Takut air - bagaimana untuk mengatasi hidrofobia?

Air adalah salah satu daripada beberapa bahan yang diperlukan untuk semua bentuk kehidupan di planet ini. Bagi seseorang, air penting untuk beratus-ratus sebab yang berbeza, terutamanya untuk gaya hidup. Minum air untuk terus hidup; menyediakan makanan untuk dimakan; untuk mencuci, mengamati kebersihan - sukar untuk membayangkan seseorang tanpa air. Dia sendiri adalah 70% air. Tetapi ketakutan ada air dan ia mempunyai nama perubatan.

Apakah hidropobanya?

Rabies, atau hydrophobia - adalah ketakutan yang ketara terhadap air. Istilah ini berasal dari bahasa Yunani hydro dan phobos, iaitu ketakutan air dalam terjemahan langsung. Rabies adalah salah satu sinonim rabies. Dengan rabies, terdapat ketakutan panik dalam kerongkong di tenggorokan apabila menelan. Kedua-dua haiwan dan orang yang dijangkiti rabies mengalami kesakitan yang menyakitkan dalam otot tekak yang mereka tidak boleh minum. Mereka lebih suka menderita daripada dahaga dan dehidrasi daripada memutuskan untuk minum. Tidak semestinya hidrofobia adalah gejala penyakit, ia juga merupakan gangguan mental yang berasingan.

Takut air adalah baik dan buruk

Seperti setiap ketakutan, ketakutan terhadap air adalah emosi negatif sebelum situasi bahaya sebenar atau dibayangkan. Dalam perjalanan evolusi, reaksi psikik ini dibentuk sebagai mekanisme perlindungan yang diperlukan untuk survival spesies. Ketakutan yang sederhana membantu mengelakkan bahaya, berkumpul pada saat yang kritikal dan bertindak dengan betul.

Faedah Ketakutan Air

Walaupun takut air sederhana, ia memberi manfaat. Sebagai contoh:

  1. Takut air mendalam pada orang yang terapung adalah fenomena yang sihat. Ia dikaitkan dengan potensi bahaya lemas.
  2. Takut air yang gelap . Ketidaktahuan apa yang terletak di bawah permukaan air gelap menyebabkan ketakutan cukup wajar. Sama ada ia tidak mencukupi, bahawa boleh ada - serpihan, bawah bawah tanah atau sama sekali pemangsa.

Rasa takut terhadap air

Sebaik sahaja ketakutan terhadap air melampaui batas, dia mula meracuni kehidupan. Ketakutan yang berlebihan dan tidak sihat adalah gangguan jiwa, dan tidak ada gunanya menunggu.

  1. Takut air minum, ketakutan yang meletihkan dengan air tanpa kesedaran, memahami apa-apa bahaya sebenar, membahayakan kesihatan emosi dan fizikal.
  2. Takut untuk membasuh tangan atau mandi secara beransur-ansur membawa kepada hakikat bahawa seseorang yang menderita hidrofobia menjadi antisosial.

Hydrophobia - punca

Jawapan kepada soalan itu, apa yang takut air, psikiatri telah lama ditemui. Ini adalah gangguan mental, fobia. Ini bukanlah takut kepada bahaya yang berkaitan dengan air, tetapi patologi. Pelbagai faktor boleh mencetuskan perkembangannya:

  1. Klasik : hidup melalui trauma, keadaan yang tidak menyenangkan dan berbahaya.
  2. Dipadu : tidak hanya pengalaman langsung, tetapi juga pengamatan adegan dan peristiwa tertentu menyumbang kepada perkembangan fobia.
  3. Verbal : kisah tentang air berbahaya yang melibatkan perkembangan ketakutan, kanak-kanak yang terdedah, dan pendidikan awal, memberi tumpuan kepada fakta bahawa air berbahaya, boleh merugikan jiwa.

Hidrofobia - gejala

Air adalah "ramuan" semula jadi organisma hidup di Bumi. Walau bagaimanapun, tidak semua orang suka air. Ada orang yang suka bersantai di tepi tasik, tetapi ada yang tidak suka. Seseorang yang tidak tahu bagaimana untuk berenang akan berasa tidak selesa dan tidak selesa berhampiran badan air terbuka. Walaupun ini tidak bermakna bahawa dia menderita dari hidropobia.

Untuk memahami sama ada seseorang mempunyai hidrofobia atau tidak, anda perlu menganalisis ketakutannya. Ketakutan yang berkaitan dengan fobia sentiasa:

  1. Berlebihan : seseorang yang frustasi takut walaupun dalam keadaan selamat - di bilik mandi, di bilik mandi.
  2. Tidak rasional : seseorang yang menderita hidrofobia tidak dapat menjelaskan sebab-sebab mengapa dia takut akan air, dan betapa berbahayanya.
  3. Tidak dapat dikawal : pemikiran dan tindakan hidrofobik sepenuhnya pada rahmat ketakutan. Dia tidak dapat dielakkan baginya.
  4. "Mengelakkan" : ketakutan pada air semasa hidrofobia sangat sengit sehingga seseorang cuba mengelakkan sebarang sentuhan dengan air. Walaupun tingkah laku ini menjejaskan kualiti kehidupan.
  5. Kekal : takut air tidak muncul dalam keadaan tertentu, ia mengiringi sebarang sentuhan dengan air.

Gejala hidrofobia boleh dibahagikan kepada tiga jenis:

1. Fizikal , bersentuhan dengan air:

2. Kognitif : ketakutan terhadap air disertai oleh obsesi yang tidak baik.

3. Kelakuan : keinginan untuk mengelakkan sentuhan dengan air mencapai had yang melampau dan menjejaskan keadaan, baik penampilan dan kesihatan secara umum.

Bagaimana untuk mengatasi ketakutan air?

Psikoterapi tahu bagaimana mengatasi ketakutan air. Mereka menggunakan terapi tingkah laku kognitif. Prinsip-prinsip operasinya terdiri secara beransur-ansur "membiasakan" seseorang untuk air, menunjukkan keselamatannya, mewujudkan keadaan untuk emosi positif. Dengan kehadiran ketakutan yang terkawal, orang yang sihat itu sendiri boleh mendedahkan dirinya kepada "rawatan" seperti itu: jika sesuatu menyebabkan ketakutan, keadaan perlanggaran dimodelkan, dan pengetahuan muncul - apa yang menjadi ancaman sebenarnya tidak berbahaya.