Cara terbaik untuk mengingati maklumat?

Kita hidup dalam era ledakan maklumat. Setiap hari - ya, ada, setiap minit! - Cascades, air terjun maklumat runtuh pada orang. Secara semulajadi, kebanyakannya tidak berguna. Otak manusia telah disesuaikan untuk bertahan dalam persekitaran maklumat pencerobohan - ia hanya ditutup dari itu. Seseorang mendengar sesuatu - dan seminit kemudian tidak ingat apa yang berlaku? Ini bukanlah sclerosis awal, otak ini tidak mengambil maklumat sebagai bermakna dan tidak ingat.

Ini bagus, kerana jika tidak orang akan gila dari apa, kebanyakannya tidak bermakna, aliran maklumat. Tetapi ia adalah buruk kerana dari semasa ke semasa anda masih perlu melihat dan mengingati maklumat. Bagaimana untuk berada di sini?

Cara terbaik untuk mengingati maklumat yang diperlukan?

Oleh itu, 10 petua teratas mengenai betapa mudahnya untuk mengingati maklumat:

  1. Tandakan maklumat tersebut. Saya mahu ingat apa yang dikatakan pengintip itu? Saya perlu memberitahu diri sendiri bahawa ini penting. Jadi otak akan menyesuaikan diri dengan persepsi maklumat. Kita perlu menumpukan perhatian.
  2. Bercakap mengenai cara terbaik untuk dibaca untuk diingat, peraturan pertama adalah perasaan. Lebih baik teringat maklumat penting emosi. Adakah anda perlu ingat teks itu? Oleh itu, anda perlu mencuba untuk menerimanya, merasakannya. Cari di dalamnya apa yang anda suka, tumpukan padanya.
  3. Ia perlu mempelajari frasa yang panjang dan rumit (contohnya definisi). Anda boleh menulis di atas kertas dan memotongnya dengan gunting menjadi kepingan 4-5 huruf. Lipat mozek itu. Ulang beberapa kali.
  4. Yang sama - dengan perkataan yang panjang (dalam bahasa asing atau istilah).

  5. Jika anda tidak dapat mengingat nombor telefon, cuba mainkan nombor. Mungkin angka jiran serupa dalam bentuk? Atau salah seorang daripada mereka - satu lagi persegi?
  6. Sekiranya anda perlu ingat dengan betul frasa yang panjang dan rumit, anda harus cuba untuk merangsang dengan motif yang sesuai. Dengan cara ini, ramai orang belajar puisi seperti itu.
  7. Ketahui memori mana yang paling utama, bagaimana untuk diingat.
  8. Visual - baca.

    Auditori - dengar.

    Motor - untuk menulis.

  9. Ia tidak buruk dan mengatakan dengan jelas dan berfikir dengan kuat apa yang anda perlu ingat.
  10. Selepas membaca, anda boleh membuat rencana secara mental: apa yang berlaku pada mulanya, apa yang kemudiannya ... Ia wajib untuk menceritakan, lebih baik dengan kuat. Bagaimana membaca dengan cepat dan ingat? Adalah lebih baik untuk tidak melakukan ini, kerana membaca dengan cepat - akan dilupakan.
  11. Sekiranya teks itu hafal, tetapi anda tidak boleh mengingatnya, anda tidak perlu mengintip, ia bernilai mengambil rehat pada perkara lain, dan kemudian cuba ingat lagi.
  12. Penting: emosi bukan sahaja dapat membantu (paragraf 2), tetapi juga mengganggu. Sekiranya terdapat kemarahan dari apa yang dipaksa untuk mengajar, dan anda tidak dapat menghilangkan kebencian terhadap maklumat yang ditawarkan, anda tidak boleh mengingat apa-apa, tidak kira betapa kerasnya anda cuba. Anda perlu menyesuaikan diri dengan gelombang yang lebih positif, fikirkan bagaimana ia akan menjadi baik untuk mengetahui semua ini, betapa baiknya ia.

Petua mudah ini akan membantu meminimumkan masalah hafalan.