Nadi tinggi - apa yang perlu dilakukan?

Kadar denyutan jantung yang normal pada seseorang dalam masa istirahat adalah 90 denyutan per minit (biasanya 60-80 sebatan), dan ini sepadan dengan kadar denyutan jantung. Sekiranya anda mengukur nadi selepas bersenam, maka ia boleh menjadi lebih kerap, iaitu norma fisiologi. Juga, peningkatan kadar denyutan dianggap normal dalam kes apabila seseorang bertindak balas kepada keadaan yang tertekan (ketakutan, kemarahan, dan lain-lain).

Apa yang perlu dilakukan apabila nadi adalah melebihi 90?

Meningkatkan kadar denyutan hingga 100 denyutan seminit pada tekanan normal tidak seharusnya menjadi punca kebimbangan terhadap kesihatan. Walau bagaimanapun, dengan peningkatan kadar jantung, lebih baik mengambil yang berikut:

1. Minum segelas air sejuk.
2. Buka tetingkap.
3. Jika boleh, berbaring, jika ini tidak mungkin, maka duduk, melonggarkan tali pinggang, ikat, ikat pinggang.
4. Cuba tenang dan biarkan diri anda berehat sedikit.

Bagaimana jika kadar denyutan jantung melebihi 100?

Sekiranya kadar jantung melebihi 100 markah, maka tindakan mesti diambil. Apa pakar menasihatkan untuk melakukan di rumah, jika terdapat nadi yang tinggi?

Dengan penambahan penunjuk kekerapan denyutan seminit diperlukan:

1. Untuk minum sedatif (berwarna valerian, motherwort, Validol).
2. Ambil Cordarone (atau letakkan analapril 20 mg di bawah lidah).
3. Hubungi ambulans.

Terutamanya adalah perlu dimaklumkan jika gejala-gejala lain diperhatikan yang mungkin menimbulkan ancaman kepada kesihatan atau kehidupan, seperti:

• tekanan darah tinggi;
• sakit jantung;
• hyperthermia;
• kegelapan dan kehilangan kesedaran ;
• sakit di bahagian perut, dsb.

Semasa menunggu ketibaan "C", pesakit harus berada di tempat tidur.

Apa yang perlu dilakukan dengan nadi yang sangat tinggi?

Jika tidak ada kemungkinan untuk memanggil ambulans, dan kadar nadi adalah sangat tinggi, maka para pakar mencadangkan pesakit:

1. Ambillah nafas panjang dan ketegangan sebanyak yang anda nafas.
2. Batuk, tidak berhenti untuk mencegah fibrillation atrium.
3. Tekan fovea di atas pergelangan tangan kiri selama satu minit.
4. Urut bahagian tepi leher di tempat di mana arteri karotid berlalu.
5. Perlahan-lahan tekan kelopak mata ditutup dengan kelopak mata.

Bagaimana jika nadi tinggi sentiasa diperhatikan?

Dengan nadi yang sentiasa meningkat, anda perlu berjumpa doktor. Dia akan menentukan apa yang menyebabkan keadaan sedemikian. Ia boleh:

• tabiat buruk (alkohol, merokok);
• mengambil ubat tertentu;
• kerap berlebihan;
• tekanan fizikal atau mental yang ketara.

Anda boleh menormalkan keadaan dengan menghapuskan faktor-faktor yang menyebabkan degupan jantung yang cepat. Di samping itu, para pakar amat dinasihatkan untuk mengehadkan jumlah garam meja yang digunakan setiap hari. Dan ia tidak disengajakan: dalam penyelidikan perubatan, ia ditubuhkan bahawa lebih banyak orang memakan garam, semakin tinggi tahap tekanan sistolik, dan, dengan itu, degupan jantung lebih kerap. Dengan tekanan emosi yang kerap, phyto-tea dengan pudina, melati, melissa, kapur berwarna, passionflower, valerian atau motherwort adalah disyorkan.

Kesan santai dan sedatif yang baik disediakan oleh mandi konvensional hangat atau mandi dengan tambahan beberapa titis minyak penting. Baru-baru ini, populariti semakin banyak telah diperoleh oleh aerolamp. Penyebaran aroma bilik membantu mengurangkan kebimbangan, kerengsaan dan perasaan negatif yang lain, yang sering menyebabkan peningkatan kadar jantung. Menenangkan kesannya disediakan oleh minyak aromatik semula jadi:

• merah jambu;
• nilam;
• melati;
• Muscat;
• cendana;
• chamomile;
• bau lemon;
• lavender.