Nampaknya 30 tahun adalah usia yang hebat, apabila anda sudah dewasa dan bebas, tetapi pada masa yang sama "anda boleh menipu". Pakar psikologi mengatakan bahawa orang sebegini mempunyai beberapa masalah serius yang perlu ditangani.
Pada tahap yang berbeza dalam hidupnya seseorang dihadapkan dengan masalah yang berbeza yang dapat menimbang di bahu dan jiwa. Kesukarannya ialah orang yang melangkah ke sempadan selama 30 tahun.
Adalah sesuai untuk disebut di sini bahawa mereka diklasifikasikan sebagai millenial atau generasi Y (mereka yang dilahirkan dari tahun 1981 hingga 2000), yang ciri-cirinya adalah pengaruh besar teknologi digital pada semua bidang kehidupan. Adalah dipercayai bahawa kebanyakan orang yang tergolong dalam kumpulan ini mempunyai nilai tinggi diri sendiri, dan mereka tahu apa yang narsisisme. Agar tidak tenggelam dalam masalah dalaman yang timbul, mereka perlu dikenal pasti dan dibasmi dalam masa yang mana, yang akan kami lakukan.
1. Takut berubah sesuatu dalam hidup
Orang yang lebih tua menjadi, semakin sukar baginya untuk mengubah hidupnya dan membuat keputusan. Milenium boleh datang dengan ribuan alasan, mengapa tidak mengambil tindakan ini atau tindakan itu, walaupun risiko itu dapat dibenarkan. Pakar psikologi Amerika Barry Schwartz menyebut ini sebagai "paradoks pilihan" apabila pilihan yang besar membuat seseorang tidak bahagia.
Nasihat! Masalah utama adalah keengganan untuk mengambil tanggungjawab, dan ini dianggap sebagai mekanisme perlindungan normal, tetapi perlu untuk melawannya, sebelum terlambat. Jangan takut untuk hidup dengan hati, kerana selalunya intuisi menunjukkan cara yang betul.
2. Kesan maklumat negatif
Terdapat banyak milenium yang mengalami ketidakselesaan yang kuat dari negatif yang mengelilingi sekitar. Ini berkaitan dengan ekonomi yang tidak stabil, masalah alam sekitar, ketidaksamaan, dan sebagainya. Ini boleh menjadi beban yang serius pada bahu, yang tidak membolehkan hidup dalam keseronokan.
Nasihat! Cobalah untuk melindungi diri anda dari kerap membaca suapan berita, terutama jika anda melihat berita utama yang buruk. Isi kehidupan anda dengan positif, yang boleh diperolehi dari sumber yang berlainan.
3. Masalah dalam kehidupan peribadi
Menurut statistik, orang yang tergolong dalam era milenium, cukup lama untuk mengenal pasti dengan teman hidup mereka. Ramai yang tidak bercita-cita untuk berkahwin sedini mungkin, lebih suka menghabiskan sepanjang masa untuk membina kerjaya dan menyedari bidang-bidang lain. Perubahan keutamaan semacam itu kadang-kadang mempunyai akibat negatif untuk kehidupan masa depan, apabila seseorang sedar bahawa dia masih kesepian.
Nasihat! Untuk bersenang-senang, anda perlu membina hubungan dan berkahwin apabila anda benar-benar menginginkannya, dan bukan kerana sudah tiba masanya dan anda perlu melakukan sesuatu. Cinta tidak boleh menjadi penghalang untuk membina kerjaya, kerana separuh lagi boleh menjadi sokongan dan motivasi yang baik.
4. Tidak konsisten dengan dunia di sekeliling kita
Dunia sentiasa berubah, dan terdapat sejumlah besar perkara, konsep dan bahkan peraturan kehidupan yang untuk orang-orang berusia 30 tahun kelihatan aneh dan tidak dapat difahami. Pada akhirnya, seseorang dapat merasa selesa.
Nasihat! Jangan diam, tetapi berkembang bersama dengan dunia. Sekiranya mungkin, belajar sesuatu yang baru, nonton barang baru dan kemudian anda juga akan berada dalam "trend".
5. Keinginan untuk mencuba diri dalam bidang yang berbeza
Ramai orang berusia 30 tahun hidup dengan idea bahawa mereka mempunyai potensi yang tidak direalisasikan, yang pasti dapat membantu mencapai kejayaan dalam hidup tidak lama lagi. Mencuba diri sendiri dalam bidang yang berbeza, contohnya, yang popular, seseorang kehilangan dirinya dan merasa tidak puas dalam kehidupan.
Nasihat! Pakar psikologi menasihatkan anda untuk menentukan kemahiran yang anda ada, dan mana yang diperlukan, dan kemudian bergerak ke arah yang dipilih. Adalah penting untuk melihat kehidupan secara realistik dan menilai kemampuan anda dengan sungguh-sungguh.
6. Mereka tidak tahu bagaimana untuk mengatakan "tidak"
Ramai orang pada usia 30 tahun menghadapi masalah seperti itu yang sukar bagi mereka untuk menolak orang lain, walaupun mereka tidak menyukai sesuatu. Ini boleh mengakibatkan kehilangan diri sendiri dan banyak masalah lain.
