Semua orang tahu bahawa jiwa manusia adalah sesuatu yang sangat rapuh, dan untuk "melepaskan" seringkali anda perlu sangat sedikit. Oleh itu, sifat bijak memberikan kita cara-cara pertahanan psikologi terhadap pencerobohan. Apabila mekanisme ini disertakan, tingkah laku manusia mungkin kelihatan tidak mencukupi. Dalam kebanyakan kes, teknik seperti itu berfungsi seperti yang diharapkan, tetapi kadang-kadang badan, cuba melindungi seseorang dari pengaruh luaran, meletakkannya dalam kapsul kemurungan dan gangguan psikologi yang lain. Oleh itu, adalah penting untuk dapat mengenali mekanisme ini untuk dapat mengawal kelakuan mereka.
Kaedah pertahanan psikologi terhadap pencerobohan
- Penindasan . Dalam kes ini, penghapusan secara sukarela tentang pemikiran, perasaan atau aspirasi yang tidak diingini berlaku tidak sadarkan diri. Untuk jenis perlindungan psikologi reaksi histeris kepribadian adalah ciri, serta pelbagai fobia.
- Penindasan . Salah satu jenis pertahanan psikologi yang paling menjanjikan ialah penolakan maksud peristiwa yang tidak menyenangkan dan emosi yang disebabkan oleh mereka. Pada akhirnya, pelepasan emosi masih berlaku, dan akibatnya boleh memudaratkan.
- Regresi - dalam peristiwa traumatik, seseorang kembali ke tingkah laku seperti kanak-kanak dan cara yang tidak matang untuk memenuhi keperluan mereka.
- Unjuran . Sekiranya anda tidak dapat memahami apa-apa fikiran, perasaan dan keinginan seperti anda sendiri, seseorang itu berkaitan dengan orang lain. Dalam kehidupan seharian, ini akan membantu untuk menerima diri sendiri, menjelaskan bahawa jika seseorang tidak menerima seseorang, ia bukan salahnya. Ramai yang cenderung untuk tidak melihat kelemahan mereka sendiri, menyalahkan orang lain kerana kegagalan mereka. Keburukan kaedah seperti pertahanan psikologi adalah bahawa mereka tidak menyelamatkan diri dari pelbagai cara manipulasi. Dalam keadaan ini, seseorang tidak mencukupi realiti secukupnya dan ini sangat mudah digunakan.
- Introjeksi adalah percubaan untuk memasukkan dalam keperibadian objek atau orang. Kaedah ini membantu dengan kehilangan orang yang disayangi, dapat membantu untuk memahami nilai moral . Tetapi dengan kemurungan, ini boleh merosot ke diri sendiri, kerana seseorang mula menyalahkan dirinya untuk kesilapan orang lain.
- Rasionalisasi . Pada kerja mekanisme perlindungan ini orang cuba mencari penjelasan yang paling mudah dipahami dari situasi yang paling dapat diterima untuk dirinya sendiri. Walau bagaimanapun, kaedah ini menunjukkan sejumlah kebenaran, tetapi terdapat banyak pembohongan di sini daripada kaedah dan berbahaya.
- Intelektualisasi - digunakan untuk mengurangkan emosi yang tidak perlu. Kaedah ini berkait rapat dengan rasionalisasi dan merupakan ciri untuk menggantikan perasaan sebenar dengan perbualan mengenainya.
- Pampasan - mengembangkan terkini dan digunakan secara sengaja untuk mengatasi kekurangan dan kerja keras pada diri mereka sendiri.
- Pembentukan semula - digunakan untuk menggantikan motif yang tidak boleh diterima secara bertentangan. Contohnya, kesopanan yang sengaja dan ketat, kemunafikan bukannya perbuatan jahat.
- Penafian realiti adalah mekanisme pertahanan psikologi terhadap kesan yang menyakitkan dari sebarang fenomena luar. Malah, hasrat ini untuk menyembunyikan, mengatakan bahawa pada hakikatnya tidak ada masalah.
- Penggantian . Ia memperlihatkan dirinya dalam bentuk pemindahan perasaan, yang disebabkan oleh satu orang, yang lain. Sebagai contoh, setelah menerima teguran daripada pihak berkuasa, banyak yang menyatakan tidak puas hati terhadapnya, tetapi kepada rakan sekerja atau ahli keluarganya.
Mekanisme ini boleh digunakan secara sedar, sebagai contoh, untuk melindungi terhadap vampirisme psikologi. Tetapi dalam semua yang anda perlukan untuk mengenali ukurannya, selain daripada melindungi diri anda dari kesan negatif, mekanisme perlindungan akan menjadi tanah untuk pertumbuhan kompleks dan perkembangan gangguan.