Hampir setiap daripada kita terpaksa berhadapan dengan keadaan apabila tiba-tiba anda bangun di tengah malam dan tidak boleh tidur kerana tiada sebab yang jelas. Dan ia sering berlaku bahawa kebangkitan sedemikian dari malam hingga malam berlaku pada masa yang sama!
Sudah tentu, segala-galanya boleh dikaitkan dengan keletihan kronik, irama hidup yang teruk atau mempercayai bahawa tubuh sudah mempunyai masa untuk berehat, tetapi dengan sia-sia - sebab-sebab awak sedemikian boleh menyembunyikan di mana anda tidak mengesyaki!
Apa maksudnya jika anda bangun antara jam 21.00 dan 23.00?
Sepanjang hari anda membelanjakan kaki anda dan hanya bermimpi bagaimana untuk pulang ke rumah, jatuh di tempat tidur kegemaran anda, bagaimana pula anda - tidur setengah jam dan anda khianat melihat siling? Sebab untuk bangun dalam tempoh masa ini menunjukkan bahawa anda telah terselamat dari tekanan dan gugup mengenainya, walaupun anda tidak mengakuinya sendiri. Dalam kes sedemikian, ahli psikologi sangat dinasihatkan dalam masa terdekat untuk merebut diri mereka untuk berehat atau "memunggah" kepala dengan beberapa jenis peristiwa positif.
Apakah maksudnya jika anda bangun antara jam 23.00 dan 01.00 malam?
Wow, jika anda telah terjaga selama beberapa hari dalam tempoh masa ini, menyalahkan orang-orang yang sangat mengecewakan anda! Dan dari sudut pandang fisiologi - kebangkitan pada masa ini menunjukkan masalah dengan pundi hempedu, yang pada masa ini hanya "aktif". Dalam satu perkataan, jangan melengahkan lawatan ke doktor dan sebaliknya ingat pengesahan kegemaran anda dan rancangan hidup yang optimis!
Apakah maksudnya jika anda bangun antara 01.00 dan 03.00 pada waktu malam?
Malangnya, jika anda bangun selepas pukul satu pagi, anda melambung dan berbalik, dan pelukan Morpheus masih tidak menarik anda kepada diri anda sendiri, jadi rasa bersalah yang membuat anda marah! Tetapi selagi anda berfikir bagaimana untuk memaafkan pesalah untuk kebaikannya sendiri, ia tidak akan berlebihan untuk memeriksa hati anda. Ya, ia adalah antara 01.00 dan 03.00 malam bahawa meridian yang berkaitan dengan tubuh ini terlibat! Tetapi perubatan Cina kuno telah menemui satu lagi alasan untuk kebangkitan pada masa ini - ternyata anda mempunyai kelebihan tenaga "yang" dan sudah tiba masanya untuk terlibat dalam harmonisasi.
Apakah maksudnya jika anda bangun antara 03.00 pagi dan 05.00 pagi?
Menurut pemerhatian fisiologi, penyebab kebangkitan dalam tempoh masa ini boleh menjadi cahaya, atau lebih tepat, masalah yang berkaitan dengannya. Bolehkah anda menjadi perokok yang gemar atau tidak menyembuhkan selesema? Tetapi dari sudut metafisika, kekurangan tidur pada masa ini bercakap tentang perasaan sedih (nampaknya, pada masa ini, lagu-lagu dan puisi romantis yang terbaik ditulis!) Tetapi sekarang anda akan terkejut dengan pemerhatian lain - jika anda bangun jam 03.00 pagi dan 05.00 pagi, maka , pasukan yang lebih tinggi cuba menghubungi anda!
Apakah maksudnya jika anda bangun antara 05.00 pagi dan 07.00 pagi?
Bagi sesetengah orang, kali ini pada jam penggera bermakna kenaikan awal dan pengumpulan untuk bekerja, dengan baik, dan jika sebelum prosedur pagi anda masih agak awal, dan walaupun mata anda dijahit - disalahkan kerana adanya blok psikologi dalaman (blok adalah caj tenaga yang merembes badan kita untuk pembayaran balik konflik atau situasi yang tidak diingini, dan yang tidak kita gunakan untuk maksud itu atau tidak dilaksanakan). Blok tersebut tidak lama lagi menjadi beku, menetap di dalam badan dan menghalang bukan hanya untuk hidup, tetapi juga untuk tidur! Dan jika anda sudah tahu bagaimana untuk menangani mereka - ia hebat, tetapi pada mulanya anda akan dibantu oleh mandi panas dan otot yang terbentang.
Nah, adakah anda sedar bahawa tidur yang penuh bukan hanya jaminan kesihatan, tetapi tanda pasti?