Apa yang perlu dilakukan jika kaki berpeluh dengan deras, mungkin terdapat ubat untuk menjaga kaki anda daripada berpeluh, atau anda memerlukan rawatan khas? Jika anda mula bimbang tentang soalan-soalan seperti ini, maka perlu untuk memulakan untuk menentukan sebab mengapa kaki anda mula berkeringat dengan berat. Mereka boleh menjadi sama sekali tidak berbahaya, seperti tindak balas kepada terlalu panas badan, tekanan atau memakai kasut yang tidak selesa, dan bukti penyakit tertentu (gangguan peredaran darah, hipertensi, tiroid atau penyakit hati). Sekiranya kaki berkeringat disebabkan oleh sebab kedua, maka perlu diberi perhatian terhadap rawatan penyakit ini, tetapi jika penyebab hiperhidrosis (peningkatan berkeringat) merujuk kepada kumpulan pertama, maka akan cukup untuk menjaga kaki mereka dengan betul.
Jadi, apa yang perlu dilakukan jika kaki anda berpeluh berat? Paling penting, mereka yang berhadapan dengan masalah ini tidak menghiraukan kenyataan bahawa berpeluh meningkat, tetapi dengan bau tidak menyenangkan. Untuk mengelakkannya, anda mesti mematuhi peraturan kebersihan yang mudah:
- Basuh kaki anda dengan sabun, dan jangan lupa untuk mengeringkannya dengan teliti. Oleh kerana persekitaran lembap adalah syarat terbaik untuk penyebaran bakteria yang menyebabkan bau yang tidak menyenangkan;
- dalam masa untuk mengeluarkan zarah kulit mati dengan pumice dan scrub;
- untuk mendapatkan kaus kaki yang diperbuat daripada bahan semula jadi, dan juga untuk menukarnya seringkali, jika perlu, walaupun beberapa kali sehari. Jika tidak mungkin untuk melakukan ini pada siang hari, maka pada waktu pagi perlu mengubati kaki dengan deodoran (pentingnya ia mengandungi alumina atau zink oksida, bahan-bahan ini menyempitkan saluran kelenjar keringat);
- Basuh lebih kerap (jika mungkin) dan menukar kasut - memakainya setiap hari untuk membolehkan pengudaraan masa;
- sebelum keluar, anda boleh merawat kaki dengan talc khusus, dan apabila anda boleh berjalan kaki dengan kasut pada tapak kaki atau kaki yang tidak terdedah;
- jika kaki berpeluh berat, anda boleh menggunakan salap khas (krim, gel). Hanya letakkan pada kaki pada waktu petang, sebelum tidur, supaya ubat itu mempunyai lebih banyak masa untuk memberi kesan.
Pemulihan rakyat untuk kaki berpeluh
Jika anda bimbang tentang soalan "Apa yang perlu saya lakukan apabila kaki saya berpeluh?", Maka ia patut melihat cara orang yang bertujuan untuk menyelesaikan masalah ini.
Mandi
- Ambil 1/2 sudu teh sudu wort St John, cacing dan daun abu gunung. Semua mengisar dan tuang 2 cawan air mendidih. Campuran diletakkan di atas api dan direbus selama 10 minit. Percuma dan gunakan sebagai mandi kaki.
- Isikan segelas air mendidih 1 sudu besar. sudu nettle dan 1 sudu besar. sudu bijak. Mari kita brew selama 30 minit dan gunakan untuk mandi.
- Kami mengambil 5 sudu besar. sudu daun walnut yang dihancurkan dan tuangkan 1 liter air mendidih. Kami menegaskan 1 jam. Selepas memakai api perlahan dan masak sehingga mendidih. Kemudian keluarkan dari haba dan sejuk. Kuah sudah sedia untuk digunakan.
- Buat tab mandi dengan larutan kalium permanganat (air harus berwarna merah jambu). Pastikan kaki di dalam air ini selama 10 minit.
- 1 cawan cuka meja dibubarkan dalam air suam. Tempoh mandi semacam itu adalah 20 minit.
- Buat rebusan kayu oak hancur. Untuk melakukan ini, ambil 50-100 g kulit untuk 1 liter air dan rebus selama 30 minit dengan api yang rendah. Untuk mandi semasa sup panas.
- Kami membuat rebusan chamomile atau membuat teh minuman teh kuat. Mandi ini juga dilakukan dengan air panas.
- Anda juga boleh membuat mandi sejuk dengan merebus bijak, jelatang atau pudina.
Merebus daripada peluh berlebihan untuk pengingesan
Kami mengambil 2 bahagian daun blueberries dan bijak, dan di 1 bahagian rumput paya dan semanggi, kami mencampur semua bahan. Isi 1 sudu besar campuran dengan 1 gelas air mendidih. Kami menegaskan 2 jam. Infusi perlu mengambil 1/2 cawan 3 kali sehari.
Dan tentu saja, dalam memerangi peluh kaki yang berlebihan, kita tidak boleh melupakan keanehan pemakanan. Sebagai contoh, alkohol, kopi, nikotin dan teh panas meningkat berkeringat, jadi penggunaannya harus terhad. Juga keupayaan untuk meningkatkan bau yang tidak menyenangkan dari bawang (hijau dan bawang), bawang putih dan lada.