Rawatan dengan air

Menggalakkan gaya hidup yang sihat tidak sia-sia - kini setiap daripada kita tahu bahawa rahsia kesihatan yang baik terletak pada pemakanan yang betul, aktiviti fizikal yang sederhana, tidur yang mencukupi dan air bersih, yang harus digantikan oleh minuman berkarbonat manis dan cecair yang tidak berguna yang lain. Tetapi dengan bantuan air, anda boleh meningkatkan kesihatan anda - untuk hari ini, rawatan air dengan masalah dengan saluran pencernaan, buah pinggang, penyakit arteri dan juga migrain dipraktikkan.

Ciri-ciri rawatan air mineral

Resort balneological pertama muncul pada zaman purba, ketika wakil bangsawan menyukai mata air panas. Orang ramai mula minum air mineral lebih lama - pada abad kesembilan belas. Sejak itu, rawatan air mineral telah diiktiraf secara rasmi sebagai ubat. Terdapat beberapa jenis springs mineral utama:

  1. Perairan mineral magnesium-kalsium hidrokarbonat dan sulfat hidrokarbonat, yang digunakan untuk merawat kolesistitis, pankreatitis dan ulser perut. Air semacam itu termasuk Kislovodsk dan Zheleznovodsk Narzans.
  2. Perairan mineral haba komposisi anionik kompleks, biasanya natrium, digunakan secara luaran untuk rawatan sistem muskuloskeletal. Perairan tersebut termasuk sumber Mashuk No. 19 di Pyatigorsk, beberapa perairan Zheleznovodsk.
  3. Air mineral natrium hidrokarbonat. Ciri-ciri mereka adalah bahawa komposisi itu adalah semulajadi alkali, soda, dan oleh itu membolehkan anda mengatasi keasidan yang tinggi dalam jus gastrik, gastritis dan ejection yang tidak disengaja. Air semacam itu termasuk "Bordomi", "Glade Kvasova" yang terkenal.
  4. Perairan mineral natrium klorida-hidrokarbonat dengan kandungan bromin dan iodin yang tinggi. Perairan ini dengan komposisi garam-alkali mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf dan jantung, menormalkan latar belakang hormon. Perairan ini termasuk sumber-sumber "Essentuki" № 4 dan № 17, serta "Arzani".
  5. Hidrokarbonat-klorida dan klorida natrium perairan air masin dengan peningkatan kandungan zat organik. Air ini digunakan untuk merawat organ-organ pencernaan. Sumber-sumber seperti Obukhovo, Kuyalnik, Naftusya No. 2, Essentuki No. 20.

Air mineral yang dilabel "ruang makan" mengandungi peratusan kecil bahan mineral, ia boleh dimakan setiap hari untuk pencegahan. Air dengan nama "bilik makan-perubatan" perlu digunakan oleh kursus, tidak lebih dari seminggu. Perairan mineral terapeutik diambil dengan ketat mengikut preskripsi doktor.

Kaedah rawatan air Jepun

Manfaat untuk tubuh kita bukan sahaja air mineral. Malah air bersih biasa mempunyai sifat perubatan. Jika anda minum air pada sistem Jepun, anda boleh menyelesaikan banyak masalah:

Untuk melakukan ini, perlu minum 500 ml bersih, hangat, tetapi tidak panas, air antara pukul 4 dan 7 pagi. Untuk minum berikut dalam sips kecil, sarapan pagi selepas ini boleh hanya selepas 45-50 minit.

Pilihan lain untuk rawatan air

Manfaat yang besar kepada tubuh membawa dan merawat air garam. Garam membolehkan anda mengekalkan cecair dalam badan, yang menguatkannya pengaruh yang berfaedah. Letakkan sedikit kristal garam pada lidah, dan kemudian minum segelas air bersih. Ini akan membantu membersihkan badan, memulakan proses regenerasi.

Rawatan dengan air madu juga baik untuk tujuan ini, produk-produk dari pewarna lebah mempunyai kesan positif pada organ-organ perkumuhan. Cukup 1 jam sudu madu pada segelas air.

Tetapi rawatan dengan air sejuk tidak disyorkan, cecair suhu rendah melambatkan metabolisme dan boleh menyebabkan masalah pencernaan. Cara penyembuhan jenis apa yang anda pilih, gunakan untuk tujuan ini air pada suhu bilik, atau sedikit memanaskan badan.