Di manakah konsep " harga diri yang dianggap rendah " berasal? Sudah tentu, dari zaman kanak-kanak. Selalunya ibu bapa yang meremehkan harga diri kanak-kanak, terlalu banyak merawatnya pada zaman kanak-kanak, menetapkan dengan berhati-hati. Walau bagaimanapun, pada masa akan datang, persekitaran seseorang tidak mempunyai pengaruh yang kecil pada tahap harga diri.
Tetapi ia berlaku bahawa orang dewasa dewasa mempunyai masalah dengan harga diri dan ia jatuh ke sifar, sebagai contoh, akibat daripada situasi yang tertekan. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa yang paling mudah terdedah kepada keperibadian sedemikian berubah dengan perangai yang bersifat choleric atau melankolik.
Persoalannya timbul: "Bagaimanakah anda menaikkan harga diri?" Ini tidak menyenangkan untuk bangun setiap hari dalam keadaan sedih dan tanpa mempercayai diri sendiri. Harga diri dapat ditingkatkan secara mandiri apabila belum memperoleh bentuk kemurungan . Dalam kes yang kedua, adalah disyorkan untuk mendapatkan nasihat pakar.
Berapa cepat untuk menaikkan harga diri? Hanya jangan tumpu pada matlamat anda. Kejayaan hanya akan membawa kepada keyakinan diri dan menjalankan latihan yang diperlukan, yang akan dibincangkan di bawah.
Bagaimana untuk meningkatkan harga diri seorang remaja?
Masa remaja adalah titik perubahan dalam kehidupan personaliti yang semakin meningkat. Dan harga diri pada usia ini adalah tempat yang paling lemah. Jika tahapnya cenderung kepada sifar, ia boleh menyebabkan kompleks, yang boleh memburukkan lagi kehidupan seseorang walaupun pada masa dewasa. Bagaimanakah ibu bapa dapat membantu anak mereka dalam tempoh yang sukar untuknya?
- Ibu bapa remaja perlu memantau penampilannya. Dengarkan apa yang dikehendaki oleh anak anda. Biarkan dia memilih pakaiannya sendiri untuk almari pakaiannya. Dan hanya sedikit mengawal tindakannya.
- Puji remaja itu. Jangan cari kelemahan di dalamnya - perhatikan hanya dengan bermaruah. Bantu dia mencapai sesuatu dalam hidupnya.
- Ramai yang tidak menyedari bahawa adalah mungkin untuk meningkatkan harga diri dengan belajar mengatakan "tidak." Jika seorang remaja tidak dapat menolak apa-apa kepada sesiapa sahaja, selepas beberapa saat dia akan merasa bergantung pada orang lain dan pengikut. Oleh itu, cuba mengajarnya untuk menafikan orang pada masa yang sesuai.
- Hormati. Anda tidak perlu merawatnya seperti kanak-kanak. Kadang-kadang bercakap, tetapi berkelakuan seperti orang dewasa.
Bagaimana untuk meningkatkan harga diri seorang lelaki?
Lelaki tidak mungkin menghadapi masalah dengan kami. Sudah tentu, mereka sentiasa berusaha untuk berada di atas dan jarang berkongsi dengan sesiapa sahaja pengalaman dan ketakutan mereka . Walau bagaimanapun, konsep seperti "merendahkan harga diri" dianggap tidak asing kepada mereka. Jika anda yakin bahawa pilihan anda telah menemui masalah ini dan anda ingin memahami bagaimana untuk meningkatkan harga diri kepada seorang lelaki dan membantunya dengan cara itu, maka anda harus mengikuti peraturan berikut:
- Mengenai orang yang dikasihi harus dijaga. Lima tahun kepadanya atau 50 tidak penting. Mereka sentiasa memerlukan pelukan dan penjagaan wanita.
- Bagaimana untuk meningkatkan harga diri kepada suaminya? Selalu berjumpa dengan kelembutan istimewa dan senyuman di wajahnya, tidak peduli betapa lelah dia dan tidak peduli betapa marah dengan hari kerja keras.
- Jangan terus menuntut dari lelaki. Mereka tidak suka. Selepas beberapa ketika mereka mendapat gambaran bahawa mereka sedang digunakan untuk tujuan bayaran balik.
- Adalah perlu untuk memahami bahawa lelaki adalah terdedah sebagai wanita, dan oleh itu adalah penting untuk memberi perhatian kepada setiap frasa yang dialamatkan kepada wakil seks yang lebih kuat.
- Bersukacitalah dalam setiap pencapaiannya dengannya.
- Jangan bandingkan dengan orang lain.
Bagaimana untuk meningkatkan harga diri seorang gadis?
Untuk meningkatkan harga diri seorang gadis, sudah cukup untuk mengingati beberapa peraturan mudah:
- Queens tidak dilahirkan, tetapi menjadi tahun kemudian. Adalah penting untuk mengingatkan diri anda bahawa "saya layak banyak."
- Kita mesti berpisah dengan ketakutan dan keraguan, melupakan kompleks.
- Adalah perlu untuk membantu mencapai matlamat atau mencadangkan cara untuk mencapainya.
- Simpan diari kejayaan, sering mengingatkan diri tentang pencapaian anda dan kemenangan kecil.
- Jejaki pemikiran anda. Turun dengan sikap negatif seperti yang kita lakukan sendiri: "Saya tidak layak ini", dan lain-lain
- Senyum lebih kerap. Senyuman mempunyai kesan yang menenangkan dan menenangkan.
Bagaimana untuk meningkatkan harga diri untuk seorang kanak-kanak?
- Puji anak anda dengan betul. Sila ambil perhatian bahawa tidak ada pujian: sifat baik, kecantikan, kesihatan, pakaian, mainan dan mencari sekali-sekala.
- Tanya dia entah bagaimana untuk bantuan atau nasihatnya, tetapi bukan sebagai orang yang kecil, tetapi sebagai personaliti dewasa.
- Galakkan inisiatif di dalamnya.
- Bersama bayi, analisa kesilapan dan kegagalannya.
Perkara utama yang perlu diingat ialah harga diri hanya boleh dibangkitkan apabila terdapat kepercayaan bahawa ia cukup dapat dilaksanakan.