Dipandu oleh maklumat dari iklan dan pengesyoran pengeluar, ramai orang mengambil vitamin sepanjang tahun dan tidak terkawal, walaupun tanpa berunding dengan doktor. Walau bagaimanapun, tidak semua orang tahu bahawa dos berlebihan vitamin boleh menjadi lebih berbahaya daripada kekurangan mereka. Oleh itu, ketakutan kekurangan vitamin menyebabkan masalah lain - hypervitaminosis.
Apakah hipervitaminosis?
Vitamin adalah bahan organik yang diperlukan untuk perkembangan normal, pertumbuhan dan fungsi badan manusia. Ketiadaan atau kekurangan mereka boleh mengakibatkan penyakit yang agak serius.
Keperluan untuk organisma dalam vitamin berbeza-beza dan bergantung kepada banyak faktor: umur, jenis kelamin, keterukan penyakit, sifat kerja, dan sebagainya. Walau bagaimanapun, keperluan ini pada masa yang sama merupakan halangan yang tidak perlu dilepaskan, jika tidak ia mengancam dengan akibat yang tidak menyenangkan.
Dua bentuk hypervitaminosis dibahagikan: akut dan kronik. Hypervitaminosis akut berlaku dengan penggunaan tunggal dos yang sangat besar dalam vitamin, kronik - dengan pengambilan vitamin D dalam jangka masa yang lebih tinggi. Juga, hipervitaminosis boleh berlaku dengan penggunaan vitamin kecil yang kecil, yang mana terdapat kepekaan khusus.
Selalunya hipervitaminosis berlaku apabila dos berlebihan vitamin larut lemak - A, D, E dan K. Vitamin ini, berbeza dengan larut air, mempunyai keupayaan untuk berkumpul di dalam badan.
Berlebihan vitamin A
Hypervitaminosis akut vitamin A membawa kepada sakit kepala, loya, muntah, sawan, kehilangan kesedaran, ruam kulit.
Gejala ciri kronik overdosis vitamin A adalah: kerengsaan, gangguan tidur, kencing kerap, kekeringan dan keguguran rambut. Seiring dengan ini, terdapat pencabulan fungsi hati, penurunan dalam pengeluaran prothrombin (protein yang mempengaruhi koagulasi darah), yang menyebabkan perkembangan hemolisis, gusi berdarah, pendarahan hidung. Tudung sakit boleh muncul pada tulang.
Kelebihan vitamin A juga memberi kesan kepada pengeluaran mineral adrenal, corticoid, yang menyebabkan kelambatan dalam tubuh natrium, klorin, air, iaitu. membawa kepada bengkak dan sakit tulang. Selalunya apabila berlebihan vitamin ini, hyperpigmentation kulit diperhatikan, dan semasa kehamilan ini boleh membawa kepada gangguan janin perkembangan.
Berlebihan vitamin D
Hypervitaminosis vitamin D sangat berbahaya dan boleh menyebabkan kematian. Manifestasi yang luar biasa dari kelebihannya adalah: kehilangan selera makan, sakit kepala, kelesuan umum, loya, penampilan dalam air kencing protein dan leukosit. Dalam kes ini, garam kalsium dicuci daripada tulang dan disimpan di dalam adrenal, buah pinggang, hati dan saluran darah. Dan ini mengancam pembentukan trombi, pembesaran aterosklerosis, perubahan dalam aktiviti sistem kardiovaskular dan organ lain.
Kerosakan penting kepada lebihan vitamin ini boleh membawa kepada kanak-kanak. Kejang-kejang, pertumbuhan yang sukar, batu-batu ginjal bukan senarai lengkap akibat negatif.
Berlebihan vitamin E
Hari ini, overdosis vitamin E adalah kerap berlaku, yang dikaitkan dengan maklumat mengenai manfaat antioksidan. Tetapi "tambahan" vitamin E boleh menyebabkan bukan sahaja sakit kepala, kelemahan dan gangguan fungsi usus (cirit-birit, kekejangan, enterocolitis), tetapi juga kepada kerosakan serius dalam sistem imun.
Juga, hipervitaminosis vitamin ini mempengaruhi aktiviti sistem saraf pusat dan boleh menyebabkan lonjakan mendadak dalam tekanan darah, sehingga krisis hipertensi.
Berlebihan vitamin K
Hypervitaminosis vitamin K diperhatikan sangat jarang, kerana vitamin ini tidak toksik. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa ia mampu menyebabkan gangguan dalam proses pembekuan darah, yang mungkin tidak diingini dalam penyakit tertentu.
Kelebihan vitamin larut air
Kesan-kesan negatif membawa kepada berlebihan vitamin larut air, yang dikumuhkan dalam air kencing. Jadi, lebihan vitamin B menyebabkan keracunan, berubah menjadi sakit otot, tekanan meningkat, peningkatan hati.
Berlebihan vitamin C membawa kepada tekanan darah yang meningkat, aktiviti jantung yang rosak, peningkatan koagulasi darah, kerapuhan saluran darah.
Oleh itu, untuk mengelakkan perkembangan hipervitaminosis, pengambilan vitamin, serta ubat-ubatan, perlu dijalankan mengikut preskripsi doktor dan di bawah pengawasannya.