Melon semasa mengandung

Seperti yang anda tahu, semasa kehamilan bayi, pilihan rasa seorang wanita berubah dengan dramatik. Seringkali ibu masa depannya sendiri tidak dapat menyatakan hasratnya dan menjelaskan kepada suaminya apa yang dia mahu makan. Pada musim panas, obsesi keinginan untuk wanita yang paling mengandung adalah buah segar dan buah beri. Mari lihat pada tembikai dan mengetahui sama ada ia mungkin semasa kehamilan, dan bagaimana ia berguna pada masa yang sama.

Apakah ciri-ciri berguna beri ini?

Melon berair, kerana tidak mungkin dengan cara pendekatan untuk wanita hamil dan anak masa depannya. Dalam jus buah beri yang lazat ini mengandungi sebilangan besar vitamin dan mineral: A, E, B, PP, serta unsur surih natrium, silikon, kalium, yang positif mempengaruhi kesejahteraan wanita dan mempromosikan perkembangan janin yang betul.

Jika anda secara khusus bercakap tentang bagaimana tembikai yang berguna semasa kehamilan, perlu diperhatikan perkara-perkara berikut:

  1. Menggalakkan sintesis serotonin, hormon yang positif mempengaruhi mood, juga membantu untuk memindahkan keadaan tekanan dengan lebih mudah, memperbaiki kerja sistem saraf ibu masa depan.
  2. Meningkatkan tahap hemoglobin, yang bertanggungjawab untuk pengangkutan oksigen dan mencegah perkembangan hipoksia pada janin.
  3. Meningkatkan peristalsis usus, dengan itu menyumbang kepada penghapusan toksin dan produk metabolik dari tubuh wanita hamil; membolehkan anda menyingkirkan sembelit.
  4. Mempunyai kesan diuretik sederhana, mengurangkan pembengkakan tisu.

Ia juga perlu untuk mengatakan bahawa melon itu sendiri mempunyai kandungan kalori yang rendah. Ini amat penting untuk ibu mengandung. Peningkatan berat badan daripada penggunaan buah beri ini telah dikecualikan sepenuhnya. Selain itu, selalunya doktor mengesyorkan untuk memasukkannya dalam diet kepada orang yang mempunyai berat badan yang berlebihan, iaitu. memerhatikan diet rendah kalori.

Bilakah anda boleh mempunyai melon semasa mengandung?

Harus diingat bahawa jauh dari semua tempoh proses kehamilan, penggunaan beri ini dibenarkan. Maksudnya ialah semasa kehamilan dari melon dapat bukan hanya baik, tetapi juga merugikan.

Kebimbangan ini, pertama sekali, permulaan dan kemunculan proses kehamilan. Oleh itu, peningkatan dalam peristalsis usus boleh menyebabkan peningkatan dalam nada myometrium rahim. Akibatnya, terdapat risiko mengalami keguguran pada masa yang singkat atau kelahiran prematur secara besar-besaran. Memandangkan fakta ini, doktor tidak mengesyorkan makan melon semasa hamil, khususnya pada trimester pertama dan ketiga.

Bolehkah semua wanita hamil makan melon dan bagaimana melakukannya dengan betul?

Larangan yang diterangkan di atas tidak bermakna sama sekali semasa kehamilan pada trimester ke-2 seorang wanita boleh makan melon sebanyak yang dia inginkan. Terdapat pelanggaran di mana buah beri ini dilarang kategori. Pertama sekali, ia adalah:

Di samping itu, ia patut dipertimbangkan peraturan penggunaan. Jadi, dalam apa jua keadaan, tembikai tidak boleh ditambah kepada susu kental; ini penuh dengan perkembangan cirit-birit, bahawa apabila membawa kanak-kanak tidak dapat diterima. Ini boleh mencetuskan peningkatan dalam nada rahim.

Perhatian khusus perlu dibayar kepada kuantiti. Kesan diuretik boleh menyebabkan kehilangan cecair yang berlebihan oleh badan, yang berbahaya untuk akibat negatif semasa kehamilan. Memandangkan fakta ini, anda tidak boleh makan beri di petang dan pada waktu malam.

Oleh itu, seperti yang dapat dilihat dari artikel itu, melon adalah buah beri yang sangat berguna, dan ia tidak dilarang semasa kehamilan. Walau bagaimanapun, jangan lupa tentang nuansa yang diterangkan di atas. Jika tidak, terdapat kebarangkalian yang tinggi bahawa seorang wanita akan menghadapi masalah tertentu yang, ketika ia sedang hamil, tidak berguna.