Terdapat orang-orang yang berada dalam kebimbangan yang berterusan dan ketakutan tentang kesihatan mereka. Ia seolah-olah kepada mereka bahawa jika mereka tidak sakit sekarang, maka mereka akan jatuh sakit pada saat berikutnya. Mereka mendengar sensasi: adakah masa untuk doktor, kerana mereka mempunyai penyakit yang hampir mati. Pengalaman mereka jelas kepada doktor: mereka sakit dan penyakit mereka dipanggil - hypochondria.
Apakah hipokondria?
Hypochondria - penyakit pelik yang sering berlaku walaupun pada zaman kanak-kanak, secara perlahan-lahan berkembang dan dalam tempoh dewasa sepenuhnya menangkap orang itu, mengubah hidupnya menjadi jangkaan atau sensasi penyakit yang berterusan, tetapi sebab sebenar kejadiannya belum ditubuhkan setakat ini. Penyakit ini bukanlah sesuatu yang lucu dan tidak berbahaya kerana ia mungkin kelihatan, dan sering membawa kepada gangguan mental , dinyatakan dalam bentuk yang dipanggil bentuk obsesif, overvalued atau delirious.
Siapa yang hypochondriac?
Perubatan rasmi mendakwa bahawa mana-mana orang pada bila-bila masa boleh berkelakuan seperti hypochondriac, "mendengar" kepada keadaan dalaman dan menyedari beberapa tidak berfungsi badan, tetapi negeri ini majoriti cepat berlalu. Perkara lain ialah hypochondriac adalah orang yang pasti bahawa dia dibunuh oleh penyakit yang serius atau lebih teruk, tidak dapat diubati, dan tekanan ini, mengganggu dan menakutkan dia dan, akhirnya, menjadi manik. Bercakap dengan hypochondriacs adalah sukar: mereka terlatih dalam bidang perubatan, kerana mereka selalu mendengar dan menonton program mengenai topik kesihatan, membaca kesusasteraan perubatan. Untuk meyakinkan mereka bahawa mereka tidak sakit atau penyakitnya tidak serius, sangat sukar.
Hypochondria - Punca
Dalam kehidupan biasa, biasanya dipercayai hypochondria berlaku terhadap latar belakang penderitaan dan kemurungan. Walau bagaimanapun, terdapat lebih banyak sebab untuk penampilannya. Adalah dipercayai bahawa emosi, terdedah, mudah dipengaruhi lebih cenderung mempengaruhi penyakit. Antara hypochondriacs, majoriti adalah orang tua, terutama hypochondriacs dan bimbang tentang kesihatan mereka, walaupun terdapat remaja dan orang-orang dari umur lain. Sebab utama penampilan hypochondria adalah:
- kebimbangan berterusan dan keadaan kemurungan;
- tidak melepaskan ketakutan dan neurosis;
- kecurigaan hypertrophied;
- keengganan untuk menerima umur anda (ramai orang tua);
- masalah dalam komunikasi;
- penyakit serius kronik;
- penyakit yang kerap berlaku pada masa kanak-kanak, menyebabkan kebimbangan ibu bapa meningkat;
- kegagalan dalam pelan seksual.
Seseorang yang mengidap penyakit ini dapat mengalami serangan hypochondria terhadap latar belakang mengembangkan neurosis dan depresi, penyakit onkologi, kejang skizofrenia dan juga selesema biasa. Dalam kes ini, doktor mengambil langkah-langkah untuk merawat penyakit yang dikenalpasti dan mengurangkan kesan merosakkan keadaan psikotraumatik.
Hypochondria - gejala dan rawatan
Seperti mana-mana penyakit lain, hypochondria mempunyai simptomologi sendiri, yang menentukan kaedah rawatan yang digunakan untuk mengambil kira keadaan psikopisikal pesakit, ciri-ciri individunya. Penyakit jangka panjang boleh menyebabkan gangguan hypochondriacal, memburukkan keadaan umum yang tertekan, meningkatkan kecurigaan dan kecemasan.
Gejala Hypochondria
Malah kemungkinan mendapat sakit membuat hypochondriac sentiasa tidak selesa. Dia boleh mendakwa bahawa dia tahu apa yang sakit, tetapi keyakinan ini sentiasa berubah, kerana "pesakit" dapat menemui tanda-tanda penyakit satu atau lain. Jika ketakutan menyangkut hati, kerja saluran pencernaan, otak atau organ pembiakan, para doktor percaya bahawa mereka mempunyai hipokondria tulen. Penyakit ini mempunyai gejala berikut:
- aduan mengenai kesihatan yang kurang baik jika tiada masalah;
- persepsi keadaan biasa kesihatan sebagai menyakitkan;
- keyakinan terhadap kehadiran penyakit yang tidak boleh diubati;
- Ketidakupayaan untuk meyakinkan seorang pesakit tanpa adanya penyakit maut;
- dalam kes-kes terutamanya yang teruk - cuba membunuh diri, halusinasi.
Hypochondria - rawatan
Rawatan hypochondria membuktikan kesukaran yang tertentu, kerana kelemahan hypochondriac yang sedia ada biasanya tidak dikaitkan dengan keadaan mental mereka, tetapi dianggap sebagai akibat dari tindakan penyakit yang difikirkan oleh mereka, gejala yang mereka rasakan dan juga tahu bagaimana untuk merawatnya. Walau bagaimanapun, walaupun kesukaran berkomunikasi dengan hypochondriac, penyakit ini boleh dirawat. Pada masa yang sama untuk menentukan bagaimana untuk merawat hipokondria, pakar psikiatri dan ahli psikoterapi boleh, dan matlamat utama adalah mengubah fikiran dan tabiat tingkah laku.
Hypochondria - bagaimana untuk menghilangkan diri?
Doktor mengatakan bahawa penyakit itu boleh disembuhkan dengan sendirinya, jika betul-betul mengikut cadangan pakar, dan rawatan perubatan mungkin tidak diperlukan. Untuk melakukan ini, sudah cukup untuk mengetahui kaedah dan teknik yang membolehkan anda memahami bagaimana untuk menghilangkan hypochondria sendiri, dan menerapkannya dalam amalan, tetapi - ia semestinya terkawal. Yang paling berkesan adalah:
- bekerja untuk menghapuskan ketakutan;
- mengatasi pengasingan sosial, menentukan tempat mereka dalam masyarakat;
- meningkatkan harga diri;
- penyatuan praktikal kualiti dan kemahiran positif;
- menyimpan buku harian dengan menguasai keupayaan untuk menganalisis rekod;
- majlis terapi seni;
- senam pernafasan;
- kelonggaran;
- yoga.
Bagaimana untuk membantu hypochondriac?
Untuk memberikan bantuan praktikal kepada hypochondria penderitaan, anda perlu tahu dengan pasti bahawa anda tidak berurusan dengan whiner biasa atau seseorang yang mempunyai sindrom Munchausen yang cenderung untuk meragukan penyakit. Bagi hypochondriac, peningkatan besarnya gejala penyakit yang ditemui itu dan keprihatinan yang tinggi tentang keadaan kesihatan seseorang cenderung membesar-besarkan, oleh itu ia mesti diberikan bukan sahaja oleh pakar perubatan, tetapi juga oleh ahli keluarga terdekat. Mereka perlu tahu cara hidup dengan hypochondriac untuk membantu dia melawan penyakit.
Sering dalam keinginan untuk membantu saudara-mara juga menjaga pesakit, dengan itu memperburuk keadaannya dan meningkatkan kecurigaannya. Pakar mengesyorkan mengambil tingkah laku yang berbeza dan lebih berkesan dalam keluarga:
- untuk melibatkan hypochondriac untuk urusan rumah;
- memperluas lingkaran komunikasi dengan orang-orang dengan pemikiran positif dan minat yang beragam;
- perhatian terhadap tuduhan penyakit, mengambilnya dengan serius;
- Jangan membincangkan masalah kesihatan, nyawa dan kematian dengan kehadiran hypochondriac;
- untuk meminimumkan kemungkinan menonton rancangan TV mengenai kesihatan;
- membantu mencari pelajaran yang menarik yang akan meningkatkan mood;
- Jangan memarahi hypochondriac, jangan membuang percakapan dengannya, jangan marah;
- memberi peluang untuk menjaga ahli keluarga atau haiwan peliharaan lain.