Kami mahu mempunyai bayi - di manakah kita harus bermula?
Sesetengah doktor mengatakan bahawa jika pasangan itu sihat, maka konsepsi akan datang dengan cepat dan tanpa banyak usaha. Penyokong teori ini dinasihatkan untuk memulakan perancangan apabila mereka mempunyai keinginan, tidak mengganggu penyerahan ujian. Walau bagaimanapun, segala-galanya tidak begitu mudah, dan di sini seseorang tidak boleh melupakan jangkitan tersembunyi yang mungkin berada dalam "keadaan tidak aktif", tetapi semasa kehamilan, kedua-dua janin dan wanita yang berpengalaman di masa hadapan menyebabkan banyak masalah.
Kami mahu seorang suami bersalin dan melawat seorang doktor - ini adalah di mana anda perlu memulakan perancangan kehamilan anda. Rundingan dengan pakar sakit puan disyorkan kepada seorang wanita untuk menilai kesihatannya dan menentukan kehadiran proses patologi dan keradangan. Di samping itu, perlu mengambil analisis untuk jangkitan TORCH. Bagaimana untuk memulakan seorang lelaki, supaya frasa "ingin mengandung anak" tidak berubah menjadi bunyi kosong - penyampaian spermogram untuk menentukan komposisi kualitatif cecair mani.
Di samping itu, ibu bapa masa depan dinasihatkan untuk mematuhi rejim yang betul hari dan pemakanan:
- lebih banyak berehat dan tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari;
- Kecualikan aktiviti fizikal aktif dan ketegangan saraf;
- menyingkirkan tabiat buruk: merokok, alkohol, dan sebagainya;
- tambah kepada ikan diet dan makanan laut, minyak sayuran, kekacang dan sayur-sayuran.
Jadi, frasa: "Saya mahukan anak kedua, tetapi di mana untuk bermula - saya tidak ingat," jangan memalukan anda. Untuk kehamilan yang berulang, senarai tindakan adalah sama seperti yang pertama: melawat doktor, berehat lebih dan makan dengan betul, menjalani gaya hidup yang sihat. Semua tindakan ini tidak akan membuat anda menunggu lama, dan tidak lama lagi anda akan melihat dua jalur lama ditunggu-tunggu pada ujian.