Perkembangan memori dan kecerdasan

Sistem memori dan perkembangan intelek membantu mengekalkan fungsi otak pada tahap yang tinggi. Jika anda tidak menjalankan latihan, maka dari masa ke masa, terdapat banyak masalah, contohnya, seseorang mula melupakan banyak, kehilangan keupayaan untuk menganalisis dan berfikir. Pakar percaya bahawa tidak ada batasan untuk perkembangan memori dan kecerdasan, dan seseorang boleh terus mencapai tahap yang baru.

Petua bagaimana untuk membangunkan ingatan dan kecerdasan?

Untuk membuat otak anda bekerja, anda tidak perlu pergi ke gym, kerana semuanya cukup mudah, yang paling penting, untuk mematuhi peraturan tertentu.

Cara untuk meningkatkan ingatan, kecerdasan dan pemikiran:

1. Nasihat yang paling mudah, tetapi berkesan - tulis semua tugas anda untuk hari itu. Adalah disyorkan untuk mendapatkan buku nota di mana ia layak mendaftar setiap langkah. Disebabkan ini, seseorang melihat secara visual maklumat, dan, akibatnya, menggunakan bahagian tertentu otak.
2. Sangat membangunkan akal dan ingatan permainan, dan pelbagai teka-teki. Catur telah terbukti bernilai - permainan di mana ramai orang berfikir tangki terlibat. Bagi teka-teki, terdapat pilihan besar, dari teka-teki yang tersedia dan berakhir dengan pelbagai teka-teki ruang.
3. Pakar mengesyorkan bahawa untuk perkembangan memori dan kecerdasan untuk membuat beberapa perubahan dalam tindakan biasa mereka, misalnya, cuba berjalan dari bilik ke dapur dengan mata tertutup atau makan dengan tangan kiri anda. Penyimpangan sedemikian dari norma akan menyebabkan otak berfungsi.
4. Sudah tentu, bercakap mengenai perkembangan kecerdasan, adalah mustahil untuk tidak mengatakan tentang latihan, kerana adalah mustahil untuk memikirkan sesuatu yang lebih efektif untuk mengembangkan potensi, seperti mempelajari informasi baru. Anda boleh memilih arah, contohnya, bahasa, program grafik yang berbeza, dan sebagainya.

Adalah penting untuk mengatakan bahawa dalam apa jua tugas, termasuk dalam perkembangan memori dan kecerdasan, anda perlu mengetahui ukurannya, jadi berikan waktu untuk berehat. Adalah penting untuk tidak menjadi malas, tetapi hanya untuk berehat.

Latihan untuk meningkatkan kecerdasan dan membangunkan ingatan

Latihan aktiviti otak adalah sama dengan permainan atau cabaran tertentu, yang merupakan motif untuk seseorang pada usia apa pun, yang akan membantu menghafal sebanyak mungkin maklumat. Anda boleh mempunyai buku nota berasingan di mana anda perlu menuliskan hasil anda dan, jika perlu, membuat nota yang berbeza.

1. Latihan nombor 1 . Lihatlah perkataan di dalam jadual, dan cuba mengingatnya. Selepas itu, tutupnya dengan selembar kertas dan lihat tablet kedua. Tugasnya adalah untuk mencari kata-kata yang tidak. Perhatikan bahawa kedudukan kata-kata telah diubah. Gunakan makna latihan , untuk set perkataan lain. Adalah penting untuk sentiasa mengurangkan masa yang diberikan untuk menghafal.
2. Nombor latihan 2 . Untuk melaksanakan latihan ini, untuk membangunkan ingatan dan kecerdasan, anda perlu mengambil sekeping kertas di dalam kotak dan lukiskan kotak 6x6 di sana. Lihatlah gambar-gambar dan ingati lokasi sel-sel. Tugas - tidak mencari untuk menarik sel-sel persegi yang dilukis pada angka pertama dan kedua. Buat semakan. Tambah hasilnya kepada notepad untuk hasilnya.
3. Latihan nombor 3 . Tugas seterusnya diberikan selama 5 minit. Lihat tanda-tanda, dan kemudian, berpaling dari gambar dan cuba untuk mengingati berapa banyak tanda-tanda yang diwakili. Satu lagi jawapan kepada soalan-soalan: "Berapa kali surat S disebut?" Dan "Berapa banyak yang semua penembak?".
4. Latihan 4 . Ingat tiga ayat dari gambar yang dibentangkan. Seperti yang anda dapat lihat, kata-kata itu berada dalam susunan yang salah. Selepas anda memahami bahawa semua orang telah teringat, tulis pada sekeping cadangan kertas, tetapi hanya dengan menyusun kata-kata dengan betul.