemasan. Sebelum berkhidmat, labu perlu disejukkan dan teliti dihapuskan melalui penyaring halus.
- Sumsum dalam pengukus . Resipi yang sangat mudah dan sederhana untuk zucchini memasak (anda juga boleh memasak labu, lobak merah, kentang atau kembang kol) dalam dandang berganda. Untuk melakukan ini, membersihkan sayuran dari kulit, potong kepingan kecil dan masak selama 20 minit. Selepas masak dengan lembut, sudu sehingga lembut.
- Kefir . Mereka yang memutuskan untuk memulakan umpan dengan kefir, lebih baik mempersiapkan diri sendiri. Untuk penyediaan
kefir rebus susu dalam mangkuk aluminium, sejuk dan tambah sudu ragi atau kefir. Balut dengan tuala hangat dan biarkan selama sejam. Jika sejam kemudian "sudu" mula berpegang pada sudu, maka yogurt sudah siap. - Bubur . Untuk bayi 5 bulan, semua ubat-ubatan harus digali dalam pengisar sebelum memasak. Resipi untuk memasak bubur untuk bayi adalah mudah. Anda perlu mengambil sejumlah bijirin (sebaiknya satu kali), isikannya, bilas dengan teliti beberapa kali dan tuangkan air mendidih dalam nisbah 1 bahagian bijirin dan 2 bahagian air. Masak pada api yang rendah sehingga semua air menguap dan croup menjadi lembut (45-60 min.) Jika anda tidak mengisar bijirin sebelum memasak, bubur siap harus disapu melalui penapis dan kemudian tambah sedikit susu atau campuran , supaya ia tidak terlalu kering.