Untuk mengambil bahagian dalam penggambaran filem-filem tertentu, pelakon sering perlu menukar imej mereka dengan serius dan juga mendapatkan atau dengan cepat melepaskan beberapa pound tambahan. Bukan pengecualian dan Taylor Daniel Lautner, yang ternyata mendapat lemak atas permintaan pengarah filem "Twilight".
Mengapa Taylor Lautner menjadi gemuk?
Pelakon berumur tujuh belas tahun, Taylor Lautner dikenali kepada orang ramai selepas penggambaran dalam saga "Twilight." Apabila filem pertama dari siri ini muncul di skrin, dia seorang lelaki muda yang agak nipis dan tidak membuat perasaan maskuliniti sama sekali. Itulah sebabnya pencipta Twilight saga menetapkan keadaan Taylor - jika dia mahu terus mengambil bahagian dalam menembak gambar itu, dia akan terpaksa pulih untuk menjadi cukup berotot untuk serigala. Jika tidak, pelakon itu terancam dengan kehilangan peranan Jacob Black, yang mana dia begitu "direndam" bahawa dalam keadaan apa pun dia bersedia untuk berpisah dengannya.
Bagaimana lemak Taylor Lautner?
Apabila seorang remaja berusia tujuh belas tahun diperlukan untuk mendapatkan berat badan dengan cepat, dia, pertama sekali, pergi ke gym. Latihan melegakan bersama dengan pemakanan sukan khas melakukan tugas mereka - Taylor Lautner selama beberapa bulan mencetak hampir 15 kilogram.
Program harian aktiviti fizikal bintang termasuk latihan berikut:
- mengangkat batang apabila kaki berada di fitball. Latihan ini merangsang otot-otot akhbar dan dada;
- tenggelam anggota badan yang lebih rendah di lutut di vise pada bar mendatar;
- belakang memutar untuk menguatkan otot serong akhbar;
- berguling di fitball dengan lutut bengkok di lutut. Elemen ini direka untuk menguatkan otot-akhbar pers, serta punggung bawah;
- mengangkat serentak tangan dan kaki secara serentak dalam kedudukan terdedah. Latihan ini juga membantu menguatkan akhbar;
- elemen gimnastik "cobra", direka untuk mengurangkan beban yang berlebihan dari belakang.
Selain kerja-kerja yang melelahkan di gym, selebriti juga perlu meningkatkan jumlah kalori yang digunakan. Semasa tempoh kenaikan berat badan, Taylor Lautner mengambil makanannya setiap 2 jam, dan itu betul-betul seperti apa untuknya.
Setiap hari seorang lelaki muda bermula jam 6 pagi, apabila dia terpaksa minum sebahagian daripada koktail protein . Pada mulanya jurulatih menyarankan bahawa dia makan, memerhatikan diet yang ketat, termasuk crouton, ham dan telur putih, tetapi diet tersebut tidak sesuai dengan Taylor dan menimbulkan selera makan yang lengkap. Selepas itu, pelakon muda mula memakan apa-apa, termasuk produk makanan segera dan koktail berkalori tinggi dari McDonald's.
Walaupun memperoleh 15 kilogram dan menjadikan tubuhnya lebih berotot, ia sangat sukar untuk Taylor, dia mengatasi dengan baik dengan tugas yang ditetapkan di hadapannya. Pelbagai peminat pelakon menghargai tokoh lelaki dan wanita yang hebat yang muncul di hadapan mereka dalam sekuel filem "Twilight", serta dalam salah satu isu majalah Rolling Stones.
Baca juga- Taylor Lautner dan Billy Lourdes tidak lagi bersama
- Taylor Lautner merayakan ulang tahun ke-25nya dengan anak perempuan Carrie Fisher
- Taylor Lautner dan Billy Lourdes: cinta perkhidmatan?
Dalam edisi ini, sesi foto "lemak" Taylor Lautner dicetak, di mana dia melakukan aksi akrobatik di pantai. Peminat selebriti membelikan edaran majalah ini dalam masa beberapa hari, kerana gambar-gambar itu ternyata benar-benar hebat.
| | | |
| | | |
| | | |
