Inkontinensia kencing dianggap masalah bagi wanita yang lebih tua. Tetapi pundi kencing yang lemah juga berlaku pada orang yang lebih muda: mereka tidak mempunyai tempoh post-menopaus, tetapi disebabkan oleh kelemahan umum otot pelvis akibat kelahiran, trauma dan faktor lain.
Pundi kencing yang lemah - gejala
Keterlaluan otot semasa buruh atau kehilangan keanjalan dengan usia membawa kepada fakta bahawa sengal pundi kencing menjadi lemah dan tidak dapat dipercaya memegang cecair di dalamnya. Dengan ketegangan, penuaan fizikal, batuk, walaupun semasa ketawa, uretra secara sukarela membuka, menuangkan air kencing.
Varian kedua perkembangan patologi adalah kelemahan otot-otot dinding pundi kencing, ketika seorang wanita selalu mengalami limpahan dan sering mendesak buang air kecil - bahkan sejumlah kecil cairan mengiritasi pundi kencing, dan dia berusaha mengosongkan secepatnya. Selepas hipotermia, semasa selsema, gejala-gejala ini cenderung meningkat.
Gejala kelemahan pundi kencing di kalangan wanita menyebabkan ketidakselesaan, kompleks, mengganggu kehidupan sosial dan intim yang aktif.
Pundi kencing yang lemah - apa yang perlu dilakukan?
Kelemahan pundi kencing perlu dirawat bersama dengan ahli urologi. Tetapi banyak bergantung kepada wanita sendiri: di tangannya peluang untuk membuat hidup berdampingan dengan penyakit ini adalah yang paling selesa dan untuk menghilangkan inkontinensia secepat mungkin.
Pertama sekali, anda perlu mendapatkan pad urologi khas atau menyeret seluar dalam. Ini akan membolehkan anda menjalani kehidupan yang normal dan tidak bimbang setiap minit tentang ketidakselesaan yang menyebabkan ketidakupayaan.
Rawatan pundi kencing yang lemah terdiri daripada langkah-langkah berikut:
- Pencegahan selsema dan penyakit berjangkit. Jangan terlalu kenyal, pastikan kaki anda dan panaskan kembali ke bawah. Minum lebih banyak cranberry dan cowberry mors - mereka mencuci keluar dari bakteria berbahaya pundi kencing.
- Perhatikan kebersihan intim yang betul: anda perlu membasuh diri ke arah dubur, dan bukan sebaliknya.
- Pastikan anda melakukan senaman Kegel untuk menguatkan otot pelvis kecil: di gym ini perkara utama adalah ketabahan dan keteraturan.
- Latihan pundi kencing: secara beransur-ansur meningkatkan jarak antara kencing, mengganggu proses itu sendiri, beberapa kali memegang dan melepaskan jet dengan kekuatan otot dalaman.
- Menolak tabiat buruk: nikotin dan alkohol mengendali dinding pundi kencing.
- Laraskan diet: kandungan serat yang tinggi dalam makanan membantu melawan sembelit yang menimbulkan inkontinensia. Makanan masin dan pedas mengganggu dinding gelembung, jadi anda perlu mengehadkan hidangan sedemikian. Tolak diuretik, seperti kopi dan teh yang kuat.