Tiada seorang pun dari kita yang kebal dari fenomena biasa dan tidak menyenangkan seperti hidung berair. Ia boleh disebabkan oleh hipotermia, jangkitan dengan pelbagai virus dan bakteria, alergi dan faktor lain. Bagi kebanyakan orang, persoalan yang mendesak adalah bagaimana cepatnya menyembuhkan selesema dalam 1 hari untuk kembali ke irama kehidupan normal.
Bagaimana untuk menghilangkan selesema dalam 1 hari?
Permulaan hidung berair disyorkan untuk dirawat dengan segera, yang bukan sahaja membantu menghilangkan patologi dengan lebih cepat, tetapi juga membantu mencegah perkembangan proses kronik dan pelbagai komplikasi. Pada manifestasi pertama selesema, adalah wajar untuk memberikan tubuh dengan aman dan melepaskan sebarang aktiviti untuk membolehkan sistem kekebalan tubuh memaksimumkan "fokus" pada patologi. Seterusnya, pertimbangkan beberapa cadangan tentang cara menyembuhkan selesema dalam 1 hari, yang akan membantu dengan cepat menghapuskan gejala yang tidak selesa.
Bilas atau pengairan hidung dengan larutan garam
Prosedur mudah ini harus dilakukan pada awal penyakit setiap 30-60 minit, yang akan menyumbang kepada yang berikut:
- pencairan dan perkumuhan lendir dari hidung dan nasofaring;
- Pencegahan kesesakan, pengeringan lendir dalam hidung dan penyumbatan hidung hidung;
- pengurangan edema mukosa hidung;
- "Mencuci" virus, bakteria, alergen.
Untuk mencuci, anda boleh menggunakan persediaan farmaseutikal dalam bentuk semburan:
- Lumba-lumba;
- Physiomer;
- Aqua Maris dan lain-lain.
Kaedah alternatif ialah penggunaan larutan garam atau garam, disediakan secara berasingan (9 g garam setiap liter air masak). Untuk pengairan, anda boleh menggunakan botol semburan hidung yang digunakan, pipet, jarum suntik, jarum suntik tanpa jarum. Lebih rumit, tetapi mempunyai kesan yang paling kuat, ialah membasuh hidung dengan alat khas.
Ubat-ubatan
Sekiranya sejuk disebabkan oleh alergi, ubat-ubatan antikergik di hidung, glukokortikosteroid hidung, antihistamin akan datang untuk menyelamatkan. Untuk meningkatkan pernafasan dengan kesesakan hidung yang teruk, titisan vasokonstruktif boleh digunakan. Dengan soryza sejuk, penyelesaian hidung antiseptik berkesan. Daripada ubat-ubatan rakyat untuk rawatan selesema biasa selama 1 hari, adalah disyorkan untuk menggunakan:
- jus aloe;
- jus Kalanchoe ;
- jus bit;
- minyak berkembar;
- menthol minyak.
Prosedur terma
Pemanasan yang berkesan di rumah dengan sejuk adalah mencukupi (dengan ketiadaan suhu badan yang tinggi). Untuk ini anda boleh:
- Ambil mandi umum sebelum tidur dengan suhu air kira-kira 37-38 ° C selama 15 minit.
- Ambil mandi kaki yang panas selama 5-20 minit, kemudian letakkan kaus kaki dan tidur.
- Pada waktu malam, memakai kaus kaki untuk menuangkan satu sudu teh sawi kering.
- Dua atau tiga kali sehari, lakukan pemanasan jambatan hidung dengan telur rebus panas dibungkus kain, beg garam atau pasir panas.
Akupresur
Untuk mengaktifkan pertahanan badan, disarankan untuk mengurut mata yang terletak di tapak berikut beberapa kali sehari selama beberapa minit:
- antara kening pada permulaan jambatan hidung;
- di sudut luar mata;
- di tepi jembatan hidung berhampiran sudut dalam mata;
- di sebelah sayap hidung.
Pemakanan vitamin yang mudah dan minuman yang berlimpah
Agar tidak membebankan badan, tidak memaksanya untuk membelanjakan tenaga untuk mencerna makanan berat, perlu meninggalkan protein berat dan makanan berlemak. Keutamaan adalah disyorkan untuk diberikan kepada produk yang kaya dengan vitamin C, A, B2, B6, D:
- currant hitam;
- sauerkraut;
- wortel;
- bit;
- oat;
- soba;
- produk susu yang ditapai;
- telur;
- halia ;
- sup ayam.
Penggunaan cecair, sebaliknya, perlu ditingkatkan kepada 2.5 liter sehari. Yang paling berguna dalam sejuk adalah teh panas, air mineral bukan berkarbonat, sup mawar liar, nangka berry.