Pada musim bunga, walaupun mereka yang tidak bekerja di badan mereka di musim sejuk ingat keharmonian dan keindahan angka mereka. Cara yang berkesan dalam hal ini adalah gimnastik dan pemakanan yang betul. Anda boleh mempercepatkan proses melaraskan borang anda menggunakan bingkap pelangsingan. Latihan biasa untuk anda, berjalan dan bahkan berjalan lebih cepat akan memberikan hasil yang diinginkan.
Mengapa kita memerlukan bingkap dan seluar untuk penurunan berat badan?
Seluar dalam ini diperbuat daripada kain buatan dan memberikan kesan mandi wap bagi kawasan-kawasan yang enggan berpisah dengan lemak. Mereka akan membolehkan anda berasa selesa kerana hakikat bahawa pakaian ini akan membetulkan masalah anda. Pembalut yang betul dipilih mengaktifkan proses metabolik dan meningkatkan peredaran darah.
Di bawah seluar untuk penurunan berat badan, anda boleh menggunakan anti-selulit dan krim berkhasiat. Di bawah pengaruh kesan haba, mereka menembusi lebih jauh ke dalam kulit dan melaksanakan tugas mereka dengan lebih baik. Menerapkan krim dengan retinol atau asid askorbik, pertimbangkan bahawa anda menggabungkan prosedur pembalut dengan senaman di gym.
Betul memilih tali pinggang untuk kehilangan berat badan
Sangat penting untuk memilih saiz anda. Bahan dari mana legging pelangsingan dibuat tidak cukup elastik dan saiz yang lebih kecil dapat menyebabkan masalah serius otot dan aliran darah. Pakaian ketat sedikit lebih besar tidak akan berfungsi. Jika boleh, cubalah pada pembalut sebelum membeli. Kemerahan untuk penurunan berat badan di farmasi anda mungkin tidak dapat mengukur, dengan begitu tepat mengukur jumlah paha, kaki dan pinggang. Bingkap dan legging sangat serupa, jadi nasihat untuk memilih mereka adalah sama. Baju untuk kehilangan berat badan "BADAN BADAN" yang anda perlukan untuk membeli dengan ketat dalam saiz.
Ia juga penting untuk menentukan beban yang akan anda berikan kepada diri sendiri, ini bergantung kepada ketumpatan elok anda yang sesuai dengan anda. Dalam kes latihan statik mudah, anda boleh memilih dari bungkus padat dengan lapisan neoprena dan getah. Untuk beban jenis ini, produk dengan impregnasi lada sesuai. Baju untuk kecergasan penurunan berat badan harus dipilih dari kain yang lebih ringan dengan impregnasi urut, misalnya, silikon. Mereka juga sesuai untuk beban dinamik seperti berjalan, aerobik, berbasikal dan lain-lain. Sekiranya anda merancang latihan kekuatan, pilihlah model anti varicose. Mereka boleh dibeli di farmasi.
Kontra-indikasi untuk slimming losine
Beri perhatian kepada hakikat bahawa bingkap pelangsingan membuat kesan mandi, terutamanya dengan latihan dinamik dan kekuatan. Oleh itu, jika anda terdedah kepada perubahan tekanan atau penyakit kardiovaskular, anda harus sama-sama menahan diri dari pakaian tersebut, atau gunakan pakaian ketat hanya dengan beban statik dan berhati-hati memantau kesejahteraan anda. Di samping itu, memakai seluar panjang dan bingkap untuk berat badan tidak disyorkan.