Apa yang perlu disediakan untuk kanak-kanak itu?

Sarapan yang lazat dan sihat untuk kanak-kanak itu adalah jaminan untuk suasana hati yang baik dan ceria. Tetapi selalunya untuk memujuk dia makan pada waktu pagi adalah masalah yang cukup besar untuk apa-apa umur. Untuk mewujudkan tradisi yang baik, anda mesti menyajikan hidangan dalam reka bentuk yang indah, dan kemudian anak itu pasti ingin merasakannya.

Ibu bapa sering tertanya-tanya apa hidangan akan berguna, lazat dan cantik. Sekarang anda akan belajar apa yang mungkin untuk menyediakan kanak-kanak dari produk yang berbeza untuk menggabungkan semua ciri-ciri ini.

Apa yang boleh memasak yang lazat dan sihat untuk anak anda?

Kanak-kanak memerlukan banyak vitamin untuk pembangunan dan pertumbuhan. Hidangan bukan sahaja lazat, tetapi juga berguna, kerana organisma yang semakin meningkat memerlukan perbelanjaan tenaga yang besar. Apabila anda memasak untuk anak anda, anda perlu mendekatinya dengan semangat, untuk menarik minatnya. Ia perlu menggunakan kreativiti untuk menghias plat kanak-kanak. Hiaskan makanan dalam bentuk teka-teki lucu, lelaki atau haiwan kecil dan kanak-kanak akan gembira!

Cottage Keju

Seperti yang anda ketahui, apa yang boleh disediakan untuk seorang kanak-kanak dari keju kotej akan sangat berguna untuk pembangunannya. Lagipun, produk ini berasal dari kalsium yang diperlukan untuk sistem tulang dan gigi. Cuba sediakan ini:

• kek keju dari keju kotej dengan kismis;
• pasta manis "Bantiki" dengan keju kotej;
• gulung dadih lembut atau kek cawan lembut.

Daging

Hidangan daging mestilah hadir di meja kanak-kanak beberapa kali seminggu. Apa yang boleh disediakan untuk anak dari daging cincang, lebih baik memasak untuk pasangan, rebus atau bakar. Tetapi makanan goreng tidak diingini. Anda boleh mengubah menu dengan hidangan sedemikian:

• landak dengan nasi;
• daging ayam;
• bola bakar.

Fakta bahawa semua jenis daging fillet kalkun untuk memasak kanak-kanak yang paling berguna, setiap ibu tahu. Ia diserap dengan baik dan tidak menyebabkan alahan. Kanak-kanak kecil disyorkan hidangan sedemikian:

• sup dari kalkun dan nasi - sangat berguna dan enak;
• daging kukus atau bebola daging kukus dari situ;
• pai / casserole dengan kepingan fillet.

Produk sampingan dalam diet kanak-kanak diperlukan 1-2 kali seminggu. Orang tidak boleh berfikir bahawa sukar untuk menyediakan hidangan dari hati untuk kanak-kanak. Sebaliknya, semuanya disediakan dengan cepat dan mudah:

• puding hepatik dalam multivark dengan sayur-sayuran;
• potong wap;
• pate.

Sayuran

Sayuran hypoallergenic seperti zucchini, sangat sesuai untuk menenuhkan badan bayi dengan vitamin dan mikro penting yang berguna. Sekiranya ibu tidak tahu apa yang perlu disediakan kanak-kanak dari zucchini, hidangan mudah seperti:

• sup sayur-sayuran ;
• goreng;
• puri dari sums sayur, dan untuk telur usia yang lebih tua.

Ibu jangan lupa bahawa bukan sahaja dari zucchini, tetapi juga dari kembang kol untuk memasak kanak-kanak boleh menjadi banyak yang lazat:

• potong stim dari kembang kol;
• sup sup;
• sayuran soufflé.

Segala sifat itu memberi kita, anda boleh memasak dan kanak-kanak itu, sebagai contoh, hidangan dari labu. Mereka semua berguna, lazat dan menarik:

• labu manis dalam multivariate;
• goreng;
• cookies "Little People".

Pencuci mulut

Hampir semua bayi manis, tetapi dari gula-gula untuk mereka tidak ada bahaya, pencuci mulut semulajadi mungkin dan mengandungi sedikit gula. Sedap, disediakan dengan tangan Ibu, tidak dapat dibandingkan dengan pelbagai jenis kedai. Anda boleh mencuba dan memasak sedikit:

• ais krim buah dan yogurt;
• gula-gula yang berguna daripada madu dan buah-buahan kering;
• smoothies sejuk dan segar dengan penggunaan buah-buahan segar.