Oleh sebab itu, banyak ibu muda cenderung memasukkan dalam menu harian mereka pelbagai jenis kacang, termasuk walnut. Dalam artikel ini, kami akan memberitahu anda sama ada anda boleh makan produk ini semasa menyusui, dan apa kontraindikasi untuk kegunaannya wujud.
Adakah mungkin mempunyai walnut dengan laktasi?
Menjawab soalan sama ada ia mungkin untuk makan walnut semasa menyusu, anda harus mempertimbangkan komposisi merawat lazat dan berguna ini. Oleh itu, produk ini mengandungi sebilangan besar asid lemak tak tepu dan asid amino, yang mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan anak secara keseluruhan, serta pertumbuhan dan perkembangannya.
Di samping itu, komposisi walnut termasuk tanin, minyak pati dan karotenoid. Terima kasih kepada komponen yang berguna ini menyumbang kepada normalisasi latar belakang psikososial bayi dan peningkatan moodnya. Akhirnya, walnut, yang digunakan semasa penyusuan bayi yang baru lahir, menyokong dan menguatkan sistem imun dan membantu pulih lebih cepat sekiranya selsema ringan disebabkan kandungan asid askorbik yang tinggi.
Walaupun terdapat manfaat walnut, ia tidak digalakkan untuk menyalahgunakannya semasa menyusu. Kerana merawat ini adalah alergen yang kuat, ia boleh menyebabkan reaksi negatif, baik dalam ibu yang menyusui dan bayi yang baru lahir.
Untuk mengelakkannya, jangan masukkan produk ini berguna dalam diet anda sehingga bayi berusia 3 bulan. Apabila bayi yang baru lahir mencapai usia ini, walnut boleh dimakan dengan penyusuan, tetapi anda perlu tahu berapa banyak bahagian yang tidak akan membahayakan kesihatannya.
Oleh itu, menurut majoriti doktor, penggunaan makanan istimewa semasa penyusuan harus dihadkan kepada 4-5 teras sehari. Ini adalah nombor yang paling sesuai dengan keperluan seorang ibu muda dan bayi dalam nutrien yang diperlukan untuk fungsi normal badan manusia.