Adakah anda merasakan penurunan kekuatan, sikap tidak peduli dan mudah marah ? Nampaknya anda adalah mangsa keletihan saraf. Pada masa ini ia berlaku dengan hampir setiap kerja gila. Apa yang anda mahu? Tubuh tidak dapat bertahan bertahun-tahun kerja keras dan tekanan emosi yang berterusan.
Yang paling mudah terdedah kepada penyakit ini adalah wanita, yang selain kerja perlu menjaga keluarga. Ketegangan saraf yang ada dalam kehidupan mereka di mana-mana, secara beransur-ansur terkumpul, dan akhirnya menyebabkan keletihan sistem saraf. Hari ini kita perlu menjawab soalan: "Keletihan saraf bagaimana merawat?"
Keletihan saraf - rawatan dengan ubat-ubatan rakyat
Bagaimana untuk menyembuhkan saraf? Ia sangat mudah, di sini anda akan mendapat bantuan ubat tradisional.
- Kami merawat saraf dengan bantuan tincture dari valerian. Semua orang tahu tentang sifat-sifat menenangkan yang indah dari ramuan ini. Ia bukan sahaja boleh melegakan anda dan menormalkan tidur, tetapi juga membantu dalam rawatan keletihan saraf. Untuk membuat penyerapan valerian di rumah, dalam segelas air panas yang hangat, cair 3 sudu akar valerian dan letakkan berwarna selama 6 jam di tempat yang gelap. Ambil ubat untuk 1 sudu empat kali sehari sebelum makan. Pembasuhan alkohol yang bersesuaian dengan valerian boleh dibeli di farmasi. Minum ia disyorkan, dibiakkan dalam susu panas (setengah sudu teh hingga satu pertiga daripada satu gelas). Penyerapan ini juga diambil empat kali sehari sebelum makan.
- Keletihan sistem saraf - rawatan dengan angelica. Ia membantu untuk menguatkan jiwa dan mempunyai kesan tonik pada badan secara keseluruhan. Sapukan angelica officinalis dan keletihan saraf. Untuk menyediakan ubat, anda perlu membubarkan satu sudu bahan mentah tanah dalam setengah liter air masak dan biarkan untuk berdiri selama dua jam. Ambil bahan berwarna empat kali sehari, mencairkannya dengan madu: untuk setengah gelas ubat, letakkan 2 sudu teh madu.
- Rawatan keletihan saraf dengan madu dan yodium. Madu semulajadi adalah ubat utama dalam rawatan saraf. Ia akan membantu anda menyingkirkan insomnia, meningkatkan kecekapan dan memberi tenaga. Anda perlu menggunakannya setiap hari selama 40 gram, larut dalam air atau susu. Dan untuk melegakan ketegangan dan kerengsaan pada waktu pagi pada iodin perut kosong: beberapa tetes penyelesaian 5% tuangkan ke dalam segelas susu panas dan minuman sebelum sarapan pagi.
- Menyembuhkan sistem saraf akan membantu dan rumput berbunga astragalus berbunga. Sediakan infusi perubatan herba ini dengan mudah: dalam 250 ml air mendidih sebati beberapa sudu herba cincang dan letakkan berwarna di tempat yang gelap selama dua jam. Untuk menenangkan saraf dan menormalkan irama jantung, minumkan 3 sudu teh empat kali sehari.
Keletihan sistem saraf bagaimana untuk merawat?
Sekiranya anda mengalami gejala keletihan saraf, ramai orang mula panik dan tertanya-tanya: "Apa yang perlu dilakukan dengan keletihan saraf?". Perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah membongkar diri anda. Benarkan diri anda berehat sedikit dari kesibukan dunia ini,
Lawati doktor yang hadir, dan tentukan daripadanya apa persediaan dengan keletihan saraf perlu diambil. Semak semula diet anda - makan lebih banyak buah-buahan segar dan sayur-sayuran, tidak termasuk dari makanan yang semua berlemak, tinggi kalori dan pedas. Biarkan tubuh anda berehat.
Secara amnya, berhati-hati dengan diri anda sendiri, seperti kata pepatah: "Kerja bukanlah serigala, ia tidak akan lari ke hutan", tetapi anda boleh menderita dengan banyak ketika anda mula keletihan saraf. Jangan "bertarung dengan penyakit", sebaliknya - biarkan diri anda berehat! Dan anda akan melihat seberapa cepat segala-galanya akan sampai ke titik.