Gimnastik untuk mata di tadika

Seseorang mendapat 90% maklumat dari mata, jadi menjaga mata adalah penting dalam kehidupan setiap orang. Pada kanak-kanak, ia mengambil makna yang istimewa, kerana di zaman prasekolah terdapat pembentukan aktif sistem visual. Pada masa yang sama, mata kanak-kanak mengalami tekanan yang serius, yang semakin meningkat setiap tahun. Latihan yang sesuai akan membantu dalam mencegah dan merawat penyakit sistem visual.

Gimnastik untuk mata di tadika bermula dengan senaman yang paling mudah, secara beransur-ansur, setiap hari, merumitkan dan menambah yang baru. Lebih baik jika kelas diadakan dalam bentuk permainan. Untuk melakukan ini, guru di arsenal boleh mempunyai banyak idea yang menarik: iringan muzik yang berbeza, mainan, angka, ditarik pada helaian kertas, puisi dan lagu dalam topik.

Latihan untuk mata di tadika dilakukan dalam masa 3-4 minit. Anda boleh melakukan beberapa pendekatan sepanjang hari.

Kompleks gimnastik untuk mata di tadika akan membantu:

• mencegah perkembangan penyakit sistem visual;
• melegakan ketegangan;
• menguatkan otot mata;
• kanak-kanak belajar menjaga mata mereka, menjaga kesihatan mereka.

Fail kad gimnastik untuk mata di tadika

1. Latihan pertama adalah pemanasan. Guru menunjukkan tugas, anak-anak lakukan dengannya. Anda perlu menggosok telapak tangan anda satu sama lain supaya mereka memanaskan badan. Kemudian tutuplah mata dengan tangan anda. Bersantai. Kemudian, tanpa membukanya, gerakkan mata anda ke sisi, atas dan bawah, dalam bulatan. Kanak-kanak yang lebih tua boleh melukis huruf dan nombor. Keluarkan tangan anda. Ambil rehat 10 saat.
2. Unit utama. Kelas pertama harus bermula dengan senaman yang paling sederhana: mata - naik, turun, satu arah, yang lain. Penting: hanya mata bergerak, kepala tetap tetap.
3. Kami mengambil apa-apa sifat: pensil, boneka jari, mainan lembut. Selesaikan pada jarak kira-kira 30 cm dari mata. Kita melihat secara bergantian pada atribut, kemudian ke jarak. Jadi beberapa kali.
4. Kemudian kami menambah latihan baru, kami merumitkan tugas mudah.
5. Lukis persegi, bulatan, segitiga, hati, bintang.
6. Kanak-kanak akan lebih mudah jika mereka benar-benar tertarik pada helaian angka. Kemudian mereka akan, seperti itu, melintasi mata mereka. Juga, anda secara beransur-ansur boleh menarik lukisan yang lebih kompleks.
7. Tutup mata kami - buka lebar - juling - tutup.
8. Selesai - bahagian akhir.
9. Urut mata ringan.
10. Pergerakan memijat cahaya dilakukan dengan jari indeks.

Keteraturan pelaksanaan kompleks latihan untuk mata di tadika, kepelbagaian, bentuk permainan akan memastikan hasil positif kerja guru.