Makna perkataan "limpa" diketahui oleh semua orang, bukan oleh khabar angin. Apathy dan kekurangan minat dalam segala hal - ini adalah dua sahabat utama.
Gejala bentuk kerinduan ini mesti diperjuangkan. Sekiranya anda membiarkan semuanya berjalan sendiri dan tidak menggunakan sebarang dana dari limpa, ia boleh menjadi kemurungan berlarutan.
Kegelapan musim sejuk menjejaskan sejumlah besar orang setiap tahun. Mengurangkan tempoh hari, mengubah latar belakang suhu, ketiadaan cahaya matahari di langit, itulah yang menyebabkan musim sejuk mengalami penurunan dalam pengalaman emosi positif. Kekurangan keinginan untuk bertindak secara aktif, keletihan kronik yang disertai dengan kerengsaan, mood melankolik dan banyak lagi, ini adalah tanda-tanda bahawa penyakit ini telah mengambil milik anda. Seterusnya, ia akan mengenai bagaimana untuk mengatasi blues.
Bagaimana menangani blues?
Walaupun ubat universal untuk limpa belum dijumpai, terdapat beberapa cara yang telah terbukti untuk mengatasinya:
- Cuba untuk tidak melepaskan emosi negatif anda kepada orang lain, untuk mengelakkan kesan sebaliknya.
- Lakukan perniagaan. Perjuangan melawan blues harus termasuk melawan kemurungan, menyingkirkan mana, memperluas jangkauan minat anda akan membantu anda.
- Aktiviti aktif. Sukan dan berjalan di udara terbuka adalah pencegahan kebosanan yang terbaik.
- Jangan menutup diri. Sekiranya kemerosotan roh timbul akibat masalah di rumah atau di robot, maka jangan menjadi tertarik pada diri sendiri dan meminta nasihat daripada ibu bapa atau rakan-rakan, dan mereka pasti akan membantu anda.
- Lihatlah tahap kehidupan. Masa rehat yang terlalu lama atau terlalu sibuk boleh menimbulkan keputusasaan.
- Jangan lupa tentang yang lain. Jika anda mempunyai kehidupan aktif, dari semasa ke semasa, pergi ke spa atau pergi untuk urut untuk berehat.
Kegiatan dalam semua urusan dan kegiatan sosial adalah janji kehidupan yang menarik di mana tidak ada tempat untuk kebosanan.