Bagaimana untuk memeriksa kelenjar payudara sendiri?

Seperti yang anda tahu, adalah lebih baik untuk mengelakkan masalah daripada menyelesaikannya kemudian. Kenyataan ini terpakai kepada badan wanita. Setiap wanita harus tahu bagaimana untuk memeriksa kelenjar payudaranya secara bebas untuk neoplasma, kerana kanser payudara adalah penyebab utama kematian kedua di dunia.

Bagaimanakah saya menyemak dada saya?

Adakah pemeriksaan diri lima hari selepas haid selesai. Ini adalah masa kelonggaran maksimum pada otot-otot payu dara dan, menurut doktor, ia boleh diperiksa sendiri, supaya dengan syak yang sedikit anda boleh bertukar kepada mammalogi atau pakar ginekologi:

  1. Anda perlu mengeluarkan bra dan berdiri di hadapan cermin; pencahayaan mestilah baik.
  2. Pertama anda harus mempertimbangkan kulit - mereka harus berwarna seragam, tanpa bintik gelap, kemerahan, kawasan kulit yang padat.
  3. Puting putus pada pemeriksaan tidak boleh diambil.
  4. Melemparkan lengan kanan di belakang kepala, yang kiri akan mula membesarkan payudara kanan.
  5. Pertama, anda perlu memeriksa bahagian luar dengan penangkapan rantau axillary dari kelenjar getah bening. Pergerakan pekeliling dibuat tanpa usaha.
  6. Kemudian, dengan kedua-dua tangan - jari-jari satu tangan dari bahagian bawah dan telapak tangan dari atas, kelenjar tenusu "ke kedalaman" dirasakan.
  7. Perkara yang sama dilakukan dengan kelenjar kiri.
  8. Jari lembut meremas puting untuk mengetahui sama ada terdapat pelepasan dari dada. Jika mereka kuning atau dengan campuran darah - dengan segera kepada doktor!
  9. Seorang wanita perlu dimaklumkan kepada mana-mana meterai di dada atau sensasi yang menyakitkan yang tidak sepatutnya dalam tempoh kitaran haid ini.
  10. Pergerakan mampatan jari perlu memeriksa bahagian dalam payudara, bermula dari bahagian bawah, ke pusat dada.

Mengetahui bagaimana untuk menguji kelenjar susu sahaja, seorang wanita dapat mencegah masalah kesihatan. Ini perlu dilakukan setiap bulan, dan sekali setahun untuk mengambil gambar payudara - mamogram.