Setiap daripada kita mendengar frasa yang mengatakan bahawa kita adalah apa yang kita makan. Dalam erti kata lain, apa-apa produk yang dimakan memberi kesan kepada bau badan manusia. Dan siapakah di antara kita yang ingin berbau supaya di sebelahnya akan dengan cepat menutup hidungnya?
Agar ini berlaku, sudah tiba masanya untuk menyemak semula diet anda dengan tidak termasuk beberapa produk darinya.
1. Keluarga kubis
Sayuran seperti brokoli, kembang kol, kubis Peking kaya dengan bahan berguna, asid amino dan belerang. Ia adalah yang terakhir yang bertanggungjawab terhadap rupa bau yang tidak menyenangkan. Selain itu, sebatian sulfur menimbulkan kembung perut. Anda tidak akan percaya, tetapi sejenis pucuk Brussels yang dimakan kecil menjadikan tubuh kita "harum" untuk sebanyak 6 jam (!). Tidak, anda tidak perlu membuang semua kubis keluar dari peti sejuk. Ahli dermatologi mengesyorkan memakannya, pra-garam. Jadi, anda boleh menghilangkan bahan yang menyebabkan bau yang tidak menyenangkan itu.
2. Daging merah
Adakah anda tahu bahawa bau peluh vegetarian tidak begitu tajam seperti pemakan daging? Sudah tentu, maklumat ini tidak begitu menarik, tetapi ini hasilnya pada tahun 2006 menunjukkan penyelidikan saintis Czech. Daging merah mengandungi asid amino yang diserap dalam usus kecil. Benar, tidak semuanya dikonsumsi oleh badan, dan sebahagian daripada mereka diperuntukkan dengan peluh. Dengan peluh, bakteria memetabolisme asid amino ini menjadi sebatian berbau yang tidak menentu. Anda boleh merasakan bau badan yang tidak menyenangkan dalam masa dua jam selepas makan daging merah.
Penyelesaian masalah ini: makan daging merah pada kesihatan, tetapi tidak lebih dari dua kali seminggu.
3. Ikan
"Ia tidak boleh!", - anda akan berfikir. Ya, penggunaan ikan bukan sahaja meningkatkan aktiviti otak seseorang, membantu menghindari serangan jantung, tetapi masih dapat menghidu aroma minyak wangi. Dan sebabnya - choline (vitamin B4), yang merupakan sebahagian daripada daging salmon, trout dan tuna. Dalam sesetengah orang bahan ini boleh terkandung dalam peluh pada siang hari dari saat makan sebahagian dari ikan.
4. Fenugreek (Shamballa, Helba)
Tidak dinafikan, benihnya mengandungi banyak bahan berguna. Di samping itu, ia adalah sumber protein sayuran yang baik. Dan komposisinya sama dengan minyak ikan. Satu-satunya kelemahan ialah penggunaan produk ini memberikan peluh yang khusus. Semua ini disebabkan oleh sifat pembersihan kuat fenugreek. Nasib baik, masalahnya diselesaikan. Oleh itu, adalah penting bukan sahaja untuk memerhatikan kebersihan harian badan, tetapi juga minum banyak air.
5. Kari, jintan
Rempah-rempah ini langsung menjejaskan pelepasan dari liang-liang. Selain itu, kerana mereka badan selama beberapa hari akan mempunyai bau tertentu. Sebaliknya, disyorkan bahawa makanan kurang agresif dimasukkan dalam diet (buah pelaga, halia, kalgan).
6. Peas
Semua orang tahu bahawa produk ini adalah pemimpin di antara mereka yang menyebabkan kembung. Dan proteinnya sangat dicerna, akibat dari mana bahagian kacang meregang usus dan menjadi makanan yang sangat baik untuk mikrob. Untuk meneutralkan akibat negatif daripada penggunaan produk ini, ia cukup untuk menyerap kacang-kacangan selama 8 jam sebelum digunakan.
7. Kopi dan teh hitam
Minuman ini sangat meningkatkan keasaman perut, dan di samping itu, keringkan mulut. Dan apa yang berlaku jika tidak cukup air liur di dalam mulut? Betul, terdapat pembiakan mikrob yang pesat, menghasilkan bau yang tidak menyenangkan dari mulut. Tetapi ini bukan semua "bunga". Oleh itu, kopi dan teh hitam merangsang sistem saraf dan mempercepatkan berpeluh.
Keluar dari satu: memberi keutamaan kepada teh hijau atau herba.
8. Asparagus
Sudah tentu, produk ini boleh didapati di dalam peti sejuk untuk semua orang yang diet atau penyokong gaya hidup yang sihat. Asparagus adalah tumbuhan rendah kalori, yang merupakan antioksidan semulajadi dan aphrodisiac terkuat. Benar, ia bukan sahaja mengubah bau peluh, kerana itu, air kencing mendapat bau pedas, tetapi walaupun mencerna asparagus, gas dilepaskan, yang mengambil bahagian aktif dalam pembentukan gas usus.
Secara umum, cobalah untuk tidak bersandar pada produk ini.
9. Alkohol
Semua orang tahu bahawa dari orang yang mabuk tidak mencium wangian Perancis. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa hati tidak dapat benar-benar mengolah semula alkohol. Akibatnya, dia berkata, mula berjalan melalui sistem peredaran darah dan meninggalkan paru-paru dalam bentuk asap yang sangat tidak menyenangkan.
Di samping itu, untuk alkonapitki badan - toksin yang bertukar menjadi asid asetik. Ia dikeluarkan melalui liang dengan bau yang tajam.
10. Bawang putih
Produk ini sering bertanggungjawab untuk nafas berbau dan kulit. Menariknya, dalam kajian yang dijalankan oleh saintis Scotland dan Czech, didapati bahawa, dari badan, metabolit bawang putih bervariasi selepas 72 jam. Di samping itu, melalui pori-pori dihasilkan produk penguraian bawang putih (sulfur dan minyak pati), yang menjejaskan bau badan.
Apa yang perlu saya lakukan? Jika anda benar-benar tidak dapat menyerah produk ini, maka jangan mengunyah cengkih bawang putih, dan tuangkannya sepenuhnya. Pilihan lain ialah penggunaan tablet bawang putih.