Nasihat! Belajar untuk menghormati diri sendiri dan katakan perkataan "tidak." Mengambil diri dari diri anda semua yang tidak menarik dan tidak penting, yang tidak mendatangkan manfaat atau kesenangan. Sekiranya sukar untuk melakukan ini, sekurang-kurangnya menjawab dengan jelas, tidak memberikan spesifik.
7. Meningkatkan kesempurnaan
Persatuan Psikologi Amerika menjalankan penyelidikan yang membantu menentukan bahawa anak-anak berusia 30 tahun berusaha untuk berjaya dan suka bersaing dengan orang lain. Mereka secara sedar berusaha untuk idealisme, secara kritis merujuk bukan hanya kepada diri mereka sendiri, tetapi juga kepada orang-orang sekitarnya. Ini tidak boleh tetapi mempengaruhi keadaan psikologi mereka, yang menyebabkan masalah serius dalam bidang kehidupan yang berbeza.
Nasihat! Oleh kerana perfeksionisme adalah cara berfikir, anda perlu bekerja untuk mengubahnya. Pakar psikologi dinasihatkan untuk belajar menerima kesilapan mereka, menyedari bahawa tidak ada kehidupan ideal, dan terdapat kedua-dua ups dan down di dalamnya.
8. Kompleks kerana isu kewangan
Salah satu masalah yang paling biasa berusia 30 tahun adalah pengalaman yang berkaitan dengan ketidakstabilan kewangan mereka sendiri. Ini boleh dikaitkan dengan krisis 2008 dan persekitaran ekonomi yang tidak stabil, tetapi kemalasan, dan keengganan untuk mengubah kehidupan seseorang, juga mempunyai kesan ke atas aspek kehidupan ini.
Nasihat! Pengalaman tidak memberi hasil, jadi anda perlu mengetepikannya dan mula bekerja. Di dunia moden terdapat banyak sfera untuk kesedaran diri, jadi perkara utama adalah mencari arah yang tepat untuk diri sendiri.
9. Reaksi negatif terhadap kejayaan rakan sebaya
Terdapat sejumlah besar orang yang memberi perhatian kepada kejayaan orang lain dan membandingkannya dengan diri mereka sendiri. Bagi sesetengah orang, ini mungkin menjadi motivator, tetapi lebih kerap ia memberi impak negatif kepada seseorang yang mula merasa lebih cacat kerana keberhasilan orang lain.
Nasihat! Pakar psikologi menasihati anda untuk berhenti membandingkan diri anda dengan orang lain, kerana ini tidak akan membantu anda menjadi lebih berjaya, tetapi anda boleh kehilangan masa. Sempurna untuk diri anda, menjadi lebih baik daripada anda semalam. Adalah disyorkan untuk melakukan introspeksi dengan menuliskan matlamat anda dan meletakkan jangka masa anggaran, dan kemudian meneruskan pelaksanaannya.
10. Ketergantungan pada alat
Statistik menunjukkan bahawa ramai kanak-kanak berusia 30 tahun tidak berpisah dengan telefon mereka, dan ini tidak normal, kerana mereka berhenti menikmati kehidupan biasa. Para saintis percaya bahawa seseorang yang tidak dapat membayangkan hidupnya tanpa alat amat sedih.
Nasihat! Di sini perlu berjuang dengan sendirinya, untuk menyingkirkan sebarang ketergantungan bukanlah tugas yang mudah. Tetapkan had untuk diri anda - semak telefon setiap 5 minit, tetapi hanya sekali sejam, jangan gunakannya sebelum tidur dan sebagainya. Terima kasih kepada ini, anda akan melihatnya, selain telefon, terdapat banyak perkara menarik dan cantik di dunia.
11. Kecintaan diri yang berlebihan
Fenomena yang sering berlaku di kalangan milenium adalah narsisisme. Ia dimunculkan dalam fakta bahawa seseorang sering memalingkan diri daripada orang lain, suka berpaling pada cermin untuk masa yang lama dan membuat sejumlah besar foto untuk menikmati orang itu.
Nasihat! Adalah penting untuk memahami masalah ini, kerana ini merupakan langkah besar untuk menyelesaikannya. Pakar psikologi mendakwa bahawa daffodils sebenarnya orang yang tidak selamat. Rawat orang lain dengan hormat dan soberly menilai tindakan mereka sendiri.
12. Masalah disebabkan jadual tidak teratur
Selalunya orang-orang zaman ini bekerja di atas norma, yang memberi kesan buruk kepada keadaan kesihatan. Di samping itu, di kalangan milenium terdapat banyak freelancer, kerana sukar bagi mereka untuk menentukan profesi dan bidang untuk pelaksanaannya.
Nasihat! Anda tidak boleh mendapatkan semua wang, jadi anda perlu belajar cara memperuntukkan masa anda. Ini dapat membantu pengurusan masa atau diari, di mana anda perlu jelas menerangkan rancangan untuk hari itu. Untuk mencari diri sendiri, disarankan untuk menjalankan analisis, membuat senarai kawasan yang anda sukai, di mana anda boleh menyedari dan menerima wang yang baik pada masa yang sama.