Bahagian yang paling feminin dan menarik dari badan wanita untuk mata lelaki tidak diragukan lagi dada. Pemilik payudara besar dan tegas selalu menimbulkan kecemburuan, dan payudara itu sendiri adalah masalah kebanggaan.
Jangan terburu-buru berputus asa, jika alam telah memberikan anda dada yang kecil dan rapi - ini bukan alasan untuk tergesa-gesa ke pakar bedah plastik atau mengejar segala macam coli dengan kesan pembesaran visual. Hari ini terdapat satu cara untuk menyelesaikan masalah ini tanpa pisau bedah dan bahaya kepada kesihatan. Cuba membesarkan payudara dengan urut. Ia berbunyi sedikit aneh dan tidak menentu, tetapi ramai wanita telah mengalami kaedah ini dan berpuas hati. Akupresur payudara bukan sahaja boleh meningkatkan saiz payudara, urutan ini mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan keseluruhan wanita. Urut boleh menjadi langkah pencegahan kanser payudara, ia boleh dimasukkan dalam rawatan umum mastopati sista. Urut untuk pembesaran payudara mempunyai kesan yang baik terhadap penghasilan hormon, ia mempunyai kesan yang baik terhadap kerja-kerja organ dalaman. Bagaimana saya boleh membesarkan payudara dengan urut? Terdapat dua cara utama untuk mengurut payudara anda: menggunakan jari atau bola khas anda.
Cara membuat urut payudara?
Peraturan yang paling penting adalah sikap positif dan cinta kepada diri sendiri. Selalunya wanita tidak berpuas hati dengan diri mereka sendiri dan badan mereka, ia sentiasa diiringi oleh pelbagai kompleks. Untuk bermula, belajar menerima diri anda sebagai sifat yang menciptakan anda. Ini benar-benar penting, kerana cadangan auto seringkali membawa hasil yang lebih besar daripada segelintir ubat. Sekarang pertimbangkan bagaimana mengurutkan payudara anda dengan betul.
Urut dengan jari:- untuk permulaan, berehat dan tarik nafas dalam beberapa minit;
- memohon krim atau minyak urut pada payudara;
- pergerakan jari-jari harus bermula di bahagian bawah dada dan pergi ke arah bahu;
- cuba lakukan semuanya dengan lancar dan jangan menekan keras;
- melakukan apa-apa "regangan" memerlukan kira-kira 20 minit;
- lanjutkan ke urut, anda boleh menambah beberapa latihan: sambungkan telapak tangan di paras dada dan tegas tekan mereka terhadap satu sama lain, dan kemudian cuba memecah tangan, sambil tidak mencairkannya.
Cuba lakukan senaman setiap hari, secara bertahap meningkatkan masa kelas.
Urut payung Shiatsu:Payudara dapat diperbesar dengan bantuan jari, dan dengan bantuan ki-kong bola. Bola-bola ini direka untuk latihan tangan, saiznya menyerupai bola untuk ping-pong. Mari kita lihat dengan lebih dekat bagaimana untuk melakukan urutan untuk pembesaran payudara dengan bola ini:
- Cari titik yang terletak di antara kedua-dua kelenjar susu, pada jarak 13 cm dari plexus solar;
- melangkah dari titik ini 2 cm ke kanan dan kiri - ini adalah titik untuk mengurut;
- mengambil bola gi-kong (mereka boleh diganti dengan bola kecil untuk tenis kecil) dan mula sedikit tekan dan putar mereka di titik pijat;
- lakukan urutan dalam dua set: pertama 30 saat tekanan, kemudian 30 detik pecah, dan kemudian 60 saat tekanan;
- Sekarang ambil bola dan peras di antara telapak tangan di dada;
- gulung bola di telapak tangan seminit;
- Titik urut seterusnya terletak di antara ibu jari dan telunjuk;
- Ambil bola dan mula bekerja pada titik di sebelah kanan, kemudian di sebelah kiri;
- Teknik urut adalah sama seperti ketika mengurut mata pada dada;
- titik terakhir terletak di gerbang kaki - untuk bertindak di atasnya cukup untuk menggulung bola di atas lantai dengan kaki.
Urut ini perlu diulang setiap hari. Ia bukan hanya bermanfaat, tetapi juga sangat bagus untuk badan. Merbahir seperti itu tidak akan membawa, tetapi laut keseronokan akan disampaikan dengan tepat.