Di antara senarai banyak fobia - ketakutan kuman adalah salah satu kehidupan yang paling biasa dan rumit seperti yang sangat misofob, menderita dari setiap kontak dengan objek dan benda, dan menutup orang yang dipaksa untuk melihat dan mengalami keganjilan orang asal mereka.
Apa itu misofobia?
Setiap orang takut akan sesuatu, tetapi tidak selalu takut untuk menunjukkan diri mereka dengan cerah. Orang yang hidup dengan fikiran yang obsesif yang cemas mengambil jangkitan, selalunya tidak tahu apa ketakutan mikroba dipanggil dan apa yang boleh dielakkan dari ketakutan ini. Misophobia (dari μύσος Yunani purba - lumpur) - fobia kuman, ketakutan pencemaran dan pencemaran dari hubungan dengan objek sekitar dan jabat tangan dengan orang. Ketakutan mikroba berjangkit mempunyai nama lain:
- bacteriophobia;
- germanophobia;
- bacillophobia.
Penyakit - takut kuman
Misophobia - ketakutan terhadap mikroba dan kotoran tidak dalam erti kata ketat suatu penyakit, tetapi merujuk kepada gangguan neurotik yang cemas. Doktor ketenteraan Amerika William Hammond, yang menumpukan perhatiannya kepada kajian neurologi, memerhatikan pesakitnya dengan sindrom obsesi, menyedari bahawa dia selalu pergi mencuci tangan sebaik sahaja dia menyentuh sesuatu. Hammond memberi nama kepada obsesi ini - misofobia.
Psikoosialis Amerika terkenal G. Sullivan kemudian, berdasarkan pemerhatiannya terhadap pesakit semasa terapi, menyatakan bahawa ketakutan mikroba sering kali tidak direalisasikan oleh orang itu, tetapi hanya ada satu pemikiran bahawa tangan harus dibasuh. Kenapa ada takut kuman dan kotoran - sebabnya:
- ibu bimbang, mengalami manifestasi misophobia (kanak-kanak diberikan gaya tingkah laku ibu bapa);
- penyakit berjangkit yang serius, ditanggung pada zaman kanak-kanak dengan ancaman kepada kehidupan;
- daya tahan yang kuat;
- jenis kepribadian hypochondriacal;
- peningkatan dalam jumlah penyakit maut (AIDS, tuberkulosis, hepatitis B dan C).
Misophobia - gejala
Ketakutan kuman adalah fobia, dengan gejala yang jelas, yang sukar untuk tidak diperhatikan dan bagi orang-orang di sekelilingnya, mizophobes kelihatan sangat pelik dan menyebabkan kebingungan. Manifestasi luaran atau tingkah laku seseorang yang menderita misofobia:
- enggan berjabat tangan;
- sering menggunakan hidangan sekali pakai sahaja;
- sangat terancam apabila mereka menyentuh perkara peribadi;
- tidak mengembara dengan pengangkutan awam;
- dengan ketakutan dan penghinaan berkaitan dengan haiwan peliharaan;
- melihat sumber penularan di objek sekitar, takut menyentuh mereka;
- Basuh tangan sehingga seratus kali sehari dengan sabun;
- dalam kes-kes yang teruk, semasa membasuh, mengikis kulit di tangan dan badan ke darah;
- Bersedia untuk keluar ke jalan, berhati-hati berpakaian supaya badan itu sedekat mungkin, memakai topeng perubatan;
- jarang membiarkan rumahnya yang tersayang dan orang asing kerana ketakutan terhadap jangkitan;
- pengasingan diri dan pecahan hubungan dengan masyarakat.
Tanda fizik mizofobia, dengan ketakutan yang aktif:
- kekurangan udara, tekanan dada;
- peningkatan kadar jantung;
- muntah;
- kulit pucat;
- gegaran.
Misophobia - bagaimana untuk menyingkirkan?
Ketakutan mikrob maut boleh diperbetulkan hanya jika seseorang menyedari betapa menyakitkan dan sukar bagi dia untuk menunjukkan fobia. Harus ada keinginan untuk melakukan sesuatu tentang hal ini dan memulakan kehidupan yang penuh. Misophobia - bagaimana merawat gangguan yang menyebabkan pengasingan sosial seseorang? Kesedaran masalah adalah langkah pertama yang membawa kepada kesedaran seterusnya: keperluan untuk bantuan pakar.
Misophobia - rawatan oleh doktor
Seseorang yang mempunyai manifestasi teruk gangguan neurotik memerlukan pembetulan perubatan. Misophobia - rawatan penyakit itu tidak spesifik dan tidak ada ubat khas. Psikiatri atau psikologologi dipandu oleh gejala dan keadaan penderitaan. Sering kali, mizophobes berada dalam keadaan tertekan dan menunggu untuk mengurangkan ketidakselesaan pesakit yang ditetapkan oleh doktor:
- antidepresan (Prozac, Zoloft, Paxil);
- penenang (phenazepam, lorazepam);
- Neuroleptik (aminazine, haloperidol).
Rawatan mesophobia dengan hipnosis
Di bawah sedar orang itu menyimpan semua peristiwa traumatik, pengalaman negatif dan tugas ahli hipnoterapi untuk membetulkan pengalaman masa lalu, untuk menggantikan bentuk pemikiran dengan yang positif. Kesan hipnoterapi adalah stabil, tetapi ia mengambil sedikit masa, dan dari pesakit itu hanya kepercayaan dalam pakar yang penting. Kadang-kadang, sebagai tambahan kepada sesi hipnosis tradisional, ahli terapi menggunakan hipnosis audio. Misofobia dalam bentuk ringan diperbetulkan untuk beberapa sesi. Kesan hipnoterapi:
- seseorang mula secara realistik menilai ancaman kepada kesihatan, bukannya dari yang abstrak;
- terdapat pemahaman bahawa mikroorganisma adalah sebahagian daripada dunia ini;
- terdapat pemulihan hubungan dengan orang lain dan komunikasi bersama yang memadai;
- kecemasan setiap hari hilang.
Bagaimana untuk menghilangkan diri sendiri?
Takut kotoran dan mikrob adalah fobia yang boleh dibetulkan secara bebas, jika manifestasi tidak jelas. Bentuk mesophobia ringan berjaya dihapuskan dengan bantuan latihan autogenik dan teknik meditasi. Latihan pernafasan dan meditasi adalah bertujuan untuk memulihkan keseimbangan dan melegakan kebimbangan. Kaedah bantahan paradoks juga boleh digunakan secara bebas, bukan untuk melarikan diri dari ketakutan, tetapi untuk bertemu separuh, bermula dengan langkah-langkah kecil, mengesan sensasi dan memperbaiki perasaan yang menyenangkan:
- Pat kucing atau anjing di halaman;
- goncangkan tangan kawan ketika bertemu;
- mula mandi sebanyak dua kali sehari: pagi dan petang