Tinjau buku "Pamkan diri sendiri!" John Norcross, Jonathan Norcross dan Christine Loberg

Setiap hari kita menghadapi masalah yang kita buat sendiri. Tetapi unit datang ke fakta bahawa kita tidak perlu mencari jalan keluar dari keadaan semasa, tetapi akar alasan yang sangat. Dan walaupun dalam kes ini, tidak semua orang akan berani mengambil langkah konkrit. Begitulah psikologi manusia, kerana alam bawah sadar dengan tekun melindungi kita dari sebarang perubahan. Kami hanya takut kepada mereka! Tetapi bolehkah anda mengubah hidup anda tanpa melakukan apa-apa? Mari kita mulakan dengan perkara-perkara kecil. Berapa kali anda merancang untuk menurunkan berat badan pada musim panas? Apakah percubaan untuk berhenti merokok? Isnin apa tahun akan sama apabila anda mula-mula berjalan pagi? Dan, sayangnya, pada "mahu" ini semua biasanya berakhir. Dan semua kerana keinginan tidak disokong oleh tindakan.

Matlamatnya boleh dicapai!

Betul! Mana-mana keinginan anda akan segera menjadi matlamat, jika anda mula bertindak. Dan jika anda bertindak tidak secara rawak, tetapi dengan metodologi yang berkesan secara saintifik, diterangkan dalam buku "Pamkan diri sendiri!", Kemudian matlamat itu akan menjadi matlamat yang boleh dicapai. Apa yang diperlukan oleh anda adalah dengan tegas mengikuti arahan yang diberikan dalam buku ini. Setelah menguasai prinsip-prinsip asas untuk mencapai kejayaan dalam usaha, anda menyadari bahawa ungkapan "anda ingin mengubah dunia - bermula dengan diri sendiri" bukan frasa yang indah. Setiap orang dapat mengatasi kemalasan mereka, menghilangkan kebiasaan buruk dan memperoleh kemahiran yang berguna, yang akan meningkatkan kualiti hidup. Dan ini bukan janji kosong!

Untuk menerangkan sistem mereka, penulis buku mendekati dengan sangat cekap. Tiada jerks! Perkara pertama yang perlu dilakukan agar sistem menghasilkan keputusan adalah untuk memotivasi pembaca. Di bahagian pertama buku itu, penulis menyuarakan mitos-mitos yang popular, yang dalam 99% kes ditakdirkan untuk kegagalan. Dan mereka melakukannya dalam bentuk yang boleh diakses yang semua keraguan hilang, dan motivasi menyalakan anda supaya setiap sel tubuh craves berubah. Dan perubahan ini tidak lagi menakutkan, tetapi meyakinkan! Iman dalam kejayaan adalah jaminan bahawa semuanya akan berubah.

Bahagian kedua buku membentangkan aspek praktikal. Penulis memastikan bahawa terdapat hanya lima langkah untuk perubahan positif: Meditasi, Penyediaan, Usaha, Konsistensi dan Pemuliharaan. Melangkah langkah demi langkah, bergantung kepada arahan dan petua, anda akan menjadikan tabiat yang berguna menjadi cara hidup. Dan untuk menganalisis niat mereka sendiri dan tahap kesediaan untuk perubahan, buku itu menawarkan ujian.

Tidak ramai di antara kita boleh berbangga dengan keupayaan untuk menetapkan matlamat yang jelas. Buku ini akan mengajar anda ini dan ini akan membantu untuk mengelakkan kegagalan. Dan walaupun percubaan pertama membuktikan kegagalan (dan ini sukar untuk dielakkan), anda akan belajar cara menguruskan kegagalan, meminimumkannya, dan kemudian mengelakkannya sepenuhnya.

Kelebihan teknik yang tidak diragui ini adalah batasan waktu. Di sini anda tidak akan menemui frasa samar-samar yang "suatu hari nanti", "selepas seketika" dan sebagainya. hasilnya akan diterima. Semuanya sangat jelas - hanya 90 hari, dan matlamat dicapai! Bukti ini adalah testimoni puluhan ribu orang bertuah yang mengambil risiko dan mengubah hidup mereka dengan lebih baik dengan menggunakan sistem Dr. John Norcross yang mengabdikan tiga dekad untuk meneliti kebiasaan manusia.

Penonton Sasaran

Buku "Pamaramu sendiri!" Adalah dimaksudkan untuk orang-orang yang bosan mengalami teknik-teknik psikologi yang meragukan, yang jika diberikan hasilnya, berumur pendek. Ia akan menjadi berguna kepada orang-orang yang telah kehilangan keyakinan terhadap kebolehan mereka sendiri. Semua orang akan mendapati di dalamnya apa yang mereka cari, kerana orang yang ideal adalah fantasi, tetapi impuls untuk kesempurnaan diperkayakan.