Ia berlaku bahawa hari itu tidak datang dari awal - kunci pecah pada kasut kegemaran anda, hujan di jalanan, dan bos bertemu dengan yang jahat dan woozy di tempat kerja. Sudah tentu, dalam kes ini, seseorang tidak boleh mengelakkan penurunan semangat, dan jika insiden yang tidak menyenangkan itu berlaku secara berterusan, maka kemurungan . Walau bagaimanapun, ada cara untuk menghibur diri sendiri, jika segala-galanya buruk, dan yang mana akan diberitahu dalam artikel ini.
Bagaimana untuk bersorak?
Sudah tentu, perkara pertama yang anda perlu cuba untuk mengalih perhatian. Tidak kira apa - perkara utama adalah untuk membuat keseronokan pekerjaan. Seseorang membantu membaca buku, seseorang suka menarik, sesuatu yang perlu dibuat, menulis puisi, dan sebagainya. Mereka yang merasakan keinginan yang tidak dapat dilepaskan untuk meninggalkan rumah, anda boleh mencadangkan untuk pergi berjalan-jalan, atau lebih baik dimasukkan ke dalam poket anda N-th jumlah wang dan pergi membeli-belah. Walaupun pada masa ini orang mengalami kesulitan kewangan, anda sentiasa boleh menggembirakan diri dengan beberapa perhiasan yang murah tetapi menyenangkan.
Terdapat juga produk yang menimbulkan mood, dan yang sekarang diberitahu. Pertama sekali, ini adalah pisang. Mereka mengandungi endorfin dan serotonin - hormon kegembiraan pada orang biasa. Bahan-bahan ini bertindak di pusat kesenangan di dalam otak, menariknya. Selamat bersorak dan coklat. Oleh itu, jangan menafikan diri anda kesenangan untuk pergi semasa berjalan di sebuah kafe dan merawat diri anda dengan sesuatu yang lazat. Di rumah, anda boleh membongkar kotak gula-gula dan memasukkan beberapa muzik komedi atau kegemaran. Ia bukan sahaja dilarang menari, tetapi juga disambut baik!
Bagaimana untuk bersorak di tempat kerja?
Sudah tentu, semua kaedah ini tidak dapat diterima semasa hari bekerja, tetapi anda boleh mengalih perhatian diri anda dengan mengatur perintah di meja anda: meletakkan dokumen anda, membuang yang tidak perlu, dan mengedarkannya kepada jabatan yang dimaksudkan untuk struktur lain, pada masa yang sama berbual dengan rakan sekerja tentang perkara ini dan itu. Cara terbaik untuk terganggu ialah dengan sepenuhnya melibatkan diri dalam kerja, tanpa memberi diri anda peluang untuk mencuba. Dan secara umum, jika ada alasan yang pasti untuk kegelisahan yang timbul, lebih baik meneruskan pembacaan dengan segera, menghapuskan masalah yang ada. Jika tidak ada kemungkinan sedemikian, maka anda boleh mengatakan sesuatu kepada seseorang, mencurahkan jiwa anda dan mendapatkan bahagian penghiburan yang dikehendaki.
Prestasi yang baik dan mempunyai kelas di gim, serta jenis latihan lain. Melakukan apa-apa perbuatan baik yang tidak dirancang akan membawa kegembiraan dan kesenangan, dan berapa banyak emosi positif dapat membentangkan permainan dengan anak-anak atau haiwan kesayangan!