Pengekspresian diri seseorang adalah keperluan semula jadi seseorang, yang wujud dalam semua orang. Walaupun masyarakat moden sering mendorong kita ke had tertentu dan memaksa kita untuk beberapa jenis tingkah laku dan kadang-kadang walaupun pakaian dan rupa, setiap orang mahu mencari masa untuk menjadi dirinya sendiri. Tingkah laku di universiti atau di tempat kerja adalah satu perkara, dan sudah tentu, ini bukanlah tempat-tempat di mana ia berbaloi untuk menunjukkan keperibadian anda dengan lebih terang. Tetapi dalam masa lapangnya untuk menindas keperluannya untuk ekspresi diri tidak disyorkan.
Kebebasan dan ketakutan ekspresi diri
Sangat penting ialah ungkapan bebas seseorang, dan kemungkinan masalah dengan ini membawa kepada banyak masalah. Mengapa begitu penting?
- Ekspresi diri adalah sumber kegembiraan dan kebahagiaan yang paling mudah diakses dan berkuasa;
- ekspresi diri memberi inspirasi dan memberikan detente dari keletihan dan negatif;
- ekspresi diri adalah cara paling mudah untuk memahami dan mengenali diri sendiri, untuk mengembangkan sifat-sifat tertentu;
- ekspresi diri menimbulkan rasa percaya diri dan memberikan keyakinan diri;
- ekspresi diri adalah cara terbaik untuk mencari orang yang berfikiran dan mencari teman dalam semangat.
Apabila seseorang atas sebab tertentu tidak dapat secara terbuka terlibat dalam ekspresi diri, ini menyebabkan penurunan harga diri, penyempitan dan banyak kompleks. Bagi ramai orang, ekspresi diri adalah matlamat hidup, dan ia bukan kemalangan: seseorang yang bebas mencipta dan tidak memakai topeng adalah lebih bebas dan lebih bahagia daripada yang lain.
Cara ekspresi diri
Sangat penting bagi setiap orang untuk mencari jenis ekspresi diri mereka sendiri. Bagi seseorang ia adalah - kejayaan kerjaya dan profesional - untuk seseorang - kreativiti atau kerja jarum, untuk penampilan seseorang. Pertimbangkan pilihan.
- Nyatakan diri sendiri dalam profesion. Seperti yang mereka katakan, pekerjaan terbaik adalah hobi yang sangat dibayar. Jika anda berjaya mengekspresikan diri anda di tempat kerja, pertimbangkan diri anda sebagai salah satu daripada orang yang paling bahagia, kerana bagi kebanyakan orang bekerja hanyalah satu cara untuk dibayar. Selalunya ekspresi diri semacam ini boleh dilakukan untuk orang-orang profesion kreatif, tetapi jika anda seorang pemimpin yang lahir dan menduduki posisi teratas - ini pastinya boleh dianggap sebagai ekspresi diri.
- Berekspresi diri dalam kreativiti. Jenis ini sangat berkesan bahawa dalam psikologi kaedah ekspresi diri kreatif digunakan untuk membantu seseorang untuk mencetuskan emosi atau menyelesaikan beberapa masalah dalaman. Pernahkah anda perasan bahawa tidak ada banyak puisi dan gambar positif? Penyair dan seniman cuba bercampur-campur di atas kertas dan kanvas, terutamanya emosi negatif, ungkapan yang jelas atau kesakitan. Ini bukan kemalangan: hakikatnya dalam proses ekspresi diri, seseorang menang kesakitannya, mengatasi masalahnya. Tidak kira bagaimana anda "menyatakan diri anda": menulis puisi, menari, menyanyi, menyulam salib atau membuat foto. Walau apa pun, lakukannya secepat mungkin untuk mendapatkan kesenangan dan manfaat yang paling. Jika anda masih belum menemui diri anda - cuba segalanya satu persatu sehingga anda dapati sesuatu yang sesuai dengan keinginan anda.
- Penyataan diri melalui penampilan.
Kebanyakan ahli psikologi bersetuju pada pandangan bahawa ungkapan diri luaran membuat seseorang lebih bahagia. Apabila anda menambahkan keperibadian pada imej anda, tunjukkan citarasa anda dengan gaya, ia bukan sahaja menjadikan anda lebih cerah, tetapi juga mengharmonikan bahagian luar anda dengan bahagian dalamnya. - Self-expression dengan bantuan selera. Para saintis telah menentukan bahawa orang-orang yang mendengar muzik yang sama sering mempunyai ciri-ciri amalan, watak, dan sebagainya. Memilih filem atau muzik kegemaran anda, dan bercakap dengan orang yang suka berfikir tentang topik yang menarik untuk anda, anda juga terlibat dalam ekspresi diri.
Ekspresi diri adalah cara mudah untuk menjadi lebih bahagia dan mencari kesepakatan dengan dunia batin anda. Biarkan ia hadir dalam hidup anda dalam semua manifestasinya!