Dengan penafsiran yang betul mengenai carta suhu asas, dalam beberapa bulan anda boleh mendapatkan gambaran yang jelas tentang keadaan sistem pembiakan wanita. Dan khususnya untuk mengetahui sama ada ovulasi berlaku, dan berapa hari boleh dianggap sesuai untuk konsepsi, untuk menentukan sama ada kitaran telah menjadi nasib atau mencadangkan satu lagi sebab untuk kelewatan haid.
Maklumat lanjut tentang ciri-ciri penyusun dan penyahkodan graf suhu basal akan dibincangkan dalam artikel ini.
Bagaimana membina carta suhu basal?
Algoritma penjadualan adalah sangat mudah, tetapi memerlukan peraturan berikut:
- Pertama, BT (suhu basal) harus diukur selama 5-7 minit setiap hari pada masa yang sama semasa di tempat tidur;
- Kedua, prosedur harus dilakukan sekurang-kurangnya setelah tidur 6 jam terus;
- ketiga, untuk tujuan ini lebih baik menggunakan satu termometer, sebaiknya termometer merkuri.
Pengukuran harus direkodkan dalam templat khas, jadi membina carta suhu basal yang betul tidak akan sukar. Bahan kerja boleh dibuat secara berasingan, di atas selembar kertas dalam kotak atau di komputer. Untuk melakukan ini, anda perlu menetapkan suhu dari 36.2 hingga 37.6 darjah secara menegak, dan secara mendatar angka-angka diukur. Kemudian, setiap pagi, catat data dengan membuat nota di persimpangan nombor dan suhu yang sepadan.
Bagi mereka yang mempunyai akses percuma ke World Wide Web, anda boleh menggunakan perkhidmatan dalam talian atau memuat turun template dan mencetaknya di pencetak rumah anda.
Carta suhu basal biasa
Untuk menghukum kehadiran atau ketiadaan patologi, anda boleh jika anda tahu apa carta suhu basal biasa seperti dalam wanita yang sihat dengan kitaran dua fasa.
Oleh itu, biasanya, dalam fasa pertama, julat nilai BT berada dalam lingkungan 36, 2 hingga 36.7 darjah, tetapi tidak melebihi 37, yang menunjukkan tahap tinggi estrogen. Beberapa hari sebelum ovulasi, nilai BT menurun dengan ketara. Selepas pembebasan telur matang, tahap kedua, luteal bermula, yang mana peningkatan BT dengan 0.4-0.6 darjah adalah tipikal. Ini disebabkan peningkatan paras progesteron yang ketara dan penciptaan keadaan yang menggalakkan bagi perkembangan kehamilan. Sebagai peraturan, dalam fasa kedua, nilai BT disimpan pada 37 darjah atau lebih tinggi.
Jika konsep tidak berlaku - ini akan menjejaskan jadual dengan mengurangkan suhu pada malam haid.
Walaupun pada jadual hamil penurunan suhu basal jangka pendek diperhatikan kira-kira pada hari ke-7 selepas ovulasi, selepas itu kurva BT kembali bergegas ke atas.
Dengan perkembangan kehamilan yang berjaya, BT tinggi kekal selama 9 bulan.
Ciri-ciri jadual BT di hadapan patologi
- Ketiadaan ovulasi. Sekiranya kitaran itu anovulatory, maka pada carta suhu basal tidak akan ada turun naik tajam, dan suhu tidak naik di atas tanda 37 darjah
- Ketidaksubuhan badan kuning. Dalam kes ini, gambar berikut diperhatikan: BT meningkat hanya ke arah akhir kitaran, tanpa pengurangan ciri sebelum ovulasi.
- Kekurangan estrogen. Pelanggaran ini disertai oleh kenaikan mendadak dan suhu. Pada fasa pertama, nilainya selalunya melebihi nilai yang dibenarkan.
- Keradangan pelengkap. Proses keradangan di organ panggul tidak boleh tetapi menjejaskan nilai BT. Pada carta sedemikian, sukar untuk menentukan ovulasi, kerana penurunan tajam dan kenaikan yang banyak ditemui.